당신이 자신에게 게임 목표를 줄 때, 당신은 그것에 도달하기 위해 연습해야 합니다. 하지만, 여러분은 여러분이 할 줄 모르는 것을 연습할 수 없습니다. 이 텍스트는 매번 샷을 넣을 수 있도록 도와줍니다.
공이 많으면 크로스오버를 배워라. 드리블하는 동안 한 쪽에서 다른 쪽으로 전환하세요. 그것은 빨리 끝나야 한다. 올바르게 수행되면, 좋은 크로스오버 드리블은 효율적이며 필요할 때 방향을 바꾸는 데 도움이 됩니다.
자유투를 할 때 움직임, 소음 및 기타 주의 산만함을 차단하는 방법을 배우십시오. 몸과 마음을 단련해야 한다. 긴장을 풀고 샷에 집중하면 해낼 수 있다.
프로들이 그들의 기술로부터 배우기 위해 경기하는 것을 보아라. 실제 경기를 보러 가거나 TV로 시청하세요. 당신이 원하는 기술을 가진 선수를 찾으면, 그들을 보고 본받으세요.
다양한 유형의 방어를 사용하는 연습을 합니다. 많은 경기가 구역 내에서 진행될 것이 확실하지만, 상대방이 일대일 커버리지로 바뀔 수 있습니다. 다른 팀이 이 기술을 사용하면 코트에 대한 통제력을 잃을 수 있습니다. 이 가능성에 대한 준비가 되지 않은 경우입니다.
점프샷을 찍고 싶다면 팔을 너무 크게 올리지 마세요. 여러분은 근육 조절과 힘이 필요하지만, 슈팅 필드 골에 관해서는 너무 많은 것을 가질 수 있습니다. 명사수가 너무 많이 불어나서 사격율에 악영향을 미치는 경우가 있었다.
코어 근육을 키우는 것은 훌륭한 농구를 https://www.gsshop.com/shop/search/noResult.gs?tq=f++토토사이트 하기 위한 핵심이다. 그 개념은 복근, 엉덩이, 그리고 허리 아래를 포함한다. 중심근육은 하지와 상지를 연결한다. 강한 핵심이 없다면, 그들은 강한 운동 능력을 갖지 못할 것이다. 단단한 코어를 만드는 것은 강한 게임의 핵심에 있는 다리 힘을 유지하는 데 도움이 된다.
만약 여러분이 농구 경기에서 부상을 입었다면, 고통스러울 때 경기를 하려고 하지 마세요. 농구를 하면 신체적으로 힘든 운동이기 때문에 부상을 입을 수 있다. 부상을 입은 후에도 경기를 계속하면 부상이 더 심각해질 수 있다. 당신의 부상이 심각하다고 생각되면 의사를 만나보세요.
항상 준비 상태를 유지하는 좋은 방법은 항상 공을 마주 보는 것이다. 주변 게임에 대한 좋은 느낌을 갖게 되어 상대에게 빠르게 반응하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 여러분은 또한 여러분의 지위를 향상시킬 수 있는 분야에 더 많은 관심을 기울이고 싶을 것입니다.
최고의 자유투는 루틴의 결과이다. 아마도 여러분은 두 번 드리블을 하고, 무릎을 굽히고, 귓불을 당기거나, 행운을 위해 다른 의식적인 행동을 하는 것을 따라 할 것입니다. 일관된 루틴을 갖는 것은 이상적이며, 그것은 자유투를 쏠 때마다 적절한 위치에 있는 방법을 알도록 여러분의 몸을 훈련시키는 데 도움이 된다.
더 큰 드리블 기술을 얻기 위해서는 항상 더 지배적인 손뿐만 아니라 더 약한 손으로 연습해야 한다. 만약 당신이 공을 잘 드리블하기 위해 양손을 사용한다면, 당신은 상대에게 쉽게 넘어갈 수 있다. 만약 여러분이 약한 손을 계속 사용하는 것이 어렵다고 느낀다면, 여러분의 강한 손을 사용할 수 없게 만드세요. 잠시 후, 당신의 약한 손이 더 잘 드리블할 수 있을 것입니다.
팔뚝과 손을 모두 개선하여 볼 컨트롤을 개선합니다. 드리블 기술을 연마하는 데 특히 효과적이기 때문에 손목 컬을 해보세요. 한 곳에 자신을 둘 수 있다고 생각하지 말고, 공을 기다렸다가 슛을 날립니다. 너도 공을 돌려야 해.
동료 선수의 자유투에서 리바운드하려면 능숙한 발을 사용하십시오. 바스켓 밑으로 빨리 들어갈수록 리바운드를 잡을 확률이 높아진다. 이렇게 하면 파울을 저지르지 않고도 리바운드를 얻을 수 있다.
공을 훔치는 것을 피하기 위해 열심히 드리블하세요. 공이 손 쪽으로 더 빨리 돌아오기 때문에 상대 팀이 공을 잡을 기회가 적기 때문이다. 누군가가 네 바로 위에 있을 때, 드리블하지 말고 공을 패스해라.
여러분이 단순히 바구니를 즐기든, 생활하든, 숨쉬고, 토토사이트 스포츠를 먹든, 여러분은 여러분이 읽은 것에서 가치를 찾을 것이 확실합니다. 한 번에 한 분야에 집중하고 꾸준한 성공을 누리세요. 샷을 개선하고, 더 나은 패스를 하는 방법을 배우고, 리바운드를 위해 안으로 들어갑니다.