건강한 치아와 잇몸을 얻기 위한 치아 관리 팁 – Betend

치아 관리 루틴을 개선할 수 있다고 생각한다면 맞습니다. 온갖 종류의 건강에 좋지 않은 음식과 음료가 있는 지금 Betend 우리가 살고 있는 세상은 치아 건강을 포함한 건강을 개선하려는 사람에게 이상적이지 Betend 않습니다. 이 기사는 치아를 더 잘 관리할 수 있는 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

치아를 건강하게 유지하기 위해 Betend 가능한 한 많은 감귤류 과일을 드세요. 비타민 C는 치아가 튼튼하게 유지되도록 http://fingue.com/3390/ 도와주기 때문에, 만약 여러분이 매일 많은 http://fingue.com/4454/ 오렌지, 레몬 라임과 다른 감귤류 과일을 먹는다면 충치가 생길 가능성이 http://fingue.com/6544/ 적습니다. 하지만, 오렌지나 레몬을 빨면 충치의 원인이 되는 산과 치아를 접촉시킬 수 있습니다.

6개월마다 치과에 가세요. 이러한 검진을 받는 동안, 치과의사는 치아에 심각한 손상이 생기는 것을 막기 위해 노력할 것입니다. 여러분이 정기적으로 치과를 방문할 때, 그것은 치석이 쌓이지 않고, http://fingue.com/9282/ 치아가 썩지 않으며, 잇몸 질환을 멈추거나 예방할 수 있을지도 Betend Betend 모른다는 것을 확실히 하는 좋은 방법입니다.

여러분의 치아가 건강하고 튼튼하게 유지될 수 있는 https://magazine.musinsa.com/?r=home&mod=search&keyword=Betend 최고의 기회를 주기 위해 식단에 추가할 수 있는 많은 음식들이 있습니다.

오렌지와 당근과 같은 비타민 C와 비타민 A가 풍부한 음식은 치아가 튼튼하게 유지되도록 도와줍니다. 날것으로 먹는 양파는 부패를 촉진할 수 있는 박테리아와 싸웁니다. http://fingue.com/9331/ 물을 많이 마시는 것을 잊지 마세요. 그것은 여러분의 치아를 해칠 Betend 수 있는 박테리아를 씻어내는데 도움을 줄 수 있습니다.

어린 아이들에게 치아를 관리하는 방법을 가르칠 때 재미있게 만드는 것은 중요합니다. 아이들이 그것을 사용하는 Betend 것에 신이 날 수 있도록 http://fingue.com/4465/ 그들이 아이들에게 친숙한 치약과 칫솔을 고르도록 하세요. 아이들은 여러분이 실제로 선택권을 제공하고 합리적인 범위 내에서 자신의 치아 관리 결정을 내릴 수 있도록 할 때 더 잘 반응하는 경향이 있습니다.

혀를



닦는 것을 기억하세요. 여러분은 규칙적으로 Betend Betend 이를 닦을지도 모르지만, 혀를 깨끗하게 유지하는 것도 기억하고 있나요? 혀를 닦는 것은 중요한데, 특히 입에서 깨끗하고 신선한 냄새가 나기를 원한다면 더욱 그렇습니다. 반드시 혀를 긁거나 최소한 http://fingue.com/5450/ 정기적으로 닦으세요.

충치를 예방하고 치아를 가능한 한 건강하게 유지하기 위해서, 매 식사 후에 https://bolalob.com/search?query=Betend 이를 닦으세요. 음식물이 입 http://fingue.com/7554/ 안에 오래 남을수록 부패할 가능성이 커집니다. 식후 즉시 양치질을 하는 것이 항상 가능한 것은 Betend http://fingue.com/8274/ 아니지만, 최선을 다하세요. 만약 여러분이 양치질을 할 수 없다면, 치과용 껌을 씹는 것이 좋은 대안입니다.

만약 여러분의 치과의사가 여러분에게 이를 뽑아야 한다고 말하거나 항생제를 먹어야 한다고 말한다면, 그나 그녀의 지시를 따르세요. 약을 복용하시거나 처음 예약하신 후 가능한 한 https://midnightmusic.com.au/?s=Betend 빨리 이를 제거해 주시기 Betend 바랍니다. 빨리 치료되지 않을 때, 구강 감염은 신체의 다른 부위로 이동할 수 있습니다. 만약 여러분이 감염된 치아를 가지고 있다면, 치과의사의 지시를 따르고 모든 항생제를 Betend 복용하세요.

칫솔을 두세 달에 한 번씩 꼭 바꾸세요. 몇 달 동안 사용하면 칫솔모가 닳아서 더 이상 효과적으로 칫솔질을 할 수 없게 됩니다.



전동 칫솔 헤드에도 동일한 규칙이 적용됩니다. 만약 여러분의 칫솔이 두 달 전에 닳고 있다면, 그것은 여러분이 이를 너무 Betend Betend 심하게 닦고 있다는 신호일 수 있습니다.

칫솔모가 부드럽거나 중간 정도이고 머리가 작은 칫솔을 사는 것이 가장 좋습니다. 이것은 여러분이 낮과 http://fingue.com/4996/ 밤에 남겨진 모든 오물을 빼내기 위해 모든 틈새와 잇몸 아래로 그것을 가져올 수 있도록 보장합니다. 매번 부드럽게, 그러나 강하게 닦으세요.

만약 여러분이 Betend 치과에 Betend 가는 것이 극도로 불안하거나 두렵다면, 진정제 치과를 찾는 것을 고려해보세요. 이 전문가들은 환자들이 긴장을 풀고 고통을 피할 수 있도록 아산화질소 https://narashikanko.or.jp/ko/?s=Betend 흡입, 구강 발륨 및 정맥 주사약을 사용합니다. 아산화질소는 바늘을 사용하지 않고 5분 안에 사라지기 때문에 Betend 인기 있는 옵션입니다.

만약 여러분이 산성 음식을 즐긴다면, 이를 닦기 전에 한 시간을 기다리세요. 산은 에나멜을 부드럽게 합니다. 이는 즉시 브러시를 사용할 경우 손상으로 이어질 수 있습니다.

올바른 정보를 가지고 있다면 잇몸과 치아를 잘 관리하는 것은 어렵지 않습니다. 당신은 기꺼이 치과의사의 승인을 구해야 합니다. 여러분이 이 팁들을 사용할 때, 여러분은 마음껏 웃을 수 있습니다.

CALLLINK