축구는 이미 몇 세대에 걸쳐 있어왔다. 돼지 가죽을 던지는 것에서부터 오늘날의 기술적으로 진보된 공에 이르기까지, 상황은 시간이 지남에 따라 크게 달라졌다. 오늘날의 축구와 더 높은 수준에서 경쟁하는 방법에 대한 지식을 늘리기 위해 계속 읽어라.
축구를 할 때는 항상 보호 장비를 착용하십시오. 그렇게 하면 부상의 위험이 크다. 만약 적절한 안전 장비를 사용할 수 없다면 그냥 놀지 마세요. 다리도 부러지고 척추도 부러질 수 있어 이 부상들 중 일부는 여러분의 삶을 크게 바꿀 http://blvdseafood.com/?s=스포츠중계사이트 수 있습니다.
축구공을 차는 연습을 하세요. 발차기가 가장 중요한 기술은 아니지만 도움이 됩니다. 너무 많은 선수들이 그들의 발차기 기술을 연습하는데 충분한 시간을 보내지 않는다. 만약 당신이 공을 찰 수 없다면, 많은 필드골을 차지 못할 가능성이 있다.
각각의 플레이는 마치 게임에서 이기는 것처럼 만들어져야 한다. 액션에 무감각해지고, 건성으로 연극에 들어가기 쉽다. 하지만 곧 후회할 수 있어요. 모든 플레이에 최선을 다하면 할 수 있는 모든 것을 다하지 못한 후회는 절대 없을 것이고, 팀도 고마워할 것이다.
축구를 충분히 잘하기 위한 중요한 부분은 웨이트 트레이닝이다. 당신은 일상에 충실해야 합니다. 힘과 속도를 모두 기르려면 무거운 역기뿐만 아니라 기본적인 리프트를 사용해야 한다. 이 기술들은 당신이 최고의 선수가 되기 위해 필요하다.
축구를 할 때 두 발을 사용하세요. 그러면 더 빠르고 더 잘 할 수 있습니다. 많은 사람들이 리드 오프 발에 의지한다. 왜냐하면 리드 오프 발은 더 잘 연주하기 때문이다. 다른 쪽 발을 앞발 역할을 하도록 적응시킴으로써, 여러분은 속도와 이륙을 증가시킬 뿐만 아니라, 기동성도 높일 것입니다.
리시버나 러닝백이라면 뻣뻣한 팔을 연습해야 한다. 이 플레이를 스포츠중계사이트 통해 야디지를 획득할 수 있으며 수비수를 탈출하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 이것은 팔을 직선으로 뻗는 간단한 속임수이다.
당신의 경기를 향상시키는데 도움이 되도록 축구 경기를 보세요. 자신의 게임에서 그들이 하는 것을 복제합니다. 훌륭한 선수가 되기 위해서는 최고의 선수를 본받아야 한다.
키커라면 50야드 필드골을 차는 법을 배워라. 장거리 킥을 배우는 좋은 방법은 다양한 역도 기술을 사용하여 힘을 기르는 것입니다. 긴 발차기를 쉽게 하기 위해서는 유연성에도 신경을 써야 한다. 하루 종일 스트레칭을 해서 여러분 자신을 더 유연하게 만드세요.
지구력과 체력을 기르고 빨리 멈추는 법을 배우기 위해 셔틀 달리기를 하세요. 골라인에서 시작하여 10야드 라인으로 돌진하여 손가락으로 라인을 터치합니다. 방향을 반대로 하고 다시 골라인 쪽으로 뛰어가면서 똑같이 한다. 매일 가능한 한 많은 작업을 수행한 다음 어떻게 개선되는지 주목하십시오.
과도한 체중 감량만을 원하는 대중과 달리, 축구 선수들은 몸집을 불려야 한다. 많이 먹는 것도 중요하지만 음식의 질도 중요하다. 식단에 약간의 칼로리를 더하되 지방이 풍부한 음식은 멀리하세요. 야채와 파스타 요리를 많이 먹고 당신이 좋아하는 요리법에 올리브 오일을 추가하세요.
빗속에서 축구를 잡을 때 적절한 기술을 사용하는 것은 중요하다. 미끄러지지 않도록 발을 공 쪽으로 향하게 하세요. 그렇게 함으로써 그것을 잡을 때 훨씬 더 나은 통제력을 갖게 될 것이다. 또한 엉덩이와 가슴을 다리와 같은 방향으로 유지하도록 노력해야 한다. 양손이 정면을 향하도록 양쪽에 고르게 놓인 채로 축구를 잡는다.
최선을 다하지 않으면 성공할 수 없다. 어중간한 플레이는 팀 전체의 경기에서 지기 때문에 자신에게 실망할 것이다. 항상 여러분의 열정을 소매에 지니고, 가능한 한 최고가 되기 위해 노력하세요.
당신의 포지션이 쿼터백이라면, 당신의 발놀림을 개선하는 것이 필수적이다. 모든 플레이가 중요하기 때문에 쿼터백일 때 발놀림을 개발해야 한다. 그것은 당신이 하는 모든 것이 중요하다는 것을 의미합니다. 정기적으로 뒤틀기와 뒷걸음질 연습을 하세요.
여러분이 무엇을 배우고자 하든지 간에, 여러분의 일을 시도하기 전에 먼저 연구하는 것은 좋은 생각입니다. 당신이 새로운 정보와 조언을 찾을 때, 당신은 당신의 가치를 보여주고 있다. 당신이 계속 배울수록 당신의 게임은 향상될 것입니다.