마사지의 기술은 누군가에게 즐겁고, 휴식을 줄 수 있고, 때로는 그들의 건강에 이로운 점을 제공할 수 있다. 모든 것을 마사지로 제공하기 위해서는 교육을 받아야 한다. 마사지가 당신에게 제공할 수 있는 이점에 대한 견해를 바꿀 수 있는 마사지에 대한 좋은 정보를 계속 읽어보세요.
마사지 오일로는 아몬드 오일, 호두 오일, 올리브 오일이 https://hhph.org/?s=청주마사지 있다. 모두 치유 효과가 있습니다. 이 마사지 오일들은 로션이나 젤보다 훨씬 더 잘 흡수될 것이다. 게다가, 기름은 쉽게 사람의 피부를 미끄러져 지나가기 위해 사용할 수 있기 때문에 더 좋습니다.
마사지를 받으실 거면, 마사지를 받기 전에 반드시 아주 가벼운 식사를 하세요. 마사지를 하기 전에 과식을 하는 것은 여러분을 불편하게 만들고 여러분의 경험을 즐기는 것을 방해할 청주마사지 수 있습니다. 과일과 야채를 섞어서 가능한 한 건강하게 먹으세요.
만약 당신의 스파가 당신의 마사지 전에 족욕을 제공하지 않는다면, 당신 자신에게 주세요. 여러분은 발에서 나오는 세균이 몸의 나머지 부분까지 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 만약 족욕을 할 수 없다면, 그냥 화장실로 가서 그것들을 씻어내세요.
당신은 마사지를 받은 후에 천천히 일어나도록 해야 합니다. 마사지는 장시간 누워있는 것을 포함한다. 이것은 여러분이 일어날 때 어지럽거나 현기증을 느끼게 할 수 있으니, 천천히 하도록 하세요.
마사지는 좋은 향기로 강화될 수 있다. 향을 위해 천연 유기농 제품을 사용하세요. 약 냄새가 나는 것은 사용하지 말고, 과일 향과 꽃 향을 선택하라. 이러한 종류의 향은 스트레스를 녹이고 회춘감을 가져오는데 도움을 줄 것이다.
여러분이 가서 마사지를 받기로 결정했을 때, 마사지 치료사에게 여러분이 가장 문제가 많은 곳을 알려주십시오. 당신은 당신의 고통과 통증을 완화하기 위해 마사지 비용을 지불하고 있다. 안마사는 당신의 마음을 읽을 수 없으니, 그들에게 당신이 뻣뻣하고 아픈 곳을 말하세요.
만약 여러분이 항상 다른 모든 사람들로부터 병을 옮기고 있다면, 약간의 희망이 있습니다! 연구는 마사지가 실제로 신체의 백혈구 생성을 증가시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이 세포들은 여러분을 아프게 하는 박테리아와 바이러스를 퇴치하는 일을 하면서 여러분의 몸의 면역 체계에 중요한 역할을 합니다.
편두통은 매우 고통스럽다. 편두통을 앓는 사람으로서, 여러분은 편두통의 쇠약해지는 효과를 잘 알고 있습니다. 마사지는 통증을 줄이고 혈류를 증가시킴으로써 편두통 환자에게 도움이 될 수 있다.
당신은 당신의 셀프 마사지를 어디에 집중해야 하는지 잘 모르십니까? 어디가 아픈지. 통증이 있는 부위를 찾아 천천히 손을 바깥쪽으로 움직이세요. 통증이 있는 부위가 더 많으면 문지르세요. 만약 기분이 좋아지지 않는다면, 언제든지 멈추세요!
치료사에게 사례하세요. 이 사업에서는 팁을 주는 것이 좋습니다. 식당의 규칙을 따르고 총 비용의 15%를 팁으로 주면 된다. 만약 여러분이 놀라운 마사지를 받았다면 더 큰 팁을 제공하고 싶을 수도 있습니다. 당신이 돌아오기로 결정했을 때, 당신이 그랬다면 당신과 당신의 치료사 둘 다 감사할 것입니다. 그것은 당신이 다음 방문에서 최선을 다한다는 것을 의미할 것이다.
마사지 후 몇 분간 휴식을 취하세요. 마사지는 강렬한 경험이 될 수 있다. 너무 빨리 일어나는 것은 문제를 일으킬 수 있습니다. 아플 수도 있고 기절할 수도 있어요. 일어서기 전에 회복할 시간을 가지세요.
가기 전에 마사지에서 사용할 수 있는 많은 옵션을 배우세요. 반죽, 굴림, 두드림, 깊은 조직과 같은 다양한 방법이 사용될 수 있다. 이러한 반응들은 각각 신체로부터 여러분이 준비해야 하고 여러분의 상태와 충돌하지 않는 독특한 반응을 만들어냅니다.
식사 후에 배를 문지르세요. 바보같이 들린다는 거 알아! 이것은 여러분이 건강한 소화를 실천하도록 도와줍니다. 손바닥을 복부 위에 올려놓고 시계 방향으로 부드럽게 문지르세요. 이것은 음식이 장으로 내려가는 방향이기 때문에 소화가 촉진될 것입니다.
기분 좋은 마사지를 받으면 얻을 것이 많다는 것은 누구나 알고 있다. 시작하기 전에, 왜 당신이 마사지사가 되고 싶은지 생각해 보세요. 이 지식을 통해, 여러분은 다양한 종류의 마사지와 각각의 마사지가 만들어 낼 수 있는 결과에 집중할 준비가 될 것입니다. 이제 시작하는 데 필요한 정보를 얻었기를 바랍니다.