마사지에 대해 알고 싶었던 모든 것 – 구리출장안마

마사지 해드릴까요? 여러분은 그것을 살 때 무엇을 찾아야 하는지 알고 있나요? 음, 당신은 혼자가 아니에요. 많은 사람들이 마사지에 익숙하지 않다. 다음의 팁과 조언은 여러분이 그것들에 답하는 것을 도울 것이고, 더 많은 것들을 도울 것입니다.

임신 중에는 마사지도 구리출장안마 좋지만 임신 첫 3개월이 지날 때까지 기다리세요. 임신 첫 구리출장안마 3개월 동안, 당신의 아기는 발육의 초기 http://fingue.com/5500/ 단계에 있다. 마사지를 하는 동안 분비되는 독소는 이 민감한 시기 동안 태아에게 해를 구리출장안마 끼치거나 https://gdt.com/?s=구리출장안마 성장을 억제할 http://fingue.com/5893/ 수 있다. 당신이 16주가 되면, 마사지를 즐길 수 있는 모든 것이 깨끗해져야 한다.

다음 마사지에는 자격증이 있는 마사지 치료사만 사용하는 것을 생각해보세요. 만약 그들이 올바른 훈련을 구리출장안마 받는다면, 여러분의 마사지는 항상 잘 될 것입니다. 당신은 https://bolalob.com/search?query=구리출장안마 높은 능력을 가진 사람과 함께 일함으로써 업계 경험이 있는 전문가와 일하게 될 것입니다.

당신이 마사지를 할 때 모든 배경 소음을 제한하도록 노력하세요, 왜냐하면 환경은 항상 http://fingue.com/4600/ 가능한 한 조용하고 차분해야 하기 때문입니다. 당신은 당신이 마사지를 하고 있는 사람이 당신의 마사지 기술이 효과가 있도록 근육을 이완시켜 주기를 원할 것이다, 왜냐하면 조용한 분위기가 이것을 용이하게 해주기 때문이다.

마사지를 받는 동안 호흡을 조절하세요. 마사지를 받는 동안 불안이나 불안을 느끼는 것은 드문 일이 아니다. 특히 마사지를 받는 것이 https://historicjamestowne.org/?s=구리출장안마 처음이라면 더욱 그렇다. 여러분이 안전한 환경에 구리출장안마 있고 전문가와 거래하고 있다는 것을 기억하세요. 호흡이 정상이 구리출장안마 아니라면 긴장을 풀 수 없을 것이다.

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http://fingue.com/3486/ 마사지를 해주는 구리출장안마 것은 파트너를 찾는 것이다. 최고의 마사지 치료사들은 구리출장안마 여러분에게 손으로 신체를 읽을 필요가 있다고 https://howjsay.com/search?word=구리출장안마 말할 것입니다. 몸의 곡선을 따라 뼈가 있는 부분을 지날 때 압력을 가볍게 하세요. 몸의 곡선에 맞게 손 모양을 수정합니다.

훌륭한 마사지를 할 때는 파트너를 주시하는 것이 핵심이다. 여러분은 그들의 근육이 어떻게 움직이는지 관찰하고, 그들이 하는 표현에 주의를 기울여야 합니다. 이것은 여러분이 숙달하는 데 시간이 좀 걸릴 것 같지만, 훌륭한 마사지 치료사가 되기 위해서는 매우 중요합니다. 긴장은 무언가가 잘못되었다는 것을 구리출장안마 의미한다.

만약 여러분이 치유되기 시작하는 상처를 가지고 있다면, 그 부위를 마사지하는 것은 그것이 훨씬 더 빨리 치유되도록 도울 것입니다. 마사지는 당신 몸의 그 부위로 흐르는 혈액의 양을 증가시킨다. 그래서, 그 부위를 마사지함으로써 여러분은 치유를 촉진하기 위해 새로운 피를 제공하는 것입니다. 이것은 또한 흉터를 줄이는데 도움을 구리출장안마 구리출장안마 줄 수 있습니다.

마사지 전후에 할 수 있는 가장 좋은 것 중 하나는 물을 많이 마시는 http://fingue.com/7954/ 것이다.

물은 여러분의 몸에 있는 일부 활성산소를 제거하는데 도움을 줄 것이고, 이것은 처음부터 여러분의 불편함을 야기할 수도 있습니다. 이렇게 하면 전체적인 경험이 최적화됩니다.

아시아 마사지는 몸을 편안하게 해주는 것으로 알려져 있다. 흔하지는 않지만 매우 편안한 아시아 마사지는 인도네시아-자바 마사지라고 불린다. 이 방법으로, 치료사는 피부 깊숙이 구리출장안마 들어가기 http://fingue.com/4435/ 위해 그들의 손과 손가락 관절을 모두 사용할 것이다. 이것은 근육이 긴장되어 있다면 긴장을 푸는 데 도움이 될 것입니다.

마사지 오일을 사용할 때는, 사람의 등에 바르기 전에, 먼저 손에 넣으십시오. 만약 여러분이 그 기름을 파트너에게 직접 대면, 그 기름은 놀라울 정도로 http://fingue.com/7412/ 차가워서 사람을 놀라게 할 수 있습니다. 당신이 마사지에서 원하는 그런 반응은 아니에요. 대신 기름을 먼저 손에 넣고 구리출장안마 두 손을 비벼서 기름을 따뜻하게 하세요. 이것은 기름을 사용하기에 완벽한 온도로 만들 것이다.

만약 여러분이 매달 과도한 수분 보유와 경련으로 PMS를 앓고 있다면, 여러분을 위한 도움이 있을지도 모릅니다. 마사지의 힘은 여러분의 바지가 조금 더 쉽게 맞을 수 있도록 보기 흉한 수분 보유량을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 그것은 또한 경련과 함께 오는 고통을 완화시키는데 도움을 줄 수 구리출장안마 있습니다.

마사지 치료사가 일하는 동안 숨을 참는 것을 피하세요. 여러분은 극도로 고통스러운 매듭을 가지고 있을지도 모르지만, 만약 여러분이 숨을 참는다면 치료사는 그것들을 효과적으로 마사지할 수 없습니다. 근육통을 통해 숨을 쉬도록 노력하고, 심호흡과 시각화를 조합하여 사용하십시오. 여러분의 마음 속에서, 그 지역을 상상하고, 그 매듭이 따뜻한 햇빛에 녹는 버터 덩어리라고 상상하세요.

당신은 마사지에 대해 더 많이 알게 되었기 때문에 아마도 훨씬 더 기분이 좋아질 것이다.



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