임신 중 불편함을 덜어주세요 – 스포츠 중계

스포츠 중계
당신의 인생에서 임신만큼 놀라운 것은 거의 없습니다.

임신은 매년 많은 삶을 향상시킵니다. 하지만 임신 과정은 쉽지 않습니다. 이 과정을 거치는 모든 사람에게 유용한 조언을 구하려면 이 스포츠 중계 기사를 읽으십시오.

미래에 임신할 계획이 https://www.boulanger.com/resultats?tr=c++스포츠 중계 있다면 의사와 스포츠 중계 스포츠 중계 상의하세요. 여러분의 스포츠 중계 의사는 여러분이 건강한 생활 스포츠 중계 방식을 바꾸도록 도울 수 있고, 이것은 여러분의 임신을 더 쉽게 만들 것입니다. 이것은 여러분을 건강하게 해주고 건강한 아기를 갖게 해줍니다.

임신



중에 마시는 물이 안전한지 확인하세요. http://fingue.com/3414/ 수돗물은 불소, 과콜산염, 납을 포함할 수 있고, 생수는 BPA와 같은 다른 http://fingue.com/%ec%98%a8%eb%9d%bc%ec%9d%b8-%ec%87%bc%ed%95%91-%ec%b5%9c%ec%83%81%ec%9d%98-%ea%b1%b0%eb%9e%98%eb%a5%bc-%ec%9c%84%ed%95%9c-%ec%a3%bc%ec%9a%94-%ed%8c%81/ 화학 물질과 동일한 불순물을 포함할 수 있습니다. 대신 수돗물 필터에 투자하고, 집 밖에 나갈 때는 스테인리스나 유리 물병을 사용하세요.

여러분의 몸에 주의를 기울이고, 이상한 것들을 단순히 임신의 증상으로 치부하지 마세요. 예를 들어, 관절과 얼굴의 붓기는 임신 중에 흔하지만, 과도하고 갑작스러운 붓기는 임신 전의 증상을 예고할 수 있습니다. 이상해 보이거나 의사가 예상한 대로 언급하지 않은 증상이 있으면 전화를 하십시오.

임신 중 변비에 걸리지 않으려면 시리얼이나 밀빵 같은 섬유질이 많은 음식을 먹어야 합니다. 이 변비의 원인은 호르몬 때문입니다. 변비로 인한 위장 장애와 불편함이 있습니다.

진통이



오는 것을 느끼면 의사를 부르거나 병원에 바로 가십시오. 설사 이전에 잘못된 진통이 있었다고 하더라도 말입니다. 당신은 당신과 당신의 신생아를 위한 적절한 의료 서비스 없이 집에서 진통을 스포츠 중계 겪고 출산을 스포츠 중계 하고 싶지 않습니다.

크래커와 같은 비교적 맛이 없는 음식은 임신 중에 기분이 나아지도록 도와줄 수 있습니다. 이것은 메스꺼움과 구토를 조절하는 데 도움이 되는 음식으로 여러분을 배부르게 해줄 것입니다. 속이 쓰리거나 메스꺼움을 악화시킬 수 있는 산성 또는 기름진 음식을 피하는 것도 스포츠 중계 중요합니다.

임신 중에는 뜨거운 욕조와 사우나에 가는 것을 피하세요. 몸이 과열되면 http://fingue.com/7772/ 발달 중인 아기에게 매우 나쁠 수 있습니다. 어떤 스파들은 특히 임신 초기 2개월 동안에 초기 수축을 일으킬 수 있는 오일을 사용하기도 합니다. 클라리 세이지, 로즈마리, 향나무가 최악의 범죄자들 스포츠 중계 중 일부입니다.

인터넷에 접속해서 다른 엄마들의 이야기를 확인해보세요. 그러면 출산 경험이 무엇을 의미하는지 알 수 있습니다. 엄마의 관점에서 이야기를 읽음으로써, 여러분은 그 경험에 대해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다. https://economics.ucr.edu/?s=l++스포츠 중계 몇 가지 다른 이야기들을 읽으세요. 그러면 여러분은 조금 더 차분해지고 큰 행사를 위해 더 많은 준비를 스포츠 중계 해야 할 것입니다.

차에 탈 때는 항상 안전벨트를 매야 합니다. 또한 에어백에서 가능한 한 멀리 떨어져 있어야 합니다. 만약 여러분이 사고를 당한다면, 안전벨트는 아마도 여러분과 태어나지 않은 아이의 생명을 구할 http://fingue.com/4024/ 것입니다.

아기와 얘기해 보세요. 연구들은 아기들이 임신 10주부터 만지면 반응한다는 것을 보여주었습니다. 나중에 그들은 빛, 당신의 목소리, 그리고 다른 소리에 반응할 수 있습니다. 이것은 당신과 당신의 아기를 평생 묶어줄 것이고, 그들이 이것을 전혀 기억하지 못하지만, 확실히 도움이 될 것입니다.

임신 중에 담배를 피우지 않는 것은 매우 중요합니다. 그 이유는 간단합니다. 담배를 피우면서 스포츠 중계 아기는 위험한 화학 스포츠 중계 물질에 노출되어 아이의 산소 흐름을 최소화할 수 있습니다. 여러분의 아기가 건강하게 자라도록 돕기 위해 산소는 매우 중요합니다. 단지 담배를 피우기 위해 아기의 건강한 발육을 위험에 스포츠 중계 빠뜨리지 마세요.

만약 당신이 임신했다면, 당신은 즉시 담배를 끊어야 합니다. 흡연에서 오는 많은 부작용들이 있고 그것이 스포츠 중계 태아에게 해로운 영향을 미칠 수 있다는 것이 증명되었습니다. 임신 중에 담배를 http://fingue.com/9105/ 피우기로 결정하면 아이에게 큰 피해를 입히거나 유산을 할 수도 있습니다.

임신은 인생의 최고의 순간 중 하나가 될 수 있습니다. 당신은 그것을 최대한 즐기기 위해 할 수 http://fingue.com/8963/ 있는 모든 것을 해야 합니다. https://midnightmusic.com.au/?s=스포츠 중계 임신은 도전이지만, 여러분은 여러분이 받은 축복을 즐길 수 있습니다. 이 기사에서 제공하는 팁을 활용하면 임신을 성공적으로 처리하고 즐길 수 있습니다.

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