당신은 르브론 제임스나 마이클 조던만큼 농구에 능숙한 꿈을 꾸는가? 그들처럼 세계적인 선수가 되려면 몇 년이 걸리지만, 여러분은 열심히 노력하고 헌신하면 기술을 향상시킬 수 있습니다. 여러분의 타고난 농구 기술을 한 단계 더 끌어올리기 위해 이 조언들을 읽어보세요.
가능할 때마다 레이업을 연습하도록 하세요. 이것은 농구에서 가장 인기 있는 슛이다. 연습할 때는 바스켓을 향해 전속력으로 달려가 공중으로 점프하면서 슛을 할 수 있어야 한다. 레이업을 매우 부드럽게 할 수 있도록 점프 기술을 정기적으로 연습하고 공이 어디로 가는지 항상 제어하십시오.
패스와 캐치볼을 자주 연습하세요. 연습할 때는 완벽한 패스뿐만 아니라 실수 투척도 할 수 있도록 자신을 훈련시켜야 한다. 열띤 경기 도중에, 모든 시도된 패스가 당신이 원하는 대로 정확히 가는 것은 아니다. 여러분과 팀 동료들은 여러분이 좀 더 다재다능하다면 더 행복해질 것입니다.
실제로 드리블을 하지 않고 훈련을 하는 것에 도전함으로써 패스 능력을 향상시키십시오. 드리블 없이 경기를 하는 것은 꽤 어렵지만, 그것은 당신과 당신의 팀원들이 정확한 패스를 하도록 확실히 한다. 시간이 지날수록 패스 정확도가 크게 향상되고 훈련도 훨씬 쉬워질 것이다.
어떻게 게임을 하는지 팀원들에게 조언을 구하세요. 특별히 잘하는 일이 있나요? 그들은 당신이 빠르거나 잘 공유한다고 말할지도 모른다. 당신의 게임이 다른 사람들에게 어떻게 보이는지 알아보고 그에 따라 당신의 기술을 개발하세요.
민첩성은 농구에서 요구되는 것이다. 이점을 얻기 위해 상대보다 더 빨리 경기하도록 노력하세요. 빠른 플레이를 하기 위해서는 훈련을 연습해야 한다. 하지만 실제보다 더 빨리 가려고 하지 마세요. 이것은 여러분이 통제할 수 없게 되고 부주의한 실수를 하게 할 수 있습니다.
당신의 자유투 샷을 향상시키기 위해 일관된 루틴에 들어가세요. 일관성이 없으면 슛이 빗나갈 수 있다. 자유투에서 당신이 잘하고 있는지 확인하는 가장 쉬운 방법은 같은 루틴을 몇 번이고 반복하는 것이다. 만약 당신이 일상을 어기면, 당신은 샷을 놓치기 시작할 것이다.
손과 팔뚝의 유연성과 힘을 증가시키기 위해 운동하세요. 여러분의 농구 기술을 발전시키는데 도움을 주는 운동은 손목 컬을 하는 것입니다. 멈춰 서 있지 말고, 항상 코트를 돌아다녀라. 손의 힘과 스포츠중계 유연성은 공을 더 우아하고 빠르게 움직일 수 있게 해줄 것이다.
페이스와 방향을 바꾸면 공격이 방심하지 않는다. 후프를 향해 달릴 때, 당신의 앞발을 심고 똑바로 세우기 시작하세요. 이것은 경비원이 당신이 느려지고 있다고 생각하게 만들 것이고, 그러면 그들은 또한 그들의 몸을 곧게 펴게 될 것이다. 그런 일이 일어나면, 앞으로 돌진해서 그들을 지나쳐라.
체력 단련 요법에 근력 훈련을 포함시켜 농구 기술을 향상시키세요. 농구를 할 때, 당신은 경기 전체를 계속 진행하기 위해 많은 체력과 힘이 필요하다. 가장 어린 선수들도 팔과 다리가 튼튼해야 한다. 그들이 성장하고 기술을 습득함에 따라, 그들은 훨씬 더 나은 선수가 될 것이다. 성인이 되어서도 경기력을 유지하기 위해서는 근력 훈련을 계속하는 것이 중요하다.
약한 손으로 당신의 능력을 향상시키려면, 그것을 모든 일상 업무에 사용하려고 노력하세요. 이러한 작업은 코트에서 사용할 때 약한 손이 더 자연스럽게 느껴지도록 도와줍니다. 만약 당신이 이러한 간단한 연습으로 일관한다면 당신은 https://www.irvinesci.com/catalogsearch/result/?q=u++스포츠중계 곧 코트에서 차이를 보게 될 것이다.
야외 사격 경기를 강화하고 싶다면 매일 열심히 연습해야 한다. 빠른 샷에 이어 하드 드리블을 연습해 보세요. 여러분이 땅에서 나왔을 때, 바구니에 눈을 고정시키세요, 하지만 더 일찍은 안됩니다. 이를 통해 게임 상태를 시뮬레이션할 수 있으며 정확도도 향상시킬 수 있습니다.
슛이나 패스할 기회가 있을 때까지 드리블을 중단하지 마세요. 드리블이 멈춘 후, 당신의 선택은 매우 제한적입니다. 쏘거나 패스하지 않으면 피벗 외에는 아무것도 할 수 없다. 일단 이런 일이 일어나면, 여러분은 이중 팀이기 쉽고 공을 뒤집을 가능성이 더 높습니다.
바라건대, 이 기사가 당신에게 생각할 거리를 주었기를 바랍니다. 일관되고 자신감을 가져라. 코트에서 인상을 남길 때 이 조언들을 명심하세요.