많은 사람들이 마사지를 좋아합니다. 마사지를 받는 것에 익숙해짐에 따라 마사지를 더 자주 갈망하는 것은 개인에게 매우 흔한 일이다. 안마사의 지식은 안마의 질에 핵심이다. 마사지 과정에 대한 더 많은 지식을 얻는 방법에 대한 몇 가지 아이디어를 계속 읽어 보십시오.
만약 여러분이 계속해서 근육에 통증을 느낀다면, 신체의 유발점에 대해 논하는 책을 얻거나 마사지 치료사가 여러분에게 신경근 치료에 대한 모든 것을 가르쳐주도록 하세요. 근육이 너무 긴장하면 작은 http://browse.gmarket.co.kr/search?keyword=창원출장마사지 매듭이 생길 수 있으며 이를 트리거 포인트라고 한다. 트리거 포인트는 주변 부위에 통증 및 기타 문제를 전달할 수 있습니다. 당신은 마사지 요법을 통해 이러한 트리거 포인트를 치료하는 방법을 배울 수 있습니다.
마사지를 받는 사람을 보고 그들이 해결해야 할 모든 부위를 때리고 있는지 확인합니다. 그들의 근육이 긴장하고 있는지 아닌지에 주목하고, 그들이 말하는 모든 것 또는 그들의 얼굴에서 읽을 수 있는 모든 것을 들어보세요. 이것을 하는 것은 약간의 연습이 필요하겠지만, 결국, 여러분은 그들의 근육 움직임을 읽기 위해 손을 사용할 수 있습니다. 만약 그들의 신체가 긴장하게 된다면, 여러분은 아마도 너무 많은 압력을 가하고 있을 것입니다.
만약 관절염이 여러분이 다뤄야 창원출장마사지 하는 것이라면, 여러분은 그것이 고통스러울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 약이 도움이 될 수 있지만, 그것이 항상 뼈에서 느끼는 가장 깊은 통증을 없애주는 것은 아니다. 약이 부족하면 마사지를 해보세요. 마사지는 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 혈액 흐름, 순환 및 유연성을 촉진합니다.
스파가 마사지 전에 발을 씻지 않으면, 스스로 하세요. 여러분은 발에서 나오는 세균이 몸의 나머지 부분까지 퍼지는 것을 원하지 않습니다. 족욕조가 없을 경우 화장실을 사용하도록 요청하고 싱크대를 통해 청소해 보십시오.
어깨의 긴장을 유지한다면 곰을 껴안는 기술을 사용해 보세요. 당신은 x자 모양으로 가슴에 팔을 감으면 된다. 양 어깨에 손을 얹고 마사지를 한다. 이 간단한 방법으로 언제든지 쉽고 효과적인 마사지를 할 수 있습니다.
마사지를 받을 때 불빛이 희미해지도록 요청하세요. 어두운 방은 밤과 비슷하기 때문에 더 차분하고 평화롭다. 여러분은 완전히 어둠에 빠져서는 안 되지만, 여러분이 양초를 사용할 때 경험할 수 있는 것보다 더 밝은 조명을 피하도록 노력하세요.
소음 수준을 낮게 유지하세요. 세상에서 가장 나쁜 것은 긴장을 풀고 긴장을 풀려고 노력하는 것입니다. 단지 마사지사가 당신의 귀를 쫑긋 세우도록 하는 것입니다. 실내의 음악과 분위기를 조용히 풀어보세요. 그렇지 않으면 일을 아주 조용히 하도록 해.
전신 마사지를 하기 전에 발을 씻으세요. 여러분은 발에 어떤 종류의 나쁜 세균이 살고 있는지 결코 알지 못합니다. 그것은 다른 곳에 다시 쌓일 수 있습니다. 시작하기 전에 꼼꼼하게 청소하는 것은 매우 유익할 수 있습니다!
만약 여러분이 지속적인 마사지를 선택한다면, 반드시 여러분의 치료사에게 편안함을 느끼도록 하세요. 마사지를 받는 동안만 편안하고 믿을 수 있어야만 편안해질 수 있다. 여러분이 안전하다고 느끼기 시작하기 전에 마사지사와 이야기를 나누면서 시간을 보내라.
목 마사지는 매우 편안할 수 있다. 긴장된 목 근육은 매우 흔한 문제이다. 당신은 당신의 목을 기분 좋게 하기 위해 마사지 할 수 있습니다. 목 마사지를 하는 동안 양손에 로션을 바르고, 어깨의 근육도 포함시키도록 하세요.
마사지를 받는 동안 큰 소리로 말하는 것을 두려워하지 마세요. 당신의 몸에서 그녀가 더 집중하길 원하는 부분이 있다면 당신의 치료사에게 알려주세요. 더 많은 압박이 필요하다고 생각되면 그것에 대해 말해라. 그렇지 않으면 원하는 서비스를 받을 수 없을 것이다.
편두통은 환자들에게 극도로 고통스럽고 쇠약해진다. 편두통을 앓는 사람으로서, 여러분은 편두통의 쇠약해지는 효과를 잘 알고 있습니다. 고맙게도, 마사지가 편두통을 완화시키고 여러분이 편두통으로부터 경험하는 고통을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
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