농구의 숨겨진 비밀: 프로처럼 플레이하는 방법 – Betend

농구에 관심이 있는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요? 이런 기분을 느낀 사람은 https://careers.msxi.com/search/?q=Betend 당신이 처음이 아니에요! http://fingue.com/6699/ 많은 사람들이 경기를 Betend 제대로 이해하지 못하고 농구를 Betend 본다. 사용할 수 있는 몇 가지 팁을 알아보려면 계속 읽어 보십시오.

드리블하는 법, 크로스오버하는 법, 그리고 다른 중요한 볼 핸들링 기술을 배워야 한다. 이것은 드리블을 하면서 손을 바꿀 때이다.



이것은 http://fingue.com/3504/ 당신이 빨리 해야 https://jobs.exxonmobil.com/ExxonMobil/search/?q=Betend 할 일입니다. 일단 크로스오버 드리블의 기술을 익히면, 당신은 Betend 더 빨리 방향을 바꿀 수 있을 것이다.

공을 패스하는 것은 농구의 중요한 부분이므로 패스를 만들고 받는 연습을 하세요. 좋은 공 위에 있는 오프타깃 공을 잡을 수 있도록 하세요. 게임 중에 모든 패스가 Betend 원하는 http://fingue.com/5267/ 곳으로 가지 않습니다. 이러한 잘못된 패스를 잡는 방법을 배우는 것은 당신을 유리하게 만들 것이다.

야당을 속일 필요가 있나요? 백패스를 해보세요! 글씨 쓰는 손으로 농구공을 Betend 잡으세요. 그리고 나서, 농구공을 당신의 뒤로 움직여라. 그리고 나서, 공이 http://fingue.com/5980/ 끝나기를 원하는 위치를 향해 손목을 빠르게 탁탁 Betend 댑니다. 이것은 당신의 상대를 https://moli.ie/search/Betend 철저히 속여야 한다.

모든 연령대의 농구 선수들은 Betend 그들의 핵심을 강화하는 운동으로부터 이익을 얻는다. 핵심 http://fingue.com/3934/ 근육은 허리, 엉덩이, 복부를 포함한다. 중심부는 하지와 상지를 연결한다. 강한 코어가 없다면, 그들은 제한된 운동 능력을 가질 것이다. 강한 베이스를 갖는 것은 플레이어가 경기 중에 점프하고 가속할 수 있는 견고한 위치를 제공하여 움직임을 가속화하는 데 도움이 된다.

드리블을 할 때 손가락이 서로 떨어져 있는지 확인하세요. 그러면 공을 잡을 때 공을 잃지 않습니다. 손바닥이 공에 닿지 않도록 하십시오. 손가락으로만 공과 접촉하는 것을 기억하세요.

상대를 이해하는 것이 수비로 이기는 https://gdt.com/?s=Betend 좋은 방법이다. 가능하다면 경기를 보고 그들의 성향을 살펴보세요. 오른손이 우세한 선수와 Betend 왼손이 우세한 선수를 추적합니다. 상대의 Betend 드리블, 패스, 슈팅 스타일을 알면 수비에서 확실한 우위를 점할 수 있다. 똑똑한 수비수는 자신의 위치를 잘 지키는 사람이다.

수비를 성공적으로 하기 위해서는 상대의 경기를 방해할 수 있어야 한다. 그들을 편안하게 하지 마세요. 당신이 Betend 더 공격적일수록 더 Betend 좋습니다. 그들이 어떤 연극을 만들 것인지 결정하도록 허용하지 마세요. 만약 당신이 이것을 허용한다면, 당신의 상대가 우세할 것이다. 오히려, Betend 그들의 리듬을 방해하기 위해 당신이 먼저 움직인다.

볼 핸들링을 향상시키기 위해 여러분의 팔뚝과 손을 더 강하게 만드는 일을 하세요. 특히 손목을 강화하는 운동이 드리블에 도움이 된다.

경기 내내 서서 슛만 할 수는 없다. 이런 경우도 있지만, 플레이를 실행하려면 이동해야 합니다.

자유투 리바운드를 시도할 때는 다른 https://www.donga.com/news/search?query=Betend 선수들을 박스아웃 시킬 수 있어야 한다. 당신 아래에 있는 수비수가 당신의 방향으로 움직이기 시작할 것이라는 것을 알아두세요. 그를 지나치면 공을 잡을 수 있다. 이를 통해 페널티를 받지 않고 리바운드를 확보할 수 있다.

농구공을 다섯 번의 드리블 이내에 풀 코트로 끌어올리는 훈련을 하세요. 이것은 처음에는 불가능해 보일 수도 있지만, 만약 여러분이 그것을 성취한다면, 여러분은 놀라운 보폭과 속도를 갖게 될 것입니다. Betend 이것은 빠른 휴식 시간에 쉬운 레이업을 의미할 수도 있고, 여러분의 팀에 잠시만 번호를 줄 수도 있습니다.

방어적인 자세를 유지하는 좋은 방법은 방어적인 자세를 갖는 것이다. 체중을 발 사이를 왔다 갔다 하는 것은 자세를 유지하는 데 도움이 될 것이다. 발을 꼬지 마라. 그러면 아무도 Betend 너를 방해하지 않을 것이다.

방어할 때는 몸을 낮추세요. 이 자세는 여러분이 Betend 어떤 일이 일어나도 준비가 되도록 해줄 것입니다. 슛이나 하이패스가 이루어질 때까지 팔을 올린 상태에서 낮은 자세를 유지합니다.



막거나 방어에 맡긴 후 바로 이 위치로 돌아와야 한다.

비록 여러분이 경기를 이해하지 않고 Betend 농구를 보는 것을 즐길 수 있지만, 여러분이 코트에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 때 더 재미있습니다. 하지만 이 기사를 통해 게임에 대한 추가 지식을 수집한 후에는 코트에 나와 스스로 프로가 되고 싶을 수도 있습니다. 게임을 기획할 때가 되었으니, 방금 배운 것을 활용할 수 있다.