농구하기: 게임을 개선하는 방법 – 벳엔드

오렌지색 공 한 개. 백보드가 달린 높은 그물 하나. 한 팀당 10명의 선수. 농구 경기에 대한 열정. 이것이 당신이 플레이해야 하는 것이지만, 또한 잘 플레이하기 위해서는 훌륭한 지식이 필요하다. 농구의 안팎에 대해 여러분이 할 수 있는 모든 것을 찾기 위해 계속해서 읽어보세요.

농구 경기를 향상시키고 싶다면 발놀림은 매일 연습하는 벳엔드 중요한 기술이다. 발놀림이 뛰어난 선수들은 마음대로 벳엔드 상대를 돌아다닐 수 있다. 느린 속도의 달리기와 빠른 스프린트를 모두 연습 세션에 포함시키는 http://fingue.com/4650/ http://fingue.com/7239/ 것은 필수적이다.



먼저 공 https://oit.ncsu.edu/?s=b++벳엔드 없이 연습한 다음 발놀림 세션에 드리블을 추가할 수 있습니다.

농구에서 리바운드를 할 때는 반드시 상대보다 먼저 접촉해야 한다.
권투를 할 때 제일 먼저 연락을 취하면 무슨 일이 일어나는지 통제할 벳엔드 수 있을 것이다. 그들이 당신과 접촉할 기회를 얻기 전에 당신이 영향력을 가질 벳엔드 https://search.29cm.co.kr/?keyword=벳엔드 수 있도록 먼저 그들을 치세요. 당신이 항상 1등이라는 것을 확실히 예상하고 확신하세요. 벳엔드 이것은 당신에게 우위를 https://www.adidas.co.kr/search?q=벳엔드 제공할 것이다.

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패스를 던질 http://fingue.com/3259/ 때는 공이 실제로 머리 뒤로 넘어가지 http://fingue.com/7872/ 않도록 하는 것이 가장 좋다. 그러면 공을 훔치기가 더 벳엔드 쉬워요. 게다가 오버헤드 벳엔드 패스를 머리 뒤로 가져가면 던지는데 시간이 더 오래 걸린다. 이마 위에서 던지세요.

연습을 http://fingue.com/7985/ 단지 지역 방어를 상대로 경기하는 것으로 제한하지 마세요. 존 플레이도 중요하겠지만, 맨투맨도 가끔 등장할 것이다. 만약 당신이 그것에 대항하는 연습을 하지 않았다면, 당신은 그 게임에 대한 통제력을 꽤 빨리 잃게 될 것이다.

다음과 같은 기술을 배우면 속도를 높일 수 있습니다. 5분 동안 벳엔드 적당한 속도로 걷는 것으로 속도 훈련을 시작하세요. 그리고 나서, 1분 동안 가능한 한 빨리 달리세요. 이것을 따라 5분 동안 조깅을 하세요. 그리고 나서 1분 동안 다시 전력질주하세요. 5분 동안 걸으면서 더위를 식혀라.

농구공을 쏘는 능력을 기를수록, 한 발로만 연습해 보세요. 이것은 사격할 때 정확도를 포함하여 플레이의 많은 부분을 향상시킬 것이다. 실력이 좋아지면, 더 먼 거리에서 슛 연습을 하세요. 기본적인 기술을 익힌 후에야 장거리 슛에서 진정으로 실력이 향상될 것이다.

훌륭한 농구 선수가 되기 위해서는 공을 몸의 https://jobs.myflorida.com/search/?searchby=location&createNewAlert=false&q=벳엔드 일부로 만들어야 합니다. 벳엔드 바보같이 보일 수도 벳엔드 있지만, 손으로 굴리고, 차도에서 드리블하고, 그것을 가지고 산책을 하고, 어디를 가든 그것을 가지고 갑니다. 공이 당신의 몸에 붙어 있는 시간이 길어질수록, 수비수들이 코트에서 공을 빼앗는 것은 더 어려워질 것이다.

비전은 농구의 가장 중요한 벳엔드 측면 중 하나이다.

특히 벳엔드 주변 시야는 개선해야 할 영역입니다. 게임 중에 주변 시야를 사용하는 방법을 배울 수 있다면 수비를 읽고, 열린 팀원을 보고, 득점 기회를 http://fingue.com/7565/ 찾을 수 있습니다.

농구를 http://fingue.com/7497/ 잘하는 것은 운동을 잘하는 것에서 시작한다는 것을 기억하세요. 그것은 공을 포함하는 기술뿐만 아니라 당신의 모든 기술을 연습하는 것을 의미한다. 체력과 심혈관 건강을 기르기 위해 뛰고, 힘을 기르기 위해 역기를 들어라. 벳엔드 전반적인 컨디션을 더 벳엔드 열심히 하면 할수록 더 좋은 경기를 할 수 있을 것이다.

거의 모든 스포츠와 마찬가지로, 좋은 정신 상태 조절은 신체 상태 벳엔드 조절만큼 벳엔드 http://fingue.com/7852/ 중요하다. https://careers.msxi.com/search/?q=벳엔드 경기 전에 심호흡 운동을 사용하여 http://fingue.com/8549/ 적절한 정신 상태를 유지하는 것은 좋은 연습이다. 경기에 집중하는 맑은 정신은 경기 중에 정신적인 실수를 할 가능성이 적다.

항상 팀원들과 공유하십시오. 누군가 여러분을 보호하기 시작하면, 패스할 사람을 찾기 시작하고 드리블을 멈추세요. 그렇지 않으면, 당신이 때가 되면 패스하지 않는 볼 호그라는 것을 알 수 있기 때문에 동료들이 공터를 찾으려 애쓰지 않을 것이다.

여러분은 이미 열정과 공을 가지고 있을 것이지만, 성공적인 농구 선수가 되기 위해서는 지식도 필요합니다. 이 기사가 이미 벳엔드 당신의 벨트 아래에 http://fingue.com/3526/ 있기 때문에, 당신은 그것의 팁을 사용할 준비가 되었습니다. 다른 전문가 기사를 계속 확인하여 게임을 벳엔드 개선할 수 있습니다.