당신은 누군가에게 고품질의 마사지를 해줄 자격증이 없습니다. 여러분의 사랑하는 사람이나 친구들은 여러분의 지식 있는 손아래서 약간의 휴식과 안도감을 경험할 기회를 매우 즐길 것입니다. 최상의 전반적인 경험을 위해 마사지사와 함께 작업할 수 있는 몇 가지 사항에 대해 읽어 보십시오. 모두가 마사지를 받으러 들를 것이다.
만약 여러분이 반복되는 근육통으로 어려움을 겪고 있다면, 여러분은 유발점을 연구하거나 마사지 치료사와 이야기해야 합니다. 이러한 트리거 포인트는 종종 지나치게 팽팽한 근육에서 발견된다. 그들은 스스로를 매듭으로 표현한다. 트리거 포인트는 신체의 다른 부위의 https://howjsay.com/search?word=천안마사지 증상이나 통증과 연결될 수 있다. 트리거 포인트 요법에 대한 책을 읽음으로써 이러한 부위를 마사지하는 적절한 방법에 대해 배울 수 있습니다.
마사지를 할 때, 반드시 엄지손가락을 사용하세요. 여러분은 엄지손가락에 많은 힘을 가지고 있고, 이 손가락을 사용하여 더 깊은 조직을 파고들 수 있습니다. 하지만 주의하세요; 너무 많은 압박은 그 사람을 불편하게 만들 수 있습니다.
마사지를 더 즐겁게 하기 위해 몇 가지 마사지 도구를 사용하세요. 마사지 볼과 지팡이는 마사지의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다. 이러한 도구는 온라인이나 전문점에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 당신은 어떤 것이 가장 효과가 좋은지 직접 보기 위해 다양한 마사지 도구를 제공해야 한다.
흡수성 마사지 오일을 사용하십시오. 오일은 피부에 흡수되기 때문에 로션이나 젤보다 더 좋은 선택이다. 게다가, 올리브 오일은 몸을 위한 훌륭한 윤활유 역할을 합니다.
마사지를 받으실 분은 시술 며칠 전에 면도를 해주셔야 합니다. 이렇게 하면 매끄러운 작업 영역을 마사지할 수 있으며 마사지 오일을 사용하는 경우 특히 중요합니다. 이렇게 하면 손이 자유롭게 흐를 수 있어 마사지의 느낌이 좋아진다.
마사지를 하고 싶었지만 어디서부터 시작해야 할지 몰랐던 적이 있나요? 아픈 곳 어디든! 아픈 곳부터 시작해서, 거기서부터 바깥으로 나가세요. 만약 여러분이 새로운 고통의 장소를 발견한다면, 그것 또한 비벼 끄세요. 마사지를 언제 끝내야 할지 스스로 판단하세요.
여러분은 손과 발도 마사지해야 합니다. 좋은 손 및/또는 발 마사지는 놀랄 만큼 편안하고 원기를 회복시킬 수 있다. 피곤하고 과로한 근육에 닿도록 손과 발을 단단히 마사지하세요.
놀랍게도, 실제로 모든 사람들이 식사 후에 해야 하는 마사지가 있다. 혈류를 자극하기 위해 배를 시계 방향으로 문지르세요. 이것은 순환과 소화 둘 다에 도움을 줍니다.
여러분이 누군가를 기름으로 마사지할 때, 그들이 샤워를 마치면 허락하세요. 샤워는 기름을 씻어내고 진정 효과를 줄 것이다. 오일을 제거하면 모공과 잡티가 막히는 것을 막을 수 있습니다.
당신의 마사지 치료에 대해 당신의 치료사와 이야기할 수 없다고 느끼지 마세요. 그들이 피하거나 집중하기를 원하는 부상이나 문제 부위에 대해 즉시 알려주십시오. 만약 뭔가 아프면, 그들에게 즉시 말하세요. 결국, 당신은 이것으로부터 긴장을 풀어야 한다.
발에 힘이 되는 마사지는 발목을 회전시키는 것이다. 한 손을 발뒤꿈치 아래에 놓고 다른 한 손으로 발볼을 잡습니다. 발목 부위에서 발을 각 방향으로 4번 정도 돌린다.
마사지를 할 때, 마사지를 받는 사람이 긴장을 풀 수 있도록 방 분위기를 잡는 것을 기억하세요. 이것은 전적으로 긴장과 긴장을 푸는 것에 관한 것이다. 소음으로 가득 찬 환경은 스트레스를 주고 긴장을 풀지 못할 수 있다. 당신은 늦잠 자기에 좋은 곳에 있어야 한다. 당신은 조명을 어둡게 하고 부드러운 음악을 제공함으로써 진정 효과를 얻을 수 있다.
팁을 주는 것을 잊지 마세요. 팁은 마사지 치료사들이 돈을 버는 방법이다. 마사지에 매우 만족하면 20% 팁을 주고, 서비스가 천안마사지 좋지 않으면 팁을 조금 덜 주도록 하세요.
마사지는 부자만을 위한 것이 아니다. 지역의 마사지 치료 학교를 방문하여 마사지 클리닉에 예약 신청을 하면 됩니다. 클리닉에서는 마사지를 할인된 가격에 받을 수 있다.
이 제안들을 여러분에게 가장 적합한 방법으로 여러분의 일상 생활에서 사용하세요. 여러분이 마사지를 하든 받든, 여러분은 항상 마사지에 대해 더 많이 배울 수 있습니다. 여러분은 여러분이 배운 것을 치료사로서 그리고 환자로서 사용할 수 있습니다!