마사지는 최근 몇 년간 그 인기로 주목을 받고 있다. 마사지를 한 번만 받고 더는 받지 않는 사람은 많지 않다. 마사지에 대해 더 많이 이해할수록, 당신은 마사지의 혜택을 더 잘 천안마사지 받을 수 있다. 다음 팁은 마사지의 기본을 배우는데 도움이 될 것입니다.
일주일에 두 번 고급 마사지를 하도록 하세요. 많은 사람들은 마사지를 규칙적으로 받을 때 https://www.donga.com/news/search?query=천안마사지 그들의 기분과 행복감이 향상된다는 것을 발견한다. 그것은 스트레스를 줄이고 고통을 완화시키기 때문입니다. 일주일에 두 번 하는 것이 그 정도의 휴식을 유지하기 위해 노력해야 하는 것이다.
향초들은 모든 마사지에 훌륭한 추가물이다. 이것은 약간의 빛만 제공해도 방을 진정시킬 수 있고 향도 진정시키기 때문에 사용하기 좋은 것입니다. 이런 작은 디테일이 마사지를 더욱 즐겁게 해줄 수 있다.
만약 여러분이 마사지를 받을 생각을 하고 있다면, 반드시 여러분의 치료사와 화학적인 관계를 맺도록 하세요. 안마사를 믿고 편하게 대하면 더 편안해질 것이다. 바로 뛰어들기 전에, 적어도 평상시에 치료사와 친해지세요. 그래야 긴장을 풀고 안전을 느낄 수 있어요.
만약 여러분이 친구나 동료가 아플 때마다 아프다면, 여러분에게 희망이 있습니다! 연구는 마사지가 백혈구 수를 자극할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이것은 신체 면역체계가 어떤 바이러스도 물리칠 수 있도록 도와주기 때문에 중요하다.
당신은 계속하면서 마사지의 속도를 높여야 합니다. 느리게 시작하면 수신자가 사용자의 터치에 익숙해질 수 있습니다. 시간이 지나면 더 많은 부담을 줄 때 마사지 속도를 높일 수 있다.
마사지를 받기 전에 마사지 치료사와 당신의 병력을 이야기하세요. 만약 당신이 아이를 가지고 있다면, 그나 그녀에게도 말하세요. 당신의 치료사는 당신에게 적합한 마사지 치료 계획을 세우기 위해 당신의 모든 정보를 고려할 것이다. 이 정보는 마사지 치료사가 여러분이 겪고 있는 모든 문제에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
놀랍게도, 식사 후에 모든 사람이 해야 하는 마사지가 존재한다. 손바닥을 복부에 대고 둥글게 움직여야 한다. 이것은 음식이 내장을 통해 움직이는 방식이기 때문에 소화를 촉진하는 데 도움이 된다.
마사지를 하면서 몸의 윤곽을 느낄 수 있나요? 손바닥뿐만 아니라 손가락도 자유롭게 사용하세요. 손바닥을 사용하여 뼈 부위에 부드럽게 압력을 가합니다. 몸의 더 깊은 곡선을 위해, 당신은 꼬인 부분을 빼내기 위해 더 많이 누를 수 있다.
마사지를 위해 빨리 하세요. 네가 원할 때 언제든지 나타날 수 있다고 생각해서 너무 느긋하게 굴지 마. 마사지 치료사들이 일하고 있고 그들을 기다리게 하는 것은 무례하다.
마사지할 때 사용할 민트 크림을 찾아보세요. 민트는 편안한 성질을 가지고 있으며 부드러운 피부를 진정시켜 줍니다. 게다가, 그것의 상쾌한 냄새는 그 경험에 즐거운 측면을 더한다. 하루 종일 보습을 위해 최고 품질의 제품을 사용하세요.
마사지사에게 팁을 줘! 이것은 마사지를 잘 받은 후에 추천합니다. 표준 팁은 약 15%이지만, 항상 예외적인 서비스를 기반으로 더 많은 것을 남기거나, 경험을 통해 어려움을 겪어야 할 경우 아무 것도 남기지 않을 수 있습니다. 아니면, 미사가 환상적이었다면, 더 많이 생각해보세요. 같은 치료사에게 또 마사지를 받으면 팁을 후하게 줘서 행복할 거예요. 당신이 최선을 다하도록 보장해 줄 것이기 때문이다.
전문 마사지를 받으러 나갈 때는 마사지사와 마음을 터놓으세요. 문제 부위나 최근 부상을 알 수 있도록 합니다. 만약 여러분이 아프거나 불편함을 느낀다면, 그들에게 알려주세요. 그것은 아프지 않아야 하고, 오히려 즐거워야 한다.
많은 사람들은 마사지 요법이 약간의 진통제의 필요성을 없애기에 충분히 그들의 통증과 통증을 완화시킬 수 있다는 것을 발견한다. 마사지는 근육이 치유되고 스트레스가 사라지도록 도와줍니다. 당신의 보험 회사에 전화해서 마사지 치료를 받을 수 있는지 물어보세요.
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