기억에 남을 마사지에 대한 기본 조언 – 영등포출장안마

당신이 영등포출장안마 주거나 받는 마사지의 질은 그것을 받는 사람과 치료사에 달려 있다. 약간의 정보는 큰 도움이 될 영등포출장안마 수 있다. 이 기사를 읽는 것만으로도 마사지 치료에 대해 많은 것을 배울 수 있을 것이다.

지속적으로 근육에 통증이 생긴다면 신체의 촉발점에 대해 설명하는 책을 구하거나 마사지 치료사에게 신경근 치료에 대한 모든 것을 가르쳐 달라고 하세요. 트리거 포인트는 팽팽한 근육에 나타나는 작은 매듭입니다.

방아쇠를 당기는 지점들은 여러분의 몸의 다른 위치들로 고통을 보내는데, 이것이 바로 허리 부상이 여러분의 엉덩이와 다리에 고통을 영등포출장안마 야기할 수 있는 이유입니다. 트리거 포인트를 찾고 치료하는 방법을 알아보기 위해 몇 가지 조사를 수행합니다.

당신은 마사지를 받을 때 열린 마음을 가져야 한다. 처음에는 기분이 이상할 수도 있어요. 그것이 당신을 걱정시키고 당신의 시간을 망치지 않도록 노력하세요. 긴장을 풀고 마사지 전문가가 당신에게 가장 잘 맞는 방식으로 그들의 일을 하도록 하세요.

마사지를 할 때는 반드시 엄지손가락을 사용하세요. 이것들은 여러분의 손에 크고 강한 곳이 될 수 있고, 근육을 자극하는데 탁월합니다. 너무 세게 누르면 불편할 수 영등포출장안마 있기 때문에 너무 세게 누르는 것을 원하지 않습니다.

갓 태어난 안마사를 영등포출장안마 위해 다양한 마사지 도구를 이용할 수 있다. 메시지 볼과 같은 액세서리를 사용하면 메시지가 크게 도움이 됩니다. 전문점과 온라인 장소는 이런 종류의 장비를 저렴한 가격에 판매한다. 영등포출장안마 여러 가지 도구를 사용하여 https://cosa-recovery.org/?s=c++영등포출장안마 어떤 것이 가장 적합한지 확인해 보십시오.

마사지를 하는 동안 향이 좋은 양초를 사용하세요. 영등포출장안마 이것들은 방의 냄새와 분위기를 개선하는 데 도움이 될 것이다. 이러한 복합적인 요소들은 훌륭한 경험을 산출하는 환경을 만들어 낼 것이다.

당신은 좋은 마사지를 할 때 파트너를 조심해야 한다. 여러분은 그들의 근육이 어떻게 조여지는지 보고 또한 그들의 표정을 관찰할 필요가 있습니다. 연습을 통해, 여러분의 손은 몸이 여러분에게 주는 신호를 읽을 수 있는 능력을 갖게 될 것입니다.



그들이 긴장하면, 당신은 너무 많은 압력을 가하는 것이다.

마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인 리뷰를 읽어보세요. 만약 여러분이 잠재적으로 고통스러운 경험을 피하고 싶다면, 다른 사람들이 마사지에 어떻게 반응했는지 알아내는 것이 중요하다. 친구들과 가족들로부터 추천을 받는 영등포출장안마 것은 여러분이 좋아할 누군가를 찾는 좋은 방법입니다.

만약 여러분이 주제를 진정시키고 진정시키고 싶다면, 마사지를 하는 동안 길고 느린 스트로크를 사용하세요. 여러분이 손가락이나 엄지손가락으로 압력을 가할 때, 다른 손가락을 영등포출장안마 지지하기 위해 사용함으로써 피곤함을 없애세요. 여러분의 체중의 힘을 사용하세요; 이것은 여러분의 팔이 피곤하지 않게 도와줄 것입니다.

마사지를 받을 때, 그들에게 불빛을 어둡게 해달라고 요청하세요. 밝은 조명이 있는 방보다 어두운 방이 더 편안하고, 편안함이 마사지의 포인트입니다. 은은한 조명이 있는 방이 이상적이지만 칠흑같이 어두울 필요는 없다. 촛불은 최적의 조명을 위한 훌륭한 해결책이다.

마사지 후 천천히 일어나세요. 당신은 마사지를 받는 동안 오랜 시간 동안 엎드려 있었고 편안했습니다. 일어날 때 약간 어지러울 수 있으니 천천히 움직이도록 영등포출장안마 하세요.

여러분은 실제로 운동선수들에 의해 잘 알려진 기술을 사용하여 여러분 자신에게 발 마사지를 할 수 있습니다. 골프나 테니스 공을 가지고 그 영등포출장안마 위로 발을 굴리세요. 그냥 옆으로 움직이면서 앞뒤로 움직여. 더 민감한 경향이 있는 당신의 아치를 마사지하는 것에 특별한 주의를 기울이세요.

마사지를 받으러 갈 때, 당신의 https://www.startribune.com/search/?contentType=Article&q=p++영등포출장안마 마사지 치료사가 당신이 가지고 있는 https://bolalob.com/search?query=영등포출장안마 문제를 인지하고 있는지 확인하세요. 마사지를 받는 것은 휴식의 전부이다. 당신의 치료사는 당신이 그들에게 말하지 않는 한 당신이 한 분야에서 다른 분야보다 더 많은 도움이 필요한지 알 수 없을 것이다.

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더 깊은 부분에 들어가면, 속도를 내세요. 우선, 당신은 받는 사람이 당신의 손길에 익숙해지도록 천천히 해야 한다. 그래야 그들의 근육이 영등포출장안마 덜 팽팽해지기 시작할 수 있다. 시간이 지나면, 당신은 더 빨리 움직일 수 영등포출장안마 있고 더 많은 압력을 가할 수 있다.

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