마사지를 받아본 적이 없나요? 여기서부터 시작 – 안양출장안마

누군가의 꿈을 마사지해주고 싶지 않나요? 여러분은 마사지를 할 때 여러분을 도울 수 http://fingue.com/3334/ 있는 많은 것들을 배울 수 있고, 이 기사는 여러분에게 그 정보의 일부를 제공할 것입니다. 여러분의 손에 힘을 주는 방법을 알아보기 위해 계속해서 읽어보세요.

기분이 좀 우울해요? 마사지 받으러 가! 마사지의 건강상의 이점은 수없이 많으며, 연구에 따르면 마사지의 안양출장안마 이점 중 하나는 세로토닌의 안양출장안마 상승이다. 세로토닌은 우리를 행복하게 만드는 신경 화학 물질이지만, 수면 부족, 호르몬 변동, 우울한 날씨, 그리고 나쁜 식단은 우리 몸의 자연 세로토닌 저장량을 낮출 안양출장안마 수 있다.

당신이 누군가에게 마사지를 해준 후, 안양출장안마 그들이 따뜻한 목욕을 하는지 확인하세요. https://www.openrice.com/zh/hongkong/restaurants?where=안양출장안마 이것은 마사지의 안양출장안마 효과를 증진시키고 근육을 더욱 부드럽게 해줄 것이다. 이 사람이 목욕을 한 후에, 그들은 그들이 평생 해왔던 것보다 더 상쾌하고 느슨한 기분을 느낄 것이다.

아픈 http://fingue.com/4884/ 발 좀 진정시켜! 여러분의 발은 하루 종일 압박을 받고 있고 치유 마사지에 관해서는 종종 무시당합니다.



긴장이 풀릴 안양출장안마 때까지 발끝을 부드럽게 펴면서 안양출장안마 마사지를 해준다. 엄지손가락을 사용하여 발가락에서 발뒤꿈치까지 천천히 움직이면서 발바닥에 압력을 가한다. 특히 아픈 발은 발바닥을 손가락 관절로 주물러 더 힘을 줄 수 있다. 마지막으로, 여러분의 지친 발을 풍부한 보습제로 치료하세요.

마사지 일정을 잘 잡으세요. 만약 여러분이 마사지 후에 http://fingue.com/3364/ 보통 졸린다면, 여러분은 일하러 가기 전에 그것을 받는 것을 피해야 합니다. 하지만, 마사지가 여러분이 에너지를 얻는 데 도움이 된다면, 직장에서 스트레스가 많은 하루를 겪어야 하기 전에 안양출장안마 마사지 일정을 잡는 것을 주저하지 마세요.

만약 당신의 아이가 대장균을 앓고 있다면, 부드러운 마사지는 그들의 고통을 일부 완화시킬 수 있다. 안양출장안마 라벤더 베이비 로션을 살짝 데우고 유아의 등, 다리, 손, 발을 부드럽게 마사지하세요. 이것은 당신의 아이가 대장균으로 인한 위경련으로 고통 받고 있다면 덜 까다롭게 할 수 있게 해주는 데 도움이 될 것이다.

마사지를 받을 때는 항상 조명을 어둡게 해달라고 요청하세요. 여러분이 편안한 분위기를 홍보하고 싶을 때, 조명을 어둡게 하는 것이 그것을 만드는 데 도움이 됩니다. http://fingue.com/6561/ 안양출장안마 밤과 조용한 분위기를 닮도록 방을 어둡게 유지하도록 노력하세요.

마사지 후 천천히 일어나세요. 여러분은 이런 식으로 여러분의 몸을 마사지 받는 것에 익숙하지 않기 때문에, 그것을 다시 정상으로 적응시키는 것이 중요합니다. 여러분은 이것 때문에 약간 머리가 멍할 수도 있으니 천천히 일어나서 균형을 잡도록 안양출장안마 하세요.

발은 종종 간과되는 안양출장안마 부위로 마사지가 필요하다.

발에는 몸 전체의 긴장을 풀어주고 온 몸에 행복감을 줄 수 있는 압박 지점이 많다. 한 번에 한 발에 집중하고 파트너가 허락할 수 있는 만큼 압력을 가하세요.

촛불로 분위기를 잡으세요. 촛불은 은은한 조명을 제공하는 동시에 편안한 분위기를 연출한다. 향초도 좋은 생각입니다. 그것들을 방 전체에 https://dailian.co.kr/search?shwords=안양출장안마 골고루, 다양한 높이에 놓아라. 촛불을 사용할 때 안전한 것도 중요합니다. 커튼과 같은 천이 걸려 있지 않도록 하십시오.

마사지를 하기 전에, 여러분이 사용하고자 하는 모든 부위를 스트레칭 하세요. 이것은 여러분이 마사지를 받는 동안 경련을 줄이고 http://fingue.com/4106/ 모든 안양출장안마 부위를 관여시킬 수 있도록 안양출장안마 손가락, https://search.kyobobook.co.kr/web/search?vPstrKeyWord=안양출장안마 팔, 목, 등과 다리를 http://fingue.com/2975/ 스트레칭할 필요가 있다는 것을 의미합니다. 만약 당신이 긴 마사지 시간을 제공한다면, 스트레칭은 필수적이다.

마사지를 받으러 갈 때는 반드시 치료사와 의사소통을 해야 한다. 마사지 치료사에게 가는 것은 의사에게 가는 안양출장안마 것과 비슷하다. 약속 장소에 갈 때 질문이나 우려 사항을 준비하십시오. 치료사에게 작업이 필요한 부분, 원하는 마사지 유형에 대해 말하거나 들어봤을 수 있는 다른 종류의 마사지에 대해 http://fingue.com/3123/ 질문을 하세요.

이제 힘이 당신 손에 있다고 느껴지나요? 가장 좋은 시험은 그것을 시도하는 것이다.



여러분이 사랑하는 사람에게 마사지를 해주고, 여러분이 배운 것들이 여러분에게 어떻게 도움이 되었는지 보세요. 여러분은 이제 몇 가지 간단한 변화만으로 무엇을 할 수 있는지에 놀랄 것입니다.

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