비록 그것이 항상 예술의 형태로 여겨지지는 않지만, 마사지는 실제로 대단한 기술을 필요로 하는 매우 전문화된 서비스이다. 마사지의 잠재력을 극대화하기 위해서는 교육이 우선되어야 한다. 당신의 경험을 향상시킬 수 있는 마사지 조언에 대해 배우기 위해 계속 읽으세요.
마사지 후에 물을 많이 마시도록 하세요. 여러분의 조직은 독소로 가득 차 있고 마사지를 받는 동안 방출됩니다. 물 소비는 이러한 해로운 독소를 씻어내는데 도움을 주는데, 이것은 부정적인 부작용을 최소화할 것이다. 마사지 후 첫 1시간 동안 당신은 적어도 두 잔의 물을 마시고, 24시간이 끝나기 전에 또 다른 8잔의 물을 마셔야 한다.
마사지 중에는 도구를 사용해야 합니다. 마사지 도구는 마사지를 하는 것이 더 쉽고 받는 것이 더 즐겁습니다. 도구는 인터넷에서 찾을 수 있을 뿐만 아니라 그러한 것들을 전문적으로 취급하는 상점에서도 찾을 수 있다. 다양한 도구를 사용하여 어떤 도구가 가장 적합한지 확인하십시오.
적어도 일주일에 한 번은 마사지를 받는 것이 좋다. 많은 사람들은 규칙적인 마사지가 전반적인 건강뿐만 아니라 그들의 기분에도 도움이 된다고 생각한다. 이것은 좋은 마사지와 함께 오는 스트레스 감소와 이완 때문일 수 있다. 일주일에 두 번 시도해 보세요.
마사지를 할 때 파트너가 마사지에 어떻게 반응하는지 분석하세요. 얼굴 표정과 근육이 얼마나 긴장되는지 관찰하세요. 이것을 하는 것은 약간의 연습이 필요하겠지만, 결국, 여러분은 그들의 근육 움직임을 읽기 위해 손을 사용할 수 있습니다. 그들의 몸이 긴장하면, 여러분은 아마도 너무 강하게 밀어붙이는 것일 거예요.
마사지는 치료 효과가 있을 수 있고 긴장을 푸는 좋은 방법이 될 수도 있다. 마사지는 어린이부터 노인까지 모든 연령대에 걸쳐 다양한 혜택을 제공한다. 마사지의 효과를 만끽하고 싶다면, 긴장을 풀고 마사지사가 일할 수 있도록 하세요.
마사지 치료사를 결정하기 전에 참고 자료를 확인하세요. 다른 사람들이 마사지 치료사를 어떻게 평가했는지 알아보려면 를 읽어보십시오. 여러분이 읽은 리뷰는 치료사의 사무실이 아니라 고객이 작성한 것이어서 그 리뷰가 사실이라는 것을 확실히 해야 합니다.
마사지 치료사에게 팁을 주세요. 마사지는 서비스 산업이기 때문에 팁이 권장됩니다. 15~20%가 기본입니다. 마사지에 만족한다면 팁을 더 많이 줄 수도 있다. 다시 가서 치료사를 만나보면 그 팁이 도움이 될 거야. 이것은 당신이 다음에 방문할 때, 당신은 그 혹은 그녀의 모든 노력을 받을 것이라는 보장이 될 것이다.
솔직히 말해서, 당신의 마사지사는 당신의 더러운 발을 문지르는 것에 관심이 없어요. 약속 장소에 나타나기 전에 그들에게 부탁하고 목욕을 시켜라. 이것은 마사지사에게 그들이 마땅히 받아야 할 존경을 주는 데 도움이 될 것이다.
마사지를 동대문마사지 하는 환경은 편안해야 한다. 그들의 긴장을 풀어주고 긴장을 풀어주는 것이 중요하다. 소음으로 가득 찬 환경은 스트레스를 주고 긴장을 풀지 못할 수 있다. 당신은 늦잠 자기에 좋은 곳에 있어야 한다. 편안한 분위기를 만들기 위해 조용한 음악을 틀고 불을 줄여라.
당신은 마사지의 목적을 생각해야 합니다. 다치셨어요? 허리가 아프세요? 그냥 화풀이를 하고 싶으세요? 마사지가 필요한 이유가 무엇이든, 올바른 마사지 치료사를 선택하는 방법을 알아야 한다.
만약 여러분이 나이가 많고 관절염이나 다른 나이와 관련된 질병들의 고통과 불편함으로 고통 받고 있다면, 완화를 위해 전문 마사지를 알아보세요. 지속적인 완화를 위해 정기적으로 마사지 치료사를 방문하세요. 그것들은 또한 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 없애는데 놀라운 작용을 한다.
메시지를 정기적으로 수신하는 경우 세션 간에 확장하여 생산성을 높이십시오. https://jobs.thalesgroup.com/search-jobs/동대문마사지 요가는 이것을 성취하는 좋은 방법입니다. 스트레칭은 근육을 더 유연하고 강하게 만들어 마사지 방문 사이에 근육을 더 낫게 한다. 일주일에 세 번 요가를 하고 30분 동안 하는 것이 이상적이다.
마사지를 받으러 갈 때는 팁을 줘야 한다는 것을 기억하세요. 마사지사는 서비스직이기 때문에, 팁은 그들의 수입의 많은 부분을 차지한다. 팁은 15%에서 20% 사이입니다. 마사지가 정말 만족스러우면 높은 양에 가까운 팁을 주고, 마사지가 불만족스러우면 하단 쪽으로 팁을 준다.
거의 모든 사람들이 마사지의 혜택을 받을 수 있다는 사실을 부인할 수 없다. 하지만, 여러분이 마사지 기술, 그것들을 하는 것의 이점, 그리고 그것들이 건강 문제를 어떻게 도울 수 있는지에 대해 아는 것은 매우 중요합니다. 이제 시작하는 데 필요한 정보를 얻었기를 바랍니다.