만약 적절하게 관리되지 않는다면, 천식은 심각한 결과를 초래할 수 있다. 천식 발작은 심각할 뿐만 아니라, 어떤 것들은 완전히 치명적이다. 자격을 갖춘 전문가에게 조언을 구하고 건강을 개선하기 위한 조치를 적극적으로 취하십시오. 아래 나열된 팁을 통해, 여러분은 천식 증상을 다루는 몇 가지 좋은 방법에 대해 배울 것입니다.
천식을 앓고 있다면 어떤 대가를 치르더라도 담배를 피우고 증기와 향수에 노출되는 것을 피해야 한다. 이것은 연기와 증기에 노출될 수 있는 공장에 특별한 주의를 기울이면서 고용원을 염두에 둘 뿐만 아니라 모든 담배 제품을 피하는 것을 의미한다.
아이를 건강하게 유지하기 위해, 아이들이 절대로 담배 근처에 있지 않도록 하세요. 간접흡연은 천식의 주요 원인이다. 또한 자녀가 담배를 피울 수 있는 다른 환경에 노출되지 않도록 주의해야 합니다.
만약 당신이 천식을 앓고 있다면, 담배를 피우지 않는 것이 중요하다. 흡연은 끔찍한 습관이지만 천식을 앓고 있는 사람에게는 더 나쁜 습관이다. 흡연은 폐로 가는 산소의 양을 감소시키기 때문이다.
천식 환자라면 화학 https://www.daangn.com/search/갬블시티 약품을 세척하지 않도록 최선을 다해야 합니다. 세척 제품에 포함된 많은 화학 물질들은 천식 증상이나 발작을 일으킬 수 있다. 만약 여러분이 청소를 즐긴다면, 혹은 집안의 유일한 청소부라면, 여러분은 여러분의 사용에 안전할 많은 자연 청소부들 중 하나를 찾을 수 있을 것입니다.
담배 연기와 천식은 섞이지 않는다. 담배를 피워서는 안 됩니다! 증기나 기타 화학 가스를 흡입하지 마십시오. 이 모든 것들이 천식 발작을 일으킬 수 있다. 만약 당신이 근처에서 담배를 피우는 사람들을 본다면, 당신은 가능한 한 빨리 그들에게서 떨어져야 한다.
먼지가 가득한 방에 있으면 선풍기를 켜고 싶은 충동을 억누르세요. 선풍기는 공기와 함께 먼지를 순환시켜 폐로 들어가 천식을 악화시킬 수 있습니다. 선풍기는 신선한 공기를 공급하지 않고 먼지만 불면 되기 때문에 창문을 여는 것은 신선한 공기와 환기를 가져오기 때문에 더 좋은 선택이다.
만약 당신이 천식을 앓고 있고 건강보험 혜택을 받을 자격이 없다면, 사회복지사와 이야기하세요. 당신이 천식 약을 살 수 있는 여유가 있는 것이 중요하기 때문에 사회복지사는 당신의 약을 거의 또는 무료로 제공하는 병원이나 클리닉을 찾을 수 있을 것이다.
가족 모두에게 매년 독감 예방 주사를 맞도록 요청하세요. 호흡기 감염은 천식을 앓는 사람들에게 심각한 상처를 줄 수 있으므로, 감염되지 않도록 조치를 취하라. 여기에는 좋은 위생을 실천하고 모든 권장 예방접종을 받는 등 질병에 대한 예방조치가 포함된다.
천식을 앓고 있는 사람들에게, 가장 안전한 선택은 향기 없는 제품을 고수하는 것이다. 만약 당신이 향수, 향, 방향제와 같은 향기로운 제품들을 사용하고 있다면, 당신은 당신의 집의 공기 오염 수준을 높여야 한다. 새로운 카펫과 신선한 페인트는 또한 기도에 자극을 줄 수 있는 냄새를 내뿜을 수 있다. 실내에서 공기를 최대한 신선하게 유지하는 것을 목표로 한다.
여행할 때, 구조용 흡입기를 반드시 가지고 다니세요. 여행은 여러분의 신체에 스트레스를 더하고, 천식 유발의 희생양이 될 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 또한 집을 비운 동안 주변 환경에 갬블시티 대한 통제력이 떨어지기 때문에 잠재적인 트리거를 피하고 공격에 대한 통제력을 유지하기 어렵습니다.
문제가 없더라도 정기적으로 천식 검사를 받아야 한다. 당신의 상태가 악화되지 않았는지 확인하는 것이 중요하며, 당신의 의사는 다른 약을 처방하고 싶을지도 모른다.
천식 발작의 일반적인 촉매는 가정에서 정기적으로 발생한다. 이러한 자극제에는 곰팡이 포자, 먼지, 연기 및 화학 가스가 포함됩니다. 건강을 보장하고 천식 발작의 가능성을 줄이기 위해, 매년 이러한 위험의 존재와 제거에 대한 검사를 받으십시오. 게다가, 철저하고 빈번한 청소는 알레르겐과 다른 가능한 유발 요인이 여러분의 집에 축적되지 않도록 보장할 것이다.
천식은 치료할 수 없는 질병이지만, 그렇다고 해서 증상이 영구적이고 사라지지 않는 것은 아니다. 하지만, 인생의 대부분의 것들과 마찬가지로, 천식 증상을 극복하는 데는 시간과 노력이 필요합니다. 만약 여러분이 이 쉬운 조언들을 따른다면, 여러분은 시간이 지남에 따라 여러분의 증상이 나아지고 여러분은 더 건강하고 더 활동적인 생활방식을 즐길 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.