마사지는 놀라울 수 있습니다. 전신 마사지를 받는 것에는 많은 이점이 있다. 오늘날 스트레스가 많은 세상에서, 모든 사람들은 마사지의 혜택을 받을 수 있다. 다음 마사지의 즐거움을 극대화하기 위한 팁을 배우기 위해 계속 읽으세요.
처음 마사지를 받을 때는 마음을 열어라. 만약 당신이 마사지를 받아본 적이 없다면, 당신은 몇몇 마사지 기술들을 이상하게 생각할 것이다. 당신은 이것이 당신이 그 경험을 즐기는 것을 방해하도록 허용해서는 안 된다. 그냥 누워서 마음 편히 쉬세요.
마사지는 고통과 스트레스를 완화시킨다. 통증이 심하면 정기적으로 마사지를 받아야 한다. 지속적인 마사지를 도울 수 있는 전문 마사지사나 신뢰할 수 있는 친구를 찾아보세요.
마사지를 해주는 사람마다 다를 것이기 때문에 조절을 해야 한다. 특정 영역에 대한 긍정적인 반응이 나타나면 해당 영역에 더 오래 머무르십시오. 여러분이 누군가에게 마사지를 해줄 때, 피드백을 찾는 것은 중요합니다.
일주일에 두 번 마사지를 잘 받으려고 노력하세요. 대부분의 사람들은 규칙적인 마사지가 그들의 전반적인 건강뿐만 아니라 기분을 개선하는데 도움을 준다고 느낀다. 이것은 좋은 마사지와 함께 오는 스트레스 감소와 이완 때문일 수 있다. 일주일에 두 번 마사지를 받을 수 있다면 모두에게 정말 도움이 될 수 있다.
자격증이 있는 치료사만 고용하세요. 면허를 받은 치료사는 당신이 정확히 무엇을 필요로 하는지 더 잘 이해할 수 있다. 자격증을 가진 전문가를 고용하는 것은 사실상 당신이 최고로부터 마사지를 받을 것이라는 것을 보장할 것이다. 그러므로 당신의 마사지는 믿을 수 없을 것이다.
바디랭귀지를 아는 것은 당신의 마사지에 도움이 될 것입니다. 여러분은 그들이 어떻게 긴장하고 있는지 그리고 그들의 얼굴이 무엇을 보여주고 있는지에 주의를 기울이고 있다는 것을 확실히 해야 합니다. 기술이 발전함에 따라, 손을 통해 신체를 읽을 수 있는 능력이 증가할 것입니다. 그들의 근육이 긴장될 때, 여러분은 너무 세게 누르고 있을 것입니다.
당신은 당신의 사무실이나 집으로 여행할 수 있는 메시지 치료사를 시도해보고 싶을지도 모른다. 많은 마사지 치료사들은 사무실 비용을 지불하지 않음으로써 돈을 절약한다; 그러므로 그들은 그들의 고객들을 방문할 것이다. 여행 마사지를 하면 여행 시간을 절약할 수 있고 비용도 적게 들 때가 많다.
지압 마사지는 일본 원산으로 침술과 비슷하지만 바늘보다는 손가락을 사용한다. 특정 압력 지점에 압력을 가하면 몸이 이완되는 데 도움이 될 것이다. 이것은 여러분의 에너지를 증가시키고 기분을 개선하는데 도움이 될 것입니다.
만약 여러분이 마사지를 하는 동안 크림을 사용한다면, 민트 향이 나는 것을 찾아보세요. 이 향은 상쾌하고 편안하며, 당신이 원하는 바로 그것이다. 하루 종일 피부를 촉촉하게 유지할 수 있는 고품질의 제품을 구입하세요.
만약 여러분이 운동 중 어느 한 쪽의 몸을 마사지한다면, 여러분의 혈류는 증가하고 회복 시간은 짧아질 것입니다. 운동을 시작하기 전에 주먹으로 퍼밍을 함으로써 사지에 피가 흐르기 안산마사지 시작하도록 도와주십시오. 여러분이 운동을 끝냈을 때, 여러분의 근육을 손바닥으로 심장을 향해 문지르도록 하세요.
만약 당신이 마사지를 하는 것을 좋아한다면, 마사지 치료사 자격증을 따는 것을 생각해보세요. 면허를 따는 데 몇 달밖에 안 걸리면 먹고 살 준비가 된 거야. 이 자격증이 있으면 원하는 곳 어디에서나 일할 수 있어 기회의 세계가 열린다.
음악을 사용하여 마사지의 효과를 높입니다. 부드러운 음악은 마사지를 받는 사람들에게 편안함을 준다. 또한, 긴장을 푸는 것은 근육의 긴장을 없앨 것입니다. 당신은 조여진 근육이 점차 느슨해짐에 따라 더 나은 이점을 보게 될 것이다.
파트너와 로맨틱하고 편안한 경험을 하려면 마사지를 해봐야 한다. 향초들은 멋진 분위기 세터이다. 둘 다 좀 더 쉽게 쉴 수 있도록 부드러운 음악을 틀어라. 대기에 맞게 따뜻한 향기로운 오일을 섞으세요.
온라인에서 마사지 치료사의 후기를 찾아보세요. 스파, 클리닉, 치료사는 대부분 온라인 리뷰를 가지고 있다. 사람들이 회사에 대해 말한 것을 알게 되면, 어떤 회사가 실제로 당신의 시간을 들일 가치가 있는지 알 수 있다.
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