마사지가 먹고 싶나요? 먼저 읽어보기 – 천안출장안마

일을 하고 매우 바쁜 http://fingue.com/2992/ 생활을 하는 데 너무 많은 시간을 보내는 것은 정말로 여러분의 몸에 도구를 가져다 줄 수 있습니다. 훌륭한 마사지로 http://fingue.com/7431/ 통증과 통증을 완화시켜 보는 것은 어떨까요? 예약을 하는 것은 빠르고 쉬우며, 당신의 건강 보험이 당신을 위해 비용을 부담할 수도 있다. 다음 기사에서 자세히 알아보십시오.

마사지에 대한 천안출장안마 생각을 바꾸세요. 마사지를 사치로 생각하는 대신에, 건강에 대한 치료적 접근법으로 생각하세요. 연구는 마사지가 아이들의 천식 증상을 감소시킬 뿐만 아니라 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮출 수 있다는 것을 http://fingue.com/3503/ 보여준다. 게다가, 그러한 긴장성 두통은 숙련된 마사지 http://blvdseafood.com/?s=천안출장안마 천안출장안마 치료사의 손에 비할 바가 못 된다.

당신은 오직 자격증이 있는 마사지 치료사만 고용해야 한다. 자격증을 가진 마사지 치료사들은 당신이 필요로 하는 것을 이해하기 위해 특정한 훈련을 받았다.

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발 마사지는 피곤하고 아픈 발보다 더 많은 천안출장안마 발에 사용될 수 있다. 당신은 온라인에서 검색할 수 있고 당신의 몸 전체에 걸쳐 무수한 증상들로부터 완화를 경험하기 위해 마사지 받을 수 있는 발의 어느 부분을 보여주는 풋 http://fingue.com/4585/ 맵을 찾을 수 있다. 예를 들어 엄지발가락을 누르면 부비강 통증과 압박을 완화하는 것으로 알려져 있다.

만약 여러분이 부비강압으로 고통 받는다면, 마사지를 http://fingue.com/4995/ 이용해서 도와주세요. 당신의 눈썹 아래의 간단하고 빠른 마사지는 당신의 부비강을 맑게 하고 호흡을 훨씬 더 쉽게 하는데 천안출장안마 도움을 줄 수 있다. 손가락을 사용하여 눈 위와 코의 다리를 가볍게 마사지하세요. 이 작업은 몇 분밖에 걸리지 않으며, 많은 안도감을 제공할 수 있습니다.

당신은 매 식사 후에 배 마사지를 해야 한다. 한쪽 또는 http://fingue.com/7450/ 양쪽 손바닥을 사용하여 시계 방향의 천안출장안마 원형 동작을 천안출장안마 사용하여 복부 부위를 문지르기 시작합니다. 시계 방향의 움직임은 여러분의 음식이 여러분의 장에서 자연스럽게 소화되는 방향과 같습니다. 이것은 소화를 돕고 가스와 장의 불편함을 예방할 수 있습니다.

만약 당신이 당신에게 마사지를 해줄 사람을 찾을 수 없다면, 당신은 당신의 천안출장안마 등을 마사지하도록 고안된 머리 마사지기나 지팡이와 같은 마사지 도구를 사용해보는 것이 좋다. 이러한 도구들은 전문가로부터 http://fingue.com/3047/ 마사지를 천안출장안마 받는 것만큼 효율적이지는 않지만, 만약 당신이 천안출장안마 http://fingue.com/2998/ 매일 마사지를 받으러 갈 여유가 없다면 그것들은 좋은 해결책이다.

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만약 당신이 임신 중이고 마사지를 받는다면, 구멍이 뚫린 마사지 테이블을 피하세요. 이것은 당신과 아기의 편안함을 보장하고 당신의 허리에 가해지는 스트레스를 예방할 것이다. 또한, 더 편안하고 안정감을 느끼기 위해 베개를 추가적인 패딩으로 많이 사용하도록 하세요.

당신의 마사지사에게 당신의 음악 선호도를 알려주세요. 많은 사람들이 마사지를 받는 동안 편안하게 음악을 연주하는 것을 즐기지만, 어떤 사람들은 그렇지 않습니다.



마사지를 받는 동안 조용한 환경을 선호한다면, 크게 말하세요. 특정 유형의 음악을 지정하거나 천안출장안마 새소리 또는 바다 파도와 같은 주변 소음을 요청할 수도 있습니다.

마사지 치료사에게 팁을 주는 것을 잊지 마세요. https://www.sinarharian.com.my/search/천안출장안마 많은 치료사들은 대부분 팁을 위해 일하고 당신이 마사지에 지불하는 가격의 천안출장안마 작은 비율만 받는다. 그들은 좋은 팁을 고맙게 생각할 것이고, 다음에 당신이 돌아올 때 그것은 기억될 것이다. 공정한 팁은 일반적으로 15%에서 20%이다.

여러분이 지금쯤 확실히 알고 있듯이, 특히 정기적으로 마사지를 받는 것에는 많은 이점이 있다. 그것이 전문가로부터든 좋은 친구로부터든, 마사지는 삶을 최대한으로 사는 것과 고통스럽게 돌아다니는 것 사이의 차이가 될 수 있다. 이 기사가 당신에게 도움이 되는 정보를 제공하길 바랍니다.

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