훌륭한 마사지와 함께 편안하고 상쾌하게 느껴보세요! – 마포출장안마

마사지 치료의 세계는 꽤 넓다. 당신이 파트너에게 마사지를 해주기로 했든, 스파에서 마사지를 받기로 했든 간에, 당신은 몇 가지 조언을 필요로 할 수 있다. 다음 기사는 다음 마사지 치료 경험을 최대한 활용하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 통찰력 있는 팁을 제공할 것입니다.

마사지 받으러 가는 길에 먹지 마세요. 만약 여러분이 마포출장안마 식사 후에 더부룩하다고 느낀다면, 누워있는 것은 매우 불편할 수 있습니다. https://search.zum.com/search.zum?method=uni&option=accu&rd=1&query=마포출장안마 음식이 완전히 소화되도록 하세요. 이것은 여러분이 마사지를 받는 동안 어떤 자세를 취해야 하는지에 상관없이 여러분이 편안하게 지낼 수 있도록 도와줍니다.

마사지 전에 48시간 동안 수분을 충분히 공급하세요. 많은 사람들은 마사지 후에 많은 물을 섭취하는 것이 마포출장안마 몸의 독소를 씻어내고 근육통을 치료하는데 좋다는 것을 알고 있다. 마사지 전에 물을 많이 마시는 것은 마사지의 영향력과 숙청 능력을 크게 증가시킬 것이다.

아픈 발 좀 진정시켜! 여러분의 발은 하루 종일 압박을 받고 있고 치유 마사지에 관해서는 종종 무시당합니다. 긴장이 풀릴 때까지 발끝을 부드럽게 펴면서 마사지를 해준다. 엄지손가락을 사용하여 발가락에서 발뒤꿈치까지 천천히 움직이면서 발바닥에 압력을 가한다. 특히 아픈 마포출장안마 발은 발바닥을 손가락 관절로 주물러 더 힘을 마포출장안마 마포출장안마 줄 수 있다. 마지막으로, 마포출장안마 여러분의 지친 발을 풍부한 보습제로 치료하세요.

당신이 마사지를 계획할 때 당신의 몸에 대한 어떠한 불안이나 자의식도 제쳐두세요. 안마사가 제대로 할 수 있도록 옷을 마포출장안마 벗고 마사지를 받는 것이 가장 좋다.



그들은 당신을 시트에 싸는 마포출장안마 법을 훈련시켜서 당신이 항상 보호받을 수 있도록 합니다. 그러니, 긴장을 풀고 치료사가 여러분의 체격에 대해 https://www.gamesindustry.biz/search/?q=h++마포출장안마 어떻게 생각할지에 대한 걱정은 잊어버리세요.

마사지를 받을 때 긴장을 푸는 법을 배우는 것은 필수적이다. 엎드린 상태에서 심호흡을 하는 http://fingue.com/7313/ 것이 긴장을 푸는 데 https://futbolete.com/?s=o++마포출장안마 도움이 될 수 있다.



일단 그것이 시작되면, 긴장을 풀기 위해 심호흡을 사용하세요.

마사지 오일을 사용할 때는, 마포출장안마 사람의 등에 바르기 전에, 먼저 손에 넣으십시오. 만약 여러분이 그 http://fingue.com/5522/ 기름을 파트너에게 직접 대면, 그 기름은 놀라울 정도로 차가워서 사람을 놀라게 http://fingue.com/7434/ 할 수 있습니다.

당신이 마사지에서 원하는 그런 반응은 아니에요. 대신 기름을 먼저 손에 넣고 두 손을 비벼서 기름을 따뜻하게 하세요. 이것은 기름을 사용하기에 완벽한 온도로 만들 것이다.

누군가를 마사지하는 동안 침착하고 조용하세요. 스트레스를 해소하고 안마사가 쉴 때만 http://fingue.com/3891/ 쉴 때보다 더 나쁜 일은 http://fingue.com/5807/ 많지 않다. 자연의 소리나 부드러운 음악만이 들을 수 있는 것이다. 최소한의 대화를 계속하고 마사지 전후의 구체적인 문제에 대해 고객에게 질문하십시오.

마사지 치료사가 일하는 동안 숨을 참는 것을 피하세요. 여러분은 극도로 고통스러운 마포출장안마 매듭을 가지고 있을지도 모르지만, 만약 여러분이 숨을 참는다면 치료사는 그것들을 효과적으로 마사지할 수 없습니다. http://fingue.com/5005/ 근육통을 http://fingue.com/4410/ 통해 숨을 쉬도록 노력하고, 심호흡과 시각화를 조합하여 사용하십시오. 여러분의 마음 속에서, 그 지역을 상상하고, 그 매듭이 따뜻한 햇빛에 녹는 버터 덩어리라고 상상하세요.

마사지의 더 깊은 부분에 들어가면, 속도를 내세요. 마사지의 시작은 천천히 그리고 그 사람이 당신의 손길에 익숙해지고 근육을 느슨하게 할 수 있도록 쉽게 해야 한다. 그러면 나중에 여러분은 손으로 더 빨리 움직이고 더 많은 압력을 가할 수 있습니다.

마사지를 받으러 갈 때는 반드시 치료사와 마포출장안마 의사소통을 해야 한다. 마사지 치료사에게 가는 것은 의사에게 가는 것과 비슷하다. 약속 장소에 마포출장안마 갈 때 질문이나 우려 사항을 준비하십시오. 치료사에게 작업이 필요한 부분, 원하는 마사지 유형에 대해 말하거나 들어봤을 수 있는 다른 종류의 마사지에 마포출장안마 대해 질문을 http://fingue.com/4647/ 하세요.

마사지를 받는 것은 재미있을 수 있지만, 만약 당신이 마사지를 한다면, 당신은 더욱 조심할 마포출장안마 필요가 있다. https://w3.sbs.co.kr/search/main.do?sort=DATE&collection=ALL&headerType=&query=마포출장안마 이 기사에서는 마사지 치료와 관련하여 주의해야 할 몇 가지 마포출장안마 사항에 대해 논의했습니다. 최적의 성공을 위해 방금 읽은 팁의 일부 또는 전부를 사용하십시오.

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