누구나 다운타임이 필요합니다. 매일, 작은 일들은 우리를 긴장시키고 쉽게 긴장을 풀 수 없도록 시간을 빼앗습니다. 만약 여러분이 이런 고통을 겪고 있다면, 마사지는 여러분을 잘 할 수 있습니다! 이 글에서, 우리는 좋은 마사지 치료사를 찾는 몇 가지 팁을 공유할 것이다.
여러분은 아마도 스트레칭 자국을 없애기 위해 가능한 모든 것을 시도했을 것입니다. 스트레치 자국을 없애는 것을 돕기 위해 코코아 버터로 스트레치 자국을 마사지하세요. 이 부위를 마사지함으로써, 조직은 재생될 것이고 그것은 스트레치 자국을 시간이 지남에 따라 사라지게 할 수 있다.
마사지를 받을 때 불안감을 없애라. 치료사가 당신의 근육에 쉽게 접근할 수 있도록 가벼운 옷을 입으세요. 그들은 당신을 시트로 감싸는 방법에 대해 훈련을 받았기 때문에 당신은 항상 가려져 있다. 몸 생각하지 말고 편하게 마사지 받으세요.
마사지는 치료 효과가 인천마사지 있을 수 있고 긴장을 푸는 좋은 방법이 될 수도 있다. 마사지는 천식을 앓고 있는 아이들을 돕고, 긴장성 두통을 완화시키며, 스트레스를 해소할 수 있다. 마사지를 받으러 갈 때, 가능한 한 긴장을 풀도록 하세요.
마사지 전에 환자에게 면도를 요청하십시오. 특히 석유가 관련된다면, 당신이 해야 할 일을 하는 것이 훨씬 더 쉬울 것이다. 당신의 손은 마사지의 즐거움과 감각을 극대화하면서 그들의 피부 위를 훨씬 더 쉽게 미끄러질 수 있을 것이다.
당신은 적절한 향기로 마사지 경험을 향상시킬 수 있습니다. 강하고 과도한 힘을 주기 보다는 순하고 자연스러운 향을 유지하려고 노력하세요. 약용 냄새가 나는 향과 달리 꽃향과 과일향을 사용하세요. 이러한 종류의 향은 스트레스를 녹이고 회춘감을 가져오는데 도움을 줄 것이다.
당신의 문제 부위에 대해 마사지 치료사와 상의하세요. 당신은 당신의 고통과 통증을 완화하기 위해 마사지 비용을 지불하고 있다. 여러분의 치료사는 아마 독심술사가 아니므로, 여러분이 가장 도움이 필요한 곳에서 마사지를 시작하기 전에 항상 그들에게 알려 주세요.
근육에 들어갈수록 더 빨리 마사지하세요. 받는 사람이 마사지에 익숙해지고 긴장을 푸는 데 도움을 줄 시간을 가질 수 있도록 느린 속도로 시작하는 것이 좋습니다. 시간이 지나면 더 많은 부담을 줄 때 마사지 속도를 높일 수 있다.
놀랍게도, 특정한 마사지는 다 먹었을 때 모든 사람들에 의해 사용되어야 한다. 그것은 여러분의 손을 여러분의 배 위에 올려놓고 그것들을 이리저리 옮기는 것을 포함합니다. 이것은 당신의 소화가 진행되도록 합니다.
어떤 종류의 마사지를 받을 때, 여러분은 주저하지 말고 큰 소리로 말해야 합니다. 눈을 감고 긴장을 푸는 것은 괜찮지만, 만약 여러분이 조이거나, 통증이나 다른 불편함을 느낀다면, 반드시 목소리를 높여야 한다. 마사지사는 당신에게 고통을 주는 것을 피하려고 노력하고 있고, 만약 잘못된 것이 있다면 알아야 한다.
만약 당신의 마사지가 오일 사용을 포함한다면, 당신이 끝났을 때 그들에게 샤워를 제공하세요. 샤워는 더 진정시킬 수 있고 그것은 또한 그들이 더 편안하게 느끼도록 도울 것입니다. 그것은 그들의 모공이 기름으로 막혀서 여드름이 나는 것을 막을 수 있도록 도와줍니다.
마사지 치료사에게 항상 팁을 주세요. 이 사업에서는 팁을 주는 것이 좋습니다. 표준 팁은 약 15%이지만, 항상 예외적인 서비스를 기반으로 더 많은 것을 남기거나, 경험을 통해 어려움을 겪어야 할 경우 아무 것도 남기지 않을 수 있습니다. https://indychamber.com/?s=인천마사지 만약 당신의 치료사가 훌륭했다면 당신은 더 관대했을 것이다. 같은 치료사에게 또 마사지를 받으면 팁을 후하게 줘서 행복할 거예요. 이렇게 하면 다음 번에는 최대한의 노력을 기울일 수 있습니다.
차가운 마사지 오일을 환자의 등에 붓지 마세요. 먼저 손에서 따뜻하게 하세요. 차가운 오일을 피부에 바르는 것은 따뜻한 기름만큼 편안하지 않습니다. 이건 마사지에 좋은 시작이 아니야. 손바닥에 기름을 조금 바르고, 그것들을 함께 문지르면 따뜻해진다. 마찰은 기름을 실온으로 가져가고, 여러분이 시작할 수 있게 해줍니다.
당신의 마사지사는 당신의 발을 문지르는 것을 신경 쓰지 않는다. 마사지를 위해 체취가 아닌 샤워와 기분 좋은 냄새가 나는지 확인하세요. 당신의 마사지 치료사는 행복할 것이고 당신은 당신의 마사지 경험 동안 당신 자신의 냄새를 맡지 않을 것이다.
마사지를 받을 자격이 있다는 걸 알고 이제 마사지를 받는 방법을 알게 됐군요. 이 기사에는 완벽한 마사지를 찾는 데 도움이 될 팁이 가득했다. 이 정보를 적용하여 당신에게 딱 맞는 마사지 치료사를 찾으세요.