전 세계의 많은 사람들이 마사지를 즐깁니다. 마사지에 대해 좀 더 알고 싶으세요? 만약 여러분이 마사지를 하거나 받는 것에 대한 전문가의 조언을 얻고 싶다면, 계속 읽어보세요!
마사지 전에는 먹지 마세요. 특히 식사량이 많은 음식은 포만감을 유발하고 여러분을 더부룩하게 만들 수 있으며, 이는 결국 마사지를 약간 불편하게 할 수 있다. 음식을 완전히 소화시킬 수 있는 충분한 시간을 가지세요. 이렇게 하면 세션 중에 어떤 자세로든 편안하게 누울 수 있습니다.
향초는 마사지를 하는 동안 사용하기 좋은 도구입니다. 촛불을 사용하면 환자를 방해하지 않고 볼 수 있으며, 방에 편안한 분위기를 조성하는 데 도움이 됩니다. 이런 종류의 특별한 터치는 수신기를 위한 훌륭한 마사지를 만드는데 도움을 줄 수 있다.
마사지가 예정되어 있을 때는 항상 일찍 도착하세요. 만약 당신이 마사지 약속에 서둘러야 한다면, 당신은 서두를 것입니다. 늦으면 제대로 쉴 수 없을 거야. 당신의 목표는 편안하게 마사지 테이블을 치는 것입니다.
마사지를 시작하기 전에 고객님께 사용하고자 하는 오일을 한 방울 떨어뜨리고 알레르기 반응을 일으키지 않도록 잠시 놓아두세요. 모든 사람이 다르기 때문에 기름에 어떻게 반응하는지 보기 위해 이것을 해야 합니다. 오일은 손이 너무 많은 마찰을 일으키지 않고 몸 위로 미끄러질 수 있게 해주기 때문에 마사지에서 중요한 역할을 한다.
마사지를 받으러 갈 때 질문하는 것을 두려워하지 마세요. 바보 같은 질문은 존재하지 않으며 안마사는 당신에게 답을 주기 위해 흥분해야 한다. 여러분의 편안함이 궁극적인 목표이므로, 여러분이 알아야 서초마사지 할 것을 찾기 위해 어떤 질문이라도 하세요.
마사지의 힘을 과소평가하지 마세요. 마사지는 혈류, 순환, 스트레스 수준을 도울 수 있다. 만약 당신이 면허가 있는 전문가로부터 좋은 마사지를 받지 못했다면, 당신은 스스로 이 치료를 시도할 수 있는 약속을 잡아야 한다.
마사지를 받기 전에 반드시 발을 씻으세요. 당신의 스파는 족욕을 제공할 수도 있고, 당신이 스스로 이것을 처리해야 할 수도 있다. 당신의 발에서 나온 세균은 마사지를 하는 동안 몸의 다른 영역으로 퍼질 것입니다. 다른 방법이 없다면 그냥 실례하고 화장실 세면대에서 발을 씻어도 됩니다.
새로운 https://jobs.mdc.mo.gov/search?q=o++서초마사지 마사지 기술을 직접 사용해 보세요. 먼저 엄지손가락으로 몸의 바깥 부분을 누르세요. 다리로 시작하고, 그 다음에 팔로. 여러분이 잠에서 깬 후에 이것을 하는 것은 남은 하루 동안 신체에 활력을 줄 수 있습니다. 잠자기 전에 이것을 하는 것은 여러분의 몸이 스트레스를 줄이고 더 나은 밤 수면을 위해 진정하도록 해줍니다.
만약 여러분이 어깨에 많은 긴장을 경험하고 있다면, 베어 허그 기술을 시도해 보세요. 양팔로 가슴을 감싸서 “X”자를 만들어 보세요. 반대쪽 손으로 양 어깨를 문지르세요. 빠르고 간단한 메시지를 위해 언제든지 이 작업을 수행할 수 있습니다.
마사지 기술은 하룻밤 사이에 숙달된 것이 아니라, 완벽해지기 위해 시간과 연습이 필요하다. 여러분이 편한 사람들에게 마사지를 하는 것으로 시작하고, 여러분이 어떻게 지내고 있는지에 대한 피드백을 요청하세요. 다음으로, 당신은 당신의 중요한 다른 사람에게 넘어갈 수 있다.
지압 마사지는 침술과 비슷하며, 일본에서 유래되었으며 바늘 대신 손가락을 사용한다. 치료사가 관절에 압력을 가하여 신체가 크게 이완되도록 할 것입니다. 이것은 에너지와 균형을 모두 높여줍니다.
스포츠 마사지는 프로 선수들에게 익숙한 주제이다. 이것은 운동을 좋아하는 사람에게도 좋습니다. 그것들은 휴식을 위해 만들어진 것은 아니지만, 여러분이 부상을 피하거나 여러분이 이미 가지고 있는 것을 고칠 수 있도록 여러분의 몸을 단련하는 것을 돕습니다.
마사지 약속 시간에 맞춰 오세요. 마사지가 휴식에 관한 모든 것이기는 하지만, 이것은 여러분이 적절한 시간이라고 느낄 때 산책하기 위한 여러분의 행동이 아닙니다. 당신이 의사 예약 시간에 맞춰야 하는 것처럼, 마사지 치료사들도 그들의 고객을 위해 잘 운영된 스케줄을 가질 필요가 있다.
쉽게 얻을 수 있는 많은 조언과 함께, 여러분이 다시 나쁜 마사지를 받아야 할 이유는 없습니다. 이따금씩 이 기사를 다시 집어들고 내용을 검토하라. 여러분이 방금 읽은 정보를 기억하는 한, 여러분은 평생 마사지를 즐길 것입니다.