이러한 최고의 조언으로 마사지 기술을 더욱 강화하세요 – 마포출장안마

당신은 정말로 사람들이 요구하는 마사지를 하고 싶지만, 당신은 단지 당신이 무엇을 하고 있는지 모를 뿐이다.



몇 가지 간단한 전략만 있으면 일이 잘 풀리기 때문에 괜찮습니다. 당신은 이 기사를 계속 읽음으로써 많은 것을 배울 것이고, 당신이 사랑하는 사람들은 당신에게 감사할 것이다.

당신이



마사지를 할 때, 방에서 음악을 틀어보세요. 이 음악은 많은 말 없이 매우 편안하고 차분해야 한다. 음악 치료는 근육을 진정시켜 당신이 전반적인 경험을 극대화하고 당신이 주는 마사지 동안 당신의 전반적인 기술을 도울 수 있도록 도울 수 있다.

당신이 마사지를 https://midnightmusic.com.au/?s=마포출장안마 받을 때, 당신은 휴식을 취해야 한다. 긴장감이 사라지기를 원하기 때문에 마사지를 받는 동안 심호흡 운동을 해보세요. 마사지가 계속되는 동안 심호흡을 몇 번 하면서 편안한 상태를 유지하세요.

누군가가 진정하는 것을 돕고 싶다면 느린 https://www.bloombergquint.com/search?q=마포출장안마 동작을 사용해야 합니다. 마포출장안마 일종의 지지대를 사용하여 손가락과 엄지손가락에 http://blvdseafood.com/?s=마포출장안마 무리가 가는 것을 방지하세요. 지치지 않기 위해서는 체중을 가하는 것이 중요하다.

당신의

몸을 편안하게 하여 마사지 마포출장안마 치료사를 도와주세요. 특정 근육이나 부위에 힘을 주어 “도움”을 주려는 것을 피하세요. 마사지 치료사는 마사지를 통해 최상의 결과를 얻기 위해 신체 부위를 조작하는 마포출장안마 다양한 방법으로 교육을 받았지만, 긴장을 풀지 못하면 그들의 작업이 방해를 받는다. http://fingue.com/3617/ 심호흡을 해보고 그냥 놔주고 치료사가 잘 마포출장안마 할 수 있다고 http://fingue.com/3903/ 믿는 연습을 해보세요.

마사지는 올바른 향기에 의해 강화될 수 있다. 향이 강하고 힘이 넘치는 것보다는 순하고 자연스러운 것을 유지하도록 노력하세요. 약 냄새가 나는 것을 사용하지 말고 과일향과 꽃향기를 즐겨라. 마사지를 받는 사람은 공기 중의 마포출장안마 이 기분 좋은 향기에 긴장을 풀고 더 편안하게 느낄 수 있을 것이다.

깊은 조직 마사지를 받은 후에, 물을 많이 마시는 것을 기억하세요. 깊은 조직 마사지는 근육에서 독소를 배출하고, 물은 여러분의 몸에서 독소를 제거하는 것을 도와줍니다. 여러 잔을 마심으로써, http://blvdseafood.com/?s=마포출장안마 당신은 당신의 몸에 수분을 공급하고 마사지 후에 무기력해지는 것을 피할 것이다.

많은 운동선수들이 http://fingue.com/3772/ 스포츠 마사지에 마포출장안마 대해 알고 있다. 이것은 운동을 많이 하는 마포출장안마 사람들도 사용할 수 있다. 그것들은 휴식을 위해 http://fingue.com/5076/ 만들어진 것은 아니지만, 그것들은 여러분이 부상을 피하거나 이미 가지고 있는 http://fingue.com/7697/ 마포출장안마 것들을 고칠 수 있도록 여러분의 몸을 만드는 것을 도와줍니다.

좋은 마사지를 하기 위해 마포출장안마 주먹을 사용해 보세요. 좀 더 부드러운 기술로 근육을 따뜻하게 한 후 아프거나 긴장된 부위를 부드럽게 두드리세요. 쿵쿵거리는 것은 혈액순환에 탁월하고 근육 전체가 거의 즉각적으로 이완되도록 할 것이다. 타박상을 방지하기 위해 혈액 희석제를 복용해야 하는 사람에게는 이 기술을 사용하지 마십시오.

당신이 마사지하고 있는 사람이 엎드려 있는 동안 평평한 표면에 눕게 하세요. 이것은 마사지를 할 때 가장 유익한 자세인데, 그 이유는 그것이 http://fingue.com/3292/ 그들의 등 근육을 느슨하게 하면서 압박하는 것이 없기 http://fingue.com/4728/ 때문이다. 당신은 그들의 위치가 항상 느슨하고 자유롭기를 원할 것이다.

운동 전후에 몸을 마사지함으로써 운동 요법의 이점을 증가시키세요. 운동 전 마사지는 근육으로의 혈류를 증가시킬 수 있다. 주먹을 마포출장안마 사용하여 팔과 다리에 펌핑 동작을 하세요. 운동 후에 마사지를 하는 것은 근육 회복을 http://fingue.com/4814/ 빠르게 하고 더 나은 노폐물 제거에 도움을 줄 수 있다. 여러분은 심장을 향해 움직이는 손바닥이나 주먹을 사용하여 근육을 따라 문지르면서 이것들을 할 수 마포출장안마 있습니다.

안마사에게 팁을 얼마나 줘야 하나요? 호텔이나 지역 스파라면 20%가 기본입니다. 그들이 집에서 일하는 경우, 마포출장안마 각 마포출장안마 치료사들은 일반적으로 그들만의 정책을 정할 것이지만, 20%는 공정하다. 마포출장안마 만약 그들이 http://fingue.com/5052/ 마사지 클리닉에서 일한다면, 그들에게 마포출장안마 그들의 규칙을 물어보아라 – 일부는 가격에 팁을 포함할 것이다.

임신 마사지를 하기 위해서는 임산부를 옆으로 눕히고 원을 그리며 부드럽게 등을 문지르도록 한다. 임신 마사지는 임신 3개월 때 특히 아기의 체중이 산모의 허리와 엉덩이 부위에 압박점을 만들어 마포출장안마 주는 데 도움이 된다.

이제 마사지 받으러 갈 준비를 할 시간이다. 당신은 당신이 방금 읽은 정보를 테스트하는 것에 흥분하고 있을 것이다. 네가 할 수 있는 일을 보고 최선을 다해라. 여러분은 여러분의 새로운 전략이 세상을 어떻게 변화시킬 것인지에 마포출장안마 대해 놀랄 것입니다.

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