당신은 마사지를 많이 좋아하나요? 그러나 대부분의 사람들은 높은 비용 없이도 할 수 있다. 정말 좋은 마사지를 받기 위해서는 보통 비싼 마사지를 받아야 한다. 다행히도, 이 기사를 읽고 예산에 맞추기 위해 무엇을 해야 하는지 알고 있습니다.
마사지사를 방문할 때는 모든 것에 대해 융통성 있게 하세요. 첫 마사지를 받는 동안 당신이 경험하는 것 중 일부는 약간 이상해 보일 수 있다. 이것이 당신이 그것을 좋아하는 것을 단념하게 하지 마세요. 그냥 누워서 마음 편히 쉬세요.
만약 당신이 마사지를 받는 것을 즐긴다면, 마사지 도구를 구입하는 것을 고려해보세요. 마사지는 마사지 볼과 같은 다양한 액세서리를 사용하여 수행할 수 있습니다. 마사지 치료사들을 위한 가게들은 이러한 도구들의 주요 공급원이다. 어떤 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 보기 위해 여러 번 시도해 보세요.
사람마다 다른 것을 즐기고, 그것은 마사지를 위한 것이다. 마사지는 사람이 편안함을 느끼는 것에 맞춰져야 한다. 특정 영역에 대한 긍정적인 반응이 나타나면 해당 영역에 더 오래 머무르십시오. 고객의 반응에 항상 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
마사지를 받을 때는 항상 자격증이 있는 마사지 치료사와 함께 있는 것이 가장 좋다. 면허를 받은 치료사는 당신이 정확히 무엇을 필요로 하는지 더 잘 이해할 수 있다. 면허가 있는 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신의 세션이 전문적이고 안전하다는 것을 보장한다.
당신의 몸매 이미지가 마사지를 즐기는 것을 방해하지 마세요. 옷을 벗는 것은 치료사가 여러분의 꽉 끼는 근육에 접근할 수 있도록 도와줍니다. 안마사는 시트 드레이핑을 사용하여 몸을 덮는 방법을 알고 있습니다. 긴장을 풀고 그들이 여러분의 몸을 어떻게 생각하는지 걱정하지 마세요.
긴장을 풀고 긴장을 푸는 법을 배우는 것이 마사지를 받는 비결이다. 긴장을 풀어주는 것이 중요하므로, 테이블에 누우면서 깊게 숨을 쉬세요. 근육을 이완시키기 위해 마사지를 하는 동안 심호흡을 하세요.
지역 치료사의 온라인 리뷰를 확인해 보세요. 말 그대로 낯선 사람의 손에 넘어가기 전에 다른 사람이 말하는 것을 읽는 것이 중요하다. 치료사의 영향을 받지 않는 리뷰를 찾아서 그것들이 유익하고 진실하다는 것을 확실히 하세요.
만약 여러분이 마사지가 되고 싶은 것이라면, 그렇게 하는 데 시간이 걸릴 것이라는 것을 깨달으세요. 아는 사람들에게 마사지를 제공하는 것부터 시작하고, 그들에게 피드백을 제공하도록 요청하세요. 친구나 친척에 대해 자유롭게 연습하세요.
오래된 것이든 새로운 것이든 부상에 관한 한, 깊은 조직 마사지는 치유를 위한 훌륭한 선택이다. 효과적인 심층 조직 마사지는 근육의 결을 거스른다. 이것은 치유를 촉진하면서 근육을 이완시키고 고통을 줄이는데 도움을 준다.
당신은 적절한 향기로 마사지 경험을 향상시킬 수 있습니다. 당신은 순한 향만을 사용해야 하고, 강한 것을 사용하면 안 됩니다. 약을 연상시키는 향을 멀리하고 꽃향기나 과일향에 집착하라. 당신의 고객들은 긴장을 풀 때 마사지의 혜택을 가장 많이 받을 것이다.
자기 마사지를 잘 하는 방법을 아세요? 아픈 곳! 긴장하거나 통증을 느끼는 부분부터 시작하세요. 통증이 있는 새로운 장소를 만날 때마다, 그 고통을 마사지하세요. 만약 여러분이 더 고통을 느끼기 시작한다면, 반드시 멈추고 근본적인 문제가 없는지 확인하기 위해 의사와 이야기하세요.
마사지를 받기 전에, 마사지 치료사에게 당신과 관련된 어떤 의학적 상태도 말하세요. 특히 임신 중이라면 마사지사에게 알리고 싶을 것이다. 이 정보는 치료사에게 당신의 특정한 상황에서 적절한 마사지를 해줄 수 있는 능력을 준다. 만약 당신이 올바른 정보를 가지고 있지 않다면, 당신은 그것을 더 악화시킬지도 모른다.
깊은 조직 마사지를 받는 동안 불편함을 느끼면 혼자만 간직하지 마세요. 여러분은 긴장을 풀거나 눈을 감을 수 있지만, 만약 여러분이 불편함, 통증 또는 심지어 꽉 조이는 것을 느낀다면, 말하는 것을 두려워하지 마세요. 마사지사는 당신이 다치지 않도록 당신의 기분을 알아야 합니다.
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