마사지 스킬을 향상시키고 싶으십니까? 이 조언들을 보세요! – 중곡동출장안마

완벽한 마사지를 받거나 받는 것은 인생의 큰 즐거움 중 하나이다.



그것은 일상적인 스트레스가 녹게 해주고 커플들을 더 가깝게 해줄 수 있다. 사람의 마사지 기술을 향상시키는 데 도움이 되는 많은 조언들이 있습니다.

마사지를 받는 것과 받는 것 모두에 대해 배우려면 계속 읽어라.

다른 사람에게 메시지를 줄 때는 항상 부드럽게 하세요. 여러분이 마사지를 하는 사람이 불평을 해도, 여러분은 그들의 근육과 관절에 너무 많은 압력을 가하는 것을 피해야 합니다. 여러분이 메시지 치료에 대해 훈련을 받지 않은 이상, 여러분은 더 강력하게 행동함으로써 그들의 고통을 덜어주기보다는 그들을 다치게 할 가능성이 더 높습니다.

만약 여러분이 운동선수이거나 과도하게 힘든 운동을 한다면 정기적으로 마사지를 받는 것이 좋은 생각입니다.



마사지는 경기 전이나 운동 전에 근육을 풀어 중곡동출장안마 부상을 예방할 수 있다. 그것은 또한 격렬한 운동 후에 http://fingue.com/8033/ 여러분의 근육을 치유하고 근육이 경직되거나 고통스러워지는 것을 중곡동출장안마 막는데 도움을 중곡동출장안마 줄 수 있습니다.

만능 마사지는 없다는 것을 기억하세요. 모든 사람은 중곡동출장안마 다르며, 각자의 선호도에 주의를 기울이는 것이 좋다. 만약 중곡동출장안마 당신이 그 사람이 특정한 부위를 마사지 받는 것을 즐기는 것처럼 보인다면, 그들의 마사지 동안 그 부위에 집중하세요. 수동적 피드백을 중곡동출장안마 확인하고 능동적 피드백을 요청합니다.

만약 여러분이 빠른 마사지를 하고 싶다면, 중곡동출장안마 발에만 집중하는 것을 고려하세요. http://fingue.com/6665/ 발은 마사지할 수 있는 작은 영역을 제공하며, 이 영역에는 다양한 이점이 있습니다. 발은 많은 신경과 압박 지점을 가지고 있고, 하루 종일 몸 전체의 무게를 지탱합니다. 15분 동안 발을 마사지하면서 그것이 https://www.genie.co.kr/search/searchMain?query=중곡동출장안마 제공하는 차이를 느껴보세요.

마사지를 할 때는 윤활이 중요하다. 최고의 윤활유는 여러분의 손이 몸을 중곡동출장안마 가로질러 미끄러지도록 할 것입니다. 중곡동출장안마 기름은 많은 로션만큼 효과가 좋다. 몇 가지 다른 종류를 시도해보고 어떤 중곡동출장안마 http://fingue.com/4246/ 것이 가장 효과적인지 https://www.milacron.com/es/?s=중곡동출장안마 보세요. 당신은 마사지 중에 휴식을 유발하는 재부착이 필요 없는 로션을 원합니다.

당신의 손의 속도는 당신이 주고자 하는 마사지의 종류에 중요하다. 만약 여러분이 파트너를 편안하게 해줄 마사지를 찾고 있다면, 느린 뇌졸중을 하세요. 무리하게 운동한 피로한 근육을 단련하려면 빠른 스트로크가 더 효과적이다.

만약 여러분이 매달 과도한 수분 보유와 경련으로 PMS를 앓고 있다면, 여러분을 위한 도움이 있을지도 모릅니다. 마사지의 힘은 여러분의 바지가 조금 더 쉽게 맞을 수 있도록 보기 흉한 수분 보유량을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 그것은 또한 경련과 함께 오는 고통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

스트레스나 통증으로 도움이 필요하다면 전문가에게 마사지를 받는 것이 좋다. 아는 사람에게 마사지를 해달라고 부탁하는 것은 도움이 될 수 있지만 훈련된 전문가가 여러분의 친구나 친척이 모르는 기술을 사용할 수 있다는 것을 명심하세요.

만약 여러분이 중곡동출장안마 때때로 중곡동출장안마 다른 사람들이 가지고 있는 것들을 잡는다고 느낀다면, 여러분이 그것에 대해 할 수 있는 중곡동출장안마 것들이 있습니다. 마사지가 백혈구 생성을 자극하는 데 도움을 줄 수 있다는 것이 증명되었다. 백혈구는 신체가 여러분의 몸에 침입하는 http://fingue.com/4256/ 바이러스를 제거하는 것을 돕는데 중요합니다.

잠재적인 의학적 문제에 대해 목소리를 높여라. 만약 여러분이 마사지로 인해 악화될 수 있는 병을 앓고 있거나, 여러분이 임신했다면, 한 마디 중곡동출장안마 하세요. 당신의 마사지사는 당신의 병에 효과가 있고 당신을 안전하게 지켜주는 훌륭한 마사지를 제공하기 위해 그들의 기술을 조정할 수 있을 것이다.

훌륭한 허리 http://fingue.com/7557/ 마사지를 하는 좋은 방법은 https://howjsay.com/search?word=중곡동출장안마 “갈퀴” 기술을 사용하는 것이다. 이것은 여러분의 손가락 끝을 사용하는 것을 포함합니다. 손가락을 벌리도록 하세요. 어깨부터 마사지를 중곡동출장안마 시작하고 천천히 손을 상대방의 등 아래로 https://bolalob.com/search?query=중곡동출장안마 움직여보세요. 여러분의 손가락은 그 사람의 척추를 따라 중곡동출장안마 움직여야 하지만, 여러분은 실제로 척추를 만져서는 안됩니다. 중곡동출장안마 한 손이 한 쪽 아래로 내려가는 동안, 다른 한 손이 번갈아 올라가도록 하세요.

이러한 팁들은 여러분이 완벽한 마사지를 찾고, 여러분의 파트너에게 무엇을 해야 하는지 가르쳐주고, 심지어 여러분 자신의 마사지 기술을 향상시키는데 도움을 줄 것입니다. 당신과 파트너가 직접 하든, 당신이 그것을 중곡동출장안마 할 전문가를 찾든, 좋은 마사지는 당신이 즐길 수 있는 가장 즐거운 것들 중 하나이다. 행운을 빌어요.