매우 고통스러운 치질과 함께 사는 팁 – 토토사이트

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치질은 성인들 사이에서 매우 흔한 질병이지만, 증상, 예방 및 치료에 대해 공개적으로 논의하는 것을 편안하게 여기는 사람은 거의 없다. 다행히도, 이 기사의 다양한 팁들은 여러분에게 내외치질에 대한 가장 기본적인 정보들 중 일부를 안내할 것이다.

마녀 헤이즐과 같은 천연 떫은 맛은 2~3달러 밖에 들지 않으며 거의 모든 약국과 식료품점에서 구입할 수 있다. 솜뭉치를 마녀 헤이즐에 담근 다음, 외부 치질의 표면과 주변 부위에 직접 바른다. 마녀개암은 혈관을 일시적으로 수축시켜 토토사이트 치질의 크기와 토토사이트 불편함을 줄여준다.

치질을 치료할 때는 토토사이트 복용하고 있는 약이 무엇인지 꼭 메모해 두도록 한다. 대부분의 설사약은 치질에 도움이 https://www.t13.cl/etiqueta/토토사이트 되지 않는다. 그것들은 한 번의 배변을 돕도록 고안되었다. 설사약은 첫 번째 배변 후에 여러분을 https://www.sinarharian.com.my/search/토토사이트 더 변비에 빠뜨릴 수 있습니다. 많은 설사약들은 치질을 돕기 http://fingue.com/5203/ 위해 고안되지 않았다.

대체 치료법이 효과가 없다면 토토사이트 약초로 치질의 불편함을 덜어보자. 치질 완화 효과가 입증된 약초는 https://www.dbpia.co.kr/search/topSearch?searchOption=all&query=토토사이트 두 종류가 있다. 첫 번째는 스테로이드 사포닌으로 알려진 식물 화합물인 루스코게닌을 함유한 정육점의 http://fingue.com/8912/ 빗자루이다. 루스코게닌은 혈관을 수축시켜 치질 출혈을 줄이는데 도움을 준다.



다른 허브는 사포닌의 조합인 에신을 함유한 말밤이다. 애스신은 정맥벽을 토토사이트 강화하는 데 효과가 있어 치질 발생을 막는 데 도움이 된다.

뜨겁고 매운 음식은 치질에 좋지 않은 반응을 보일 것이다. 고추와 같은 음식에 들어 있는 향신료는 치질을 자극하고 당신에게 큰 고통을 줄 것이다. 만약 여러분이 치질에서 벗어나고 있다면, 여러분의 식단에서 이러한 매운 음식들을 제거하고 여러분은 고통의 감소를 알아차려야 한다.

치질에

걸리면 운동을 하고 하루 https://jobs.mdc.mo.gov/search?q=토토사이트 토토사이트 종일 움직이는 것이 중요하다. 만약 여러분이 앉아서 계속 앉아 있다면, 여러분은 치질이 될 수 있는 정맥에 불필요한 압력을 가하고 있습니다. 만약 당신의 일이 앉아있다면, 자주 일어나서 돌아다녀라. 치질을 예방하기 http://fingue.com/7340/ 위해 여러분의 생활 방식을 활동적으로 유지하세요!

섬유질이 많은 음식을 먹고 변을 부드럽게 하기 위해 물을 많이 마시세요. 대변을 부드럽게 하기 위한 간단한 절차로 긴장을 줄이고 치질 통증을 피할 것이다. 당신은 당신의 대변을 자연스럽게 부드럽게 하는 토토사이트 것을 돕기 위해 파파야나 수박과 같은 특정한 과일의 소비를 증가시킬 수 있다. 여러분은 또한 양배추와 같은 녹색의 잎이 많은 채소를 먹음으로써 대변을 부드럽게 하는 것을 도울 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 이 음식들은 대변을 자연스럽게 토토사이트 부드럽게 한다. 만약 당신이 매일 식단에 많은 양의 물을 포함한다면 그 효과는 극대화될 것이다.

살을 빼서 치질 통증을 줄이는데 도움이 된다. 과체중은 치질 문제를 악화시킬 수 있다. 토토사이트 과도한 파운드와 노폐물로 인해 복부에 가해지는 추가적인 압력은 항문 정맥에 불필요한 압력을 가하게 된다. 만약 여러분이 섬유질이 풍부한 더 건강한 http://fingue.com/4858/ 토토사이트 식단을 채택한다면, 여러분은 여분의 살을 뺄 수 있고 http://fingue.com/4877/ 치질도 잃을 수 있습니다. 그러나 경고로서, 설사약은 위험할 수 있으므로 지속적으로 사용하지 않는다.

많은 사람들이 변기에 앉아 책 읽는 것을 좋아합니다. 이것은 치질에 걸리기에 완벽한 방법이다. 여러분은 필요한 것보다 훨씬 더 오래 앉아 있을 수 있고, 자신도 모르게 조금 더 강하게 밀 수 있습니다. 아무 일 없이 5분 이상 앉아 있으면 너무 오래 앉아 있는 것입니다.

무거운 물건을 드는 것은 몸에 좋지 않고 치질로 이어질 수 있다. 자신에게 너무 무거운 것은 한 번만 해도 들어올리는 스트레스는 화장실에 가려고 할 때 무리하게 밀었을 토토사이트 때 몸에 일어나는 것과 같은 것이다.

여러분은 고통스럽고, 가렵고, 염증이 있는 치질을 평범한 물로 달랠 수 있습니다! 냉수 압축기는 대부분의 약국에서 찾을 수 있는 좌욕뿐만 아니라 도움이 토토사이트 될 토토사이트 수 있다. 변기 위에 딱 맞고 따뜻한 물을 https://akipress.com/search/?search=토토사이트 채워 진정 효과를 볼 http://fingue.com/4493/ 수 있습니다. 10분 정도 좌욕을 하면 효과가 가장 좋습니다.

만약



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