임신한 여성을 위한 중요한 조언 – 미프진

당신의 임신을 진정으로 즐길 수 있는 시간을 가지세요. 당신이 그것을 미프진 겪고 있을 때, 9개월은 영원처럼 보일 것이지만, 미프진 곧, 당신은 당신의 배를 차는 것을 그리워하게 될 것이다. 아이를 낳는 것이 축복인 만큼 고려하고, 하고, 처리해야 할 것이 많다. 이 기사는 https://www.goethe.de/el/suche.html?sortBy=relevance&query=미프진 이 모든 것을 처리하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공할 것입니다.

임신 초기에 출산 계획서를 작성하세요. 여러분이 꼭 하고 싶은 일들, 예를 들어 형의 존재, 그리고 그것이 아기의 안전에 영향을 미프진 미치기 시작하지 않는 한 절대로 원하지 미프진 않는 일들의 목록을 작성하세요. 만약 여러분이 이러한 것들을 미리 기록해 둔다면, 여러분은 출생팀과 그것들에 대해 논의하고 그것들이 발생하도록 확실히 할 http://fingue.com/5191/ 수 있습니다.

다른 사람에게 당신 차의 미프진 기름 탱크에 기름을 채우라고 하세요. 가스 연기는 아기에게 http://fingue.com/4357/ 해를 끼칠 수 있다. 위험을 무릅쓰기보다는 도움을 요청하는 것이 더 나은 생각이다.

일단





당신이 남자아이를 가질 것인지 여자아이를 가질 것인지 결정하면 방을 꾸미고 옷을 고르는 것을 http://fingue.com/3203/ 시작하는 것이 좋은 시기이다. 아기가 실제로 도착하기 전에 더 많은 시간이 있을수록 방이 더 잘 나올 것이고 더 좋은 옷을 고를 수 있는 시간이 더 많아질 것이기 때문이다.

수분을 충분히 섭취하세요. 여러분의 몸은 체액과 미프진 혈액의 형태로 파운드의 추가적인 무게를 짊어집니다. 여러분은 이런 것들을 생산하기 위해 여러분의 몸에 필요한 것을 줄 필요가 있습니다. 여러분의 몸에 필요한 것은 물입니다. 가는 곳마다 http://fingue.com/5656/ 물병을 가지고 다니시고 낮에는 그냥 물을 다시 채우세요.

여러분이 아기의 출산을 준비하는 것을 미프진 돕기 위해, 온라인에서 출산 이야기를 읽으세요. 이러한 설명은 프로세스의 직접적인 경험이기 때문에 훌륭합니다. 아이의 분만과 출산에 대해 차분하고 편안한 기분을 느낄 수 있도록 몇 가지 출생 이야기를 읽어보세요.

임신 중에 여러분과 아기에게 가장 좋은 영양분을 찾기 위해, 라벨 미프진 리더가 되십시오. 성장하는 아기에게 최선이 아닐 수도 있는 많은 여분의 미프진 화학물질과 성분들이 있고 라벨을 읽는 것은 그것들을 식단에서 빼내는 방법이다. 아기를 보호하는 데는 1분밖에 걸리지 않습니다.

차를 탈 때 조심하세요. 임산부는 가능한 한 에어백에서 멀리 떨어진 곳에 앉아 안전벨트를 아기와 함께 복부에 착용하는 것을 삼가야 한다. 이 두 가지를 모두 수행하면 아기가 다치거나 사망할 가능성과 함께 갑작스러운 충격의 위험을 줄일 수 있습니다.

어디를 가든 여분의 탈취제를 주변에 두어라. 임산부는 땀을 흘린다. 나를 믿으세요. 그것은 빛일 뿐만 아니라, 땀일 뿐입니다. 데오드란트로 건조하고 신선한 냄새를 맡으세요. 가능한 한 땀을 빼고 미프진 건조함을 유지하는 데 도움이 되는 작은 휴대용 선풍기 몇 대를 구입하는 것을 고려해 보세요.

임신은 커플들에게 스트레스를 주는 시간이 될 미프진 미프진 수 있다. 그래서 아기가 태어날 때까지 기다리는 것보다 관계 문제가 생길 때마다 해결하는 것이 더 낫다. 상담은 커플들이 더 나은 의사소통을 하고 여러분의 관계를 강화하는데 도움을 줄 수 있고, 이것은 결국 여러분 둘 다 여러분의 새로운 아기를 파트너로서 다루기 위한 더 나은 준비를 하도록 도울 것이다.

한 달에 한 번 태교 마사지를 받으세요. 합병증이 없는 한, 이것은 당신이 할 수 있는 최선의 방법 중 하나입니다. 그들은 아픈 임신한 미프진 몸에 대해 매우 기분이 좋고, 그들은 https://midnightmusic.com.au/?s=미프진 미프진 모든 돈의 가치가 있을 것이다. 어떤 것이든, 당신이 임신을 더 견딜 수 있도록 하기 위해 할 수 있는 것은 그것이 당신에게 좋은 것이라면 해야 한다.

당신이 가지고 있는 모든 반지를 제거하세요. 임신 중에 더우면 손가락이 부어오를 것이고, 절대로 꺼지지 않는 반지를 끊어야만 하는 것을 잘라내야 한다. 배꼽 피어싱을 제거하는 것도 중요해요. 그래야 찢기거나 눈물이 나지 않아요.

여러분의 식단에 적절한 영양소를 첨가하고 여러분이 무엇을 먹고 http://fingue.com/4939/ 있는지 추적하세요. 이상적으로는 임신 중에는 하루에 300~500칼로리를 더 섭취해야 한다. 음식 일기를 쓰는 것은 여러분의 추가적인 칼로리가 여러분과 여러분의 아기 모두에게 영양적으로 건전하다는 것을 보장하고 여러분이 필요한 모든 요구 사항을 섭취하고 있다는 것을 보장하도록 도와줍니다.

이제 여러분이 더 행복하고 건강한 임신을 할 수 있고 출산을 http://fingue.com/4228/ 준비할 수 있는 몇 가지 방법을 보았으니, 이 http://fingue.com/6635/ 9개월이 곧 먼 https://www.milacron.com/es/?s=미프진 추억이 될 미프진 것이라고 안심해도 된다. 그래도 소중한 추억이네요. 당신의 경험을 되돌아보는 시간을 갖는 것을 잊지 마세요.