정기 마사지의 모든 이점 – 마사지

당신은 항상 사람들에게 멋진 마사지를 해줌으로써 사람들에게 깊은 인상을 주고 싶었나요? 배울 것이 너무 많아요! 마사지에 대한 몇 가지 관련 정보를 알아보려면 계속 마사지 읽어보십시오.

당신의 첫 마사지를 받을 때는 마음을 열어야 한다.

만약 여러분이 전체 마사지 경험이 처음이라면 여러분의 치료사가 사용하는 마사지 다른 기술에 마사지 놀라지 https://www.foodbeast.com/search/마사지 않도록 노력하세요. 하지만, 이것이 여러분이 마사지를 즐기는 것을 멈추게 하지 마세요! 긴장을 풀고 마사지 전문가가 당신의 요구에 가장 잘 부응할 수 있도록 그 일을 처리하도록 하세요.

최고의 마사지를 위해서는 몸의 긴장을 푸는 것이 중요하다. 엎드려서 마사지 심호흡을 하고 마사지 긴장을 푸세요. 일단 그것이 https://www.bloombergquint.com/search?q=마사지 시작되면, 긴장을 풀기 위해 심호흡을 사용하세요.

여러분의 마사지 집이나 사무실로 올 수 있는 안마사를 구하는 것에 https://www.apotek1.no/soek/마사지 대해 생각해 보세요. 많은 마사지 치료사들은 사무실 비용을 지불하지 않음으로써 돈을 절약한다. 그래서 그들은 그들의 고객들에게 여행을 갈 것이다. 여행 마사지는 당신의 여행 시간을 절약할 수 있고 종종 비용이 적게 든다.

압력 지점과 적용되는 압력을 측정하는 방법은 성공 여부에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 파트너가 매듭을 많이 가지고 있는 경우 천천히 움직이는 파트너에게 압력을 가하여 장력을 해제하려고 합니다. 특히 조임이 눈에 띄는 곳에서 일정한 압력을 유지하여 긴장을 더 효과적으로 완화합니다. 이것은 심층 조직 마사지 마사지로도 알려져 있다.

마사지 기술은 하룻밤 사이에 숙달되는 것이 아니라, 완벽하게 하기 위해서는 시간과 연습이 필요하다. 피드백이 중요하니 고객에게 마사지 기분이 어떤지 마사지 꼭 물어보세요. 당신에게 정확한 피드백을 줄 사람들을 연습하세요.

마사지를 위해 조명을 어둡게 해달라고 요청합니다.



낮은 조명은 여러분이 긴장을 풀도록 도와줄 것입니다. 촛불이 최선의 마사지 선택입니다.

트리거 포인트 테라피 A.K.A. 신경근 테라피는 특정 트리거 http://fingue.com/4271/ 포인트에 압력을 가하는 것이 마사지 가장 효과적이다. 트리거 포인트의 예로는 덩어리와 매듭으로 자극을 받은 근육 부위가 있다. 신체의 먼 부분의 통증은 종종 이러한 통증 부위의 긴장의 결과이다. 이 부위에 마사지 압력을 가하면 근육이 이완되고 통증이 좋아진다.

만약 여러분이 무언가를 마사지할 것이라면, 면도를 하도록 상기시키기 위해 미리 그에게 연락하세요. 이것은 그들의 몸이 http://fingue.com/5550/ 매끄러울 것이기 때문에 여러분이 마사지를 더 잘 하도록 도울 것입니다. 당신의 손은 장애물에 부딪히지 않고 움직일 수 있을 것이고, 마사지는 그만큼 더 좋아질 것이다.

마사지를 받은 후에는 반드시 http://fingue.com/5096/ 천천히 일어나세요. 당신은 http://fingue.com/4194/ 마사지를 받는 동안 오랜 시간 동안 엎드려 있었고 편안했습니다. 직립 자세로 돌아왔을 때 기절할 수도 있으니 천천히 움직여라.

처음 마사지를 받거나 어떤 것을 받아야 할지 잘 마사지 모르겠으면, 깊은 조직이나 스웨덴 마사지를 위한 치료법을 선택하세요. 선택할 수 있는 마사지 많은 종류들이 있고, 어떤 것들은 다른 것들보다 좋지 마사지 않을 수도 있다. 이 방법은 다른 방법에 대해 배울 때까지 사용할 수 있습니다.

목 마사지는 강력하게 긴장을 풀어줄 수 있다. 많은 사람들이 목 근육에 긴장감을 http://fingue.com/4065/ 가지고 있다. 이 지역은 마사지하기 가장 쉬운 곳 중 하나입니다. 손에 로션을 바르고 일을 시작하세요. 어깨 잊지 마세요!

마사지를 할 때 발과 손을 잊지 마세요. 이 지역들은 종종 많은 스트레스를 포함한다. 여러분이 이 부위들을 마사지할 때, 근육을 느슨하게 하기 위해 가능한 한 단단해지도록 노력하세요.

식사 후에, 당신이 http://fingue.com/4851/ 시행할 마사지 수 있는 훌륭한 마사지가 있다.



손바닥을 마사지 복부에 대고 시계방향으로 원을 그리며 움직이면 됩니다. 이것은 혈액순환과 소화를 도와줍니다.

당신의 치료사에게 팁을 주세요. 마사지는 서비스업으로 간주되며 팁을 권장합니다. 레스토랑과 비슷하게, 15%의 팁이면 충분할 것이다. 25%는 예외적인 마사지에 효과가 있을 것이다. 당신과 당신의 치료사 모두 당신이 마사지 그렇게 했다면, 당신이 돌아오기를 선택했을 때 감사할 것이다. 이렇게 하면 당신은 최고의 것을 얻을 수 있습니다.

이 기사에서 마사지에 대해 배운 것을 연습할 시간입니다. 여러분은 여러분이 배운 모든 것을 사용하면서 여러분이 받는 반응에 놀랄 것입니다. 오늘 시작하고 여러분이 잘 할 수 있도록 여러분이 할 수 있는 모든 것을 계속 배우세요.