만약 여러분이 이 글을 읽고 있다면, 여러분은 이미 마사지 마니아일 것입니다. 만약 당신이 대부분의 사람들과 같다면, 당신은 마사지를 좋아하지만 돈을 지불하는 것을 싫어한다. 정말 좋은 마사지를 받기 위해서는 보통 비싼 마사지를 받아야 한다. 이 기사의 팁을 읽고 나면 비용이 덜 드는 양질의 마사지를 받을 수 있기를 바란다.
마사지 도구는 당신의 마사지 경험을 향상시킬 수 있다. 마사지 볼과 같은 액세서리를 사용하면 마사지를 훨씬 더 효율적으로 만들 수 있습니다. 인터넷은 이러한 물품들을 위한 좋은 공급원이거나 지역 전문점에서 찾을 수 있다. 어떤 도구가 가장 적합한지 확인하려면 다양한 유형의 도구를 사용해 보십시오.
스트레치 자국을 마사지하면 시간이 지남에 따라 색이 바래는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 문제 부위에 코코 버터 마사지를 해주는 것이 해답의 일부가 될 수 있다. 마사지를 하면 조직이 재생되고 스트레치 자국이 사라질 것이다.
마사지를 받기 전에, 가능한 한 적게 드세요. 너무 많이 먹으면 불편해질 수 있다. 최상의 결과를 위해 마사지 전에 가볍고 건강한 간식을 먹으세요.
마사지를 받을 때 너무 걱정하지 마세요. 일반적으로 방치량이 적을수록 마사지 치료사가 더 많은 피로한 근육을 단련할 수 있다. 전문 마사지 치료사가 마사지하는 동안 시트를 능숙하게 덮어줍니다. 긴장을 풀고 그들이 여러분의 몸을 어떻게 생각하는지 걱정하지 마세요.
당신은 집이나 사무실에 전화를 걸어주는 좋은 마사지 치료사를 찾는 것을 고려해야 한다. 그들은 당신에게 올 수 있고, 당신이 스파에 가는 것을 아낄 수 있다. 이것은 비용이 적게 들고 이동 시간을 없앨 수 있기 때문에 유용하다.
마사지를 받을 때 받는 압력은 목표에 따라 달라집니다. 근육이 긴장될 때, 더 많은 압력이 필요하다. 매듭에 일정한 압력을 가하는 것만으로도 긴장이 풀릴 것이다. 이것은 모든 심층 조직 마사지의 기본 부분입니다.
마사지를 받는 동안 느린 움직임이 더 진정된다. 엄지손가락이 닳지 않도록 압력을 가하면서 엄지손가락을 받쳐주세요. 피로를 피하기 위해서도 체중을 사용하세요.
마사지를 할 거면 미리 연락해서 면도를 하라고 상기시키세요. 이것은 그들의 몸이 부드러워질 것이기 때문에 마사지를 더 잘 할 수 있도록 도와줄 것입니다. 당신의 손은 마사지의 즐거움과 감각을 극대화하면서 그들의 피부 위를 훨씬 더 쉽게 미끄러질 수 있을 것이다.
전신 마사지를 받기 전에, 발이 깨끗한지 확인하세요. 여러분의 발에는 온몸에 퍼질 수 있는 곰팡이와 박테리아가 있을 것입니다. 마사지 직전에 꼼꼼히 청소하는 것이 당신에게 좋을 것입니다.
목 마사지는 매우 편안할 수 있다. 목 근육에는 1톤의 장력이 저장된다. 당신의 목을 마사지하는 것은 https://oit.ncsu.edu/?s=방콕 변마 매우 쉽고 당신은 몇 가지 아주 간단한 기술로 긴장을 효율적으로 완화시킨다. 손에 로션을 바르고 일을 시작하세요. 여러분의 어깨를 잊지 마세요!
배를 마사지하면 소화가 더 쉬워진다. 큰 식사 후에, 양손으로 복부를 시계 방향으로 문지르세요. 당신의 위는 음식을 더 빠르고 쉽게 소화시킬 것이다. 음식이 완전히 소화될 때까지 복부에 너무 많은 압력을 가하는 것을 피하세요.
차가운 마사지 오일을 환자의 등에 붓지 마세요. 먼저 손에서 따뜻하게 하세요. 차가운 기름으로 고객을 불편하게 만드는 것은 당신이 가장 하고 싶지 않은 일입니다. 방콕 변마 손바닥에 기름을 몇 방울 떨어뜨려 문질러서 기름을 데우세요. 마찰은 열을 발생시켜 오일을 이상적인 온도로 가열합니다.
산전 마사지는 어떤 임산부에게도 엄청나게 도움이 될 수 있다. 그것은 당신의 혈류를 개선하고 아기의 발육에 도움이 된다. 게다가, 그것은 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 태교 마사지를 즐기는 여성은 태교 마사지를 받지 않은 사람의 아이보다 성장이 빠른 아이를 낳는 경우가 많다.
좋은 마사지를 받는 것은 인생의 큰 즐거움 중 하나이지만, 비용이 많이 들 수 있습니다. 당신은 양질의 마사지의 모든 혜택을 받을 수 있지만 합리적인 가격을 지불한다. 당신은 이 기사에서 배운 몇 가지 기술을 파트너에게 편안한 마사지를 해주기 위해 사용할 수도 있다.