농구에 관한 최고의, 가장 포괄적인 팁 목록 – 벳엔드

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빠른 드리블을 가볍게 하기 위해서는 프로 선수들과 마찬가지로 공 위에 손가락 끝만 벳엔드 사용하면 됩니다. 손가락을 모두 사용하면 드리블이 훨씬 느려집니다. 손가락 끝만으로 드리블을 하는 것이 제2의 자연이 될 때까지 매일의 연습 시간의 일부로 만드십시오.

농구에서 드리블을 잘하기 위해서는 눈을 감고 연습을 해보세요. 벳엔드 이것은 경기의 움직임을 예의주시하면서 http://fingue.com/5011/ 드리블을 할 수 있도록 도와줄 https://www.apotek1.no/soek/g++벳엔드 것입니다. 공을 내려다 볼 필요 없이 코트 주변에서 드리블을 하고 조종할 수 있도록 움직임을 연습하는 것도 잊지 마세요.

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당신은 당신 자신과 리시버 사이의 http://fingue.com/5571/ 거리의 약 3/4을 튕겨야 한다는 것을 기억하세요. 하지만 다른 것들도 염두에 두어야 합니다.

농구 시즌을 준비할 때는 가능한 한 자주 농구공을 들고 돌아다니세요. 시간을 내어 한 손에서 다른 손으로 공을 던지고, 심지어 등에 http://fingue.com/4720/ 공을 뒤집으세요. 여러분의 목표는 공이 여러분의 일부처럼 느껴지도록 손/공의 조화를 향상시키는 것입니다.

연습보다 게임을 더 많이 준비하지 말고 연습 테이프를 붙이지 벳엔드 않으면 게임을 더 진지하게 http://fingue.com/11848/ 생각할 수 있기 때문에 연습보다 게임을 더 진지하게 생각할 수 있습니다. 하지만 너무 벳엔드 많이 준비해서 게임에 당황할 필요는 없습니다. 규칙적이고 침착한 루틴을 가지세요.

농구를 할 때는 수분을 적절하게 유지해야 벳엔드 합니다. 경기 http://fingue.com/5658/ 전, 경기 중, 경기 후에 수분을 충분히 섭취하세요. 탈수 상태가 되면 경기와 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 탈수를 통해 체중의 2%까지 감량할 수 있습니다. 이는 또한 운동 능력의 10%에서 20% 사이의 감소를 유발할 수 있습니다.

상대방을 예측할 수 있는 것은 중요한 기술입니다. 테이프를 보고 계속해서 스카우트 보고서를 벳엔드 읽으세요. 벳엔드 http://fingue.com/9324/ 왼손잡이 선수들이 누구이고 오른손잡이들이 누구인지 알아보세요. 일단 상대방을 알아가기 시작하면, 벳엔드 수비를 할 때 훨씬 더 잘할 수 있습니다. 확고한 수비수가 되기 위한 가장 중요한 열쇠 중 하나는 상대방을 이해하는 것입니다.

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농구에서 스피드는 중요한 속성입니다.



상대 선수보다 우위를 점하기 위해서는 가장 빠른 반응을 보여야 합니다.

하지만 빠른 플레이는 연습이 http://fingue.com/4825/ 필요하고 꾸준한 드릴링이 필요합니다

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