마사지 팁: 건강하게 쉬세요 – 화성출장안마

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기술은 한 가지이고, http://fingue.com/5186/ 적절한 마사지 오일을 사용하는 것은 정말로 추가적인 기술을 발휘합니다. 깊은 조직 마사지를 하면서 오일을 피부에 마사지하는 것은 정말 멋진 일이다.

만약 당신의 아기가 잠을 잘 못 잔다면, 마사지를 시도해 보세요. 마사지는 편안하고 모든 화성출장안마 부모들이 하기에 화성출장안마 쉽다. 아기를 무릎 위에 올려놓고 등, 화성출장안마 팔, 다리, 목을 부드럽게 문지르세요. 여러분은 마사지를 더 즐겁게 하기 위해 약간의 오일을 사용할 수도 있습니다.

마사지를 할 때 등에 매듭이 있는 것을 발견하면 주먹으로 힘을 주어 매듭을 지어도 된다. 주먹을 공 안으로 집어넣고 몇 분 동안 매듭지은 곳 위에 올려놓기만 하면 된다. 받는 사람이 편안한 상태를 유지하는 한 매듭이 더 http://fingue.com/7570/ 깊으면 더 많은 압력을 가하십시오.

발 마사지는 피곤하고 화성출장안마 아픈 발보다 http://fingue.com/4716/ 더 많은 발에 사용될 수 있다.



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만약 여러분이 좋은 안마사가 되려고 한다면, 그것을 잘하기 위해서는 시간이 걸릴 것이라는 것을 이해할 필요가 있을 것입니다. 아는 사람들에게 마사지를 해주고 피드백을 요청하세요. 일단 당신이 약간의 경험이 있다면, 당신의 중요한 다른 사람에게 마사지를 해보세요.

가볍고 부드러운 마사지 기술은 종종 스웨덴식이라고 불린다. 그것은 혈액순환을 증가시키고 파트너를 편안하게 해줍니다. 이런 종류의 마사지는 근육 피로가 있는 운동선수들에게도 탁월하다. 당신은 이런 화성출장안마 종류의 마사지를 조심하고 당신의 파트너의 말을 들어야 한다. 다칠 수도 있고 마사지가 http://fingue.com/6141/ 아프면 그만하세요.

마사지로 시작하기에 좋은 장소는 등이다. 파트너의 등에 업혀 시작할 때, 당신은 그들의 몸에 나머지 신체를 마사지하는 데 더 도움이 되는 전반적인 이완을 줄 것이다. 당신이 그들의 몸 전체를 더 빨리 편안하게 화성출장안마 할 수 https://www.hartje.de/fr/?s=화성출장안마 있을수록, 전체 마사지는 더 유익할 화성출장안마 것이다.

누군가에게 마사지를 할 때, 여러분은 그들에게 가하는 화성출장안마 압력의 양에 대해 조심할 필요가 있습니다. 너무 많은 압력을 가하는 것은 그들의 신경, 관절 그리고 근육에 손상을 입힐 수 있습니다. 또한 잘못된 방법을 적용하면 정맥에 손상을 줄 수 있으므로 심장을 향해 마사지를 해야 합니다.

마사지를 받기 전에, 당신이 가지고 있는 모든 문제 http://fingue.com/6820/ 화성출장안마 영역을 당신의 마사지 치료사에게 알리세요. 그렇게 하지 않으면 기분이 좋아지기 위해 훨씬 적은 작업을 필요로 하는 부위에 마사지 시간의 절반을 낭비하게 될지도 모릅니다! 이 의사소통은 치료사에게 http://fingue.com/7382/ 제한된 시간 화성출장안마 동안의 행동 계획을 제공할 것입니다.

마사지를 받기 화성출장안마 전에는 절대로 담배를 피우거나 술을 마시지 마세요. 이러한 행동들에 참여하는 화성출장안마 것은 http://fingue.com/7642/ 여러분의 건강을 위험에 빠뜨릴 뿐만 아니라, 마사지를 받는 동안 여러분을 더 불안하고 긴장하게 만들 것입니다. 또한, 이러한 행동의 효과는 당신이 마사지를 받을 때 원하는 두 가지 요소인 마사지에 대한 당신의 느낌과 민감성을 감소시킬 것이다.

마사지를 시작하기 전에 마사지 치료사와 압력에 대해 논의하십시오. 어떤 사람들은 강한 강도로 매우 깊은 마사지를 좋아한다. 다른 사람들은 가벼운 터치나 터치가 필요 없는 레이키 스타일의 마사지를 선호한다. 만약 여러분이 치료사에게 여러분에게 효과가 있는 것을 알려준다면, 그들은 여러분의 개인적인 필요에 맞게 마사지를 조정할 수 있습니다.

완전한 경험을 하고 싶다면 마사지를 받는 것만큼이나 마사지에 대해 아는 것이 중요하다. 이를 통해 두 가지 관점을 모두 이해할 수 있습니다. 여기서 배운 http://fingue.com/5495/ 것을 가지고 다음에 마사지를 받을 때 사용하면 충분히 즐길 수 있다.

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