훌륭한 마사지는 당신을 멋지게 만들 것이다 – 출장마사지

마사지를 할 때, 인생에서 http://fingue.com/4430/ 더 즐기는 것은 거의 없다. 그것은 그것들을 주는 사람들은 지식이 있어야 하고 그것들을 받는 사람들은 어디서 가장 좋은 것들을 얻을 수 있는지 출장마사지 알아야 한다는 것을 의미한다. 마사지에 대한 훌륭한 지식을 배우려면 계속해서 읽으세요.

당신은 마사지를 받은 후에 물을 몇 잔 마셔야 합니다. 마사지가 당신의 근육 조직을 자극할 때, 독소가 당신의 몸에 출장마사지 들어갑니다.



수분을 마시는 것은 부작용을 최소화하고 독소를 배출하는 데 도움이 된다. 마사지 후 한 시간 동안 여러 잔을 마신 다음 23시간 동안 여덟 잔을 더 마시세요.

만약 여러분이 항상 경험하고 있는 근육통이 있다면, 출장마사지 여러분은 트리거 출장마사지 포인트에 대해 배우거나 마사지 치료사에게 그것에 대해 물어봐야 합니다. 방아쇠 포인트라고 불리는 작은 매듭들은 http://fingue.com/5622/ 팽팽한 근육에서 발생한다. 통증은 이러한 지점에서 느낄 수 있을 뿐만 아니라 신체의 다른 부분에 관련된 통증을 출장마사지 유발할 수 있다. 트리거 포인트 요법에 대해 배우는 데 도움이 되는 책을 찾을 수 있습니다. 당신은 또한 이 실습에 숙련된 안마사를 찾고 싶을지도 모른다.

만약 당신이 마사지를 좋아한다면, http://britishfilmcommission.org.uk/?s=출장마사지 http://fingue.com/5418/ 마사지 도구를 사용하는 것을 생각해보세요. 마사지 볼과 다른 부속품들은 마사지의 질을 향상시킬 수 있습니다. 저렴한 마사지 도구는 상점이나 온라인에서 찾을 수 있습니다.



다양한 도구를 사용해 보고 어떤 것이 가장 적합한지 알아보십시오.

마사지를 받기 직전에는 음식을 먹는 것을 피하세요. 마사지 전에 먹는 것은 여러분을 더부룩하고 불편하게 만들 수 출장마사지 있습니다. 만약 여러분이 마사지 전에 식사를 한다면, 식사가 소화될 시간이 있었는지 확인하세요. 그러면 진정으로 긴장을 풀 수 있을 거예요.

여러분이 마사지를 하고 있는 지역은 모든 방해물, 특히 출장마사지 출장마사지 소음이 http://fingue.com/5100/ 없어야 합니다.

외부 소음을 줄여 평화롭고 조용한 환경을 http://fingue.com/3450/ 조성합니다. 마사지는 휴식이다. 필요한 경우 더 조용한 지역으로 이동하거나 소음이 적은 시간으로 변경합니다. 평화가 최고로 http://fingue.com/5925/ 군림할 때 주요한 완화 혜택이 발생할 것이다.

마사지 치료에 사용되는 오일의 종류는 중요하므로 올리브 오일이나 아몬드 오일과 같은 치료 효과가 있는 오일을 찾아보세요. 오일은 출장마사지 로션이나 젤보다 피부에 훨씬 더 잘 흡수될 것이다. 로션은 괜찮지만, 기름은 여러분의 손이 피부를 가로질러 쉽게 움직일 수 있게 해줍니다.

마사지 치료사를 당신에게 오라고 하세요. 많은 치료사들이 자신을 위해 일하는 것은 드문 일이 아니며, 그들은 고객의 위치로 이동함으로써 간접비를 많이 절약한다. 이것은 그들이 출장마사지 모든 일을 할 것이기 때문에 여러분이 집이나 아파트에서 휴식을 취할 수 있게 해줍니다.

메시지를 수행할 때마다 진정 효과를 위해 느린 동작을 사용하십시오. 여러분이 엄지나 손가락을 통해 압력을 증가시킬 때, 그들이 피곤하지 않도록 다른 손가락을 사용하여 그들을 지지하세요. 몸이 지치지 않도록 체중을 이용하세요.

만약 여러분이 자주 아픈 출장마사지 경향이 있다면, 여러분이 할 수 있는 일이 있습니다. 마사지가 백혈구 생산을 자극할 수 있다는 것이 증명되었다. 이 세포들은 여러분의 몸이 바이러스와 같은 것들을 더 잘 물리칠 출장마사지 수 있게 해서 여러분이 그렇게 https://www.jawapos.com/?s=출장마사지 많이 아프지 않게 할 수 있기 때문에 이것을 아는 것은 좋습니다.

마사지를 받을 때는 목을 소홀히 하지 말아야 한다는 것을 기억하세요. 많은 사람들은 몸의 긴장을 특히 목에 http://fingue.com/5590/ 저장하는 경향이 있다. 다행히도, 목은 마사지하기 매우 쉽고 그렇게 하는 것은 엄청난 이점을 제공합니다. 양손에 로션을 꼭 바르고, 어깨 근육도 목표로 해보세요.

당신은 신체의 어느 부분에 마사지를 해야 하나요? 먼저, 여러분은 고통의 근원을 결정하고 싶어합니다. 아픈 부위를 찾아서 손을 바깥쪽으로 천천히 움직여 출장마사지 보세요. 당신이 통증을 느끼는 새로운 부위를 만날 때마다, 통증을 마사지하세요. 당신이 즐거움을 느끼지 않게 되면 마사지가 멈출 수도 있다.

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