치아 관리를 위한 유용한 팁
보기 좋은 치아를 갖는 것은 여러분이 더 좋아 보일 뿐만 아니라 여러분을 전체적으로 건강하게 해주기 때문에 여러분은 치아 관리에 대해 가능한 많은 것을 배울 시간을 가져야 합니다.
건전한 치과 치료 전략에 대한 유용한 조언을 위해 여기에 제공된 글을 읽으세요.
충치가 생기거나 이가 아픈 것을 발견하기 시작하면 가능한 한 빨리 치과에 전화해야 한다.
왜냐하면 일단 이런 일이 일어나면 치아를 잃을 수 있기 때문이다.
치아를 교체하는 데 많은 돈을 쓰게 될 수도 있다.
정기적으로 치아를 돌보고 당신의 지역에서 치과를 찾는다.
적절한 치과 치료를 받을 때 비용 문제가 당신을 괴롭힌다면, 반드시 당신의 치과 제공자에게 지불 계획에 대해 물어보십시오. 일부 절차는 다소 비쌀 수 있지만 대부분의 제공자들은 기꺼이 환자와 지불 계약에 대해 협력합니다.
종종 분할 지불을 할 수 있고 이것은 당신이 즉시 치료를 받을 수 있도록 합니다.
어텐션
일주일에 두 번 베이킹 소다로 양치질하세요. 치약을 치약처럼 사용하세요. 보통 베이킹 소다는 시간이 지나면 치아를 하얗게 만드는 데 도움이 될 것입니다.
또한 일반 소금을 대체할 수 있습니다.
그렇지 않으면 나트륨 수치가 그들이 해야 하는 것보다 더 높아질 수 있다는 것을 기억하세요.
좋은 치과의사는 당신의 아름다운 미소를 보호하는데 도움을 줄 수 있다.
치과의사를 찾을 때 당신을 도울 수 있는 몇 가지 좋은 자원이 있다.
당신의 주치의에게 당신의 지역의 좋은 치과의사에게 소개받도록 요청하라. 또한 당신은 당신의 보험회사에 치과의사의 추천을 요청하기를 원할 수도 있다.
만약 당신이 방금 식사를 했지만 설탕이 들어있지 않은 껌의 스틱에 있는 브러시와 치약 팝에 접근할 수 없다면 치과의사는 이것을 적절한 대용품으로 추천했다.
껌은 또한 치아 사이에 끼일 수 있는 음식 조각들을 제거하는데 도움을 줄 것이다.
만약 충치의 증가를 발견한다면, 종합비타민을 복용하는 것을 고려해보세요. 종합비타민은 에나멜 생산에 필요한 많은 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다.
에나멜은 당신의 치아를 단단하게 하고 보호하는 외부층입니다.
당신의 식단은 건강한 치아의 구성 요소인 칼슘의 다양한 공급원을 포함해야 합니다.
비록 그것들이 당신의 내부에 매우 건강하지만 오렌지나 오렌지 주스와 같은 산성 물질들은 당신의 치아에 잔인할 수 있다.
산성 성질은 당신이 산이 많은 음식을 즐길 때마다 표면의 중요한 에나멜 층을 닳게 할 수 있다.
당신이 가능한 빨리 확실히 그리고 잘 닦아라.
양치질을 할 때는 2분 이상 걸립니다.
더 많은 시간을 양치질을 하면 할수록 양치질을 철저히 하는 것이 가장 좋습니다.
만약 충분히 오래 하지 않는다면 좋은 일을 하지 못할 것이고 결국 썩을 수 있습니다.
치아를 건강하게 유지하고 아름다운 미소를 즐기고 싶다면 6개월마다 치과를 방문해야 한다.
1년에 두 번 치아를 세척하는 것이 치석을 깨끗하게 하고 치석이나 치석이 쌓이지 않게 하는 데 도움이 된다.
정기적인 치아 검진은 충치를 예방하는 비결이다.
심각하고 영구적인 치아 손상을 피하기 위해, 당신이 먹는 음식을 씹는 것 이외의 어떤 활동에도 치아를 사용하지 마세요. 당신은 치아로 포장이 고착된 것을 잡아당기거나 열린 견과류 껍질을 깨트리기 위해 치아를 사용할 때마다 이가 깨지거나 깨질 위험이 있습니다.
치실을 사용하는 것을 잊지 마세요. 많은 사람들은 하루에 두 번 치실을 사용하는 시간을 가지지만, 치실을 사용하는 것은 칫솔로 모든 음식과 박테리아에 접근할 수 없습니다.
치실을 사용하는 것은 여러분의 모든 치아 사이에 들어가는 것을 도와줄 수 있습니다.
이것은 여러분이 충치를 덜 가지게 된다는 것을 의미합니다.
올바른 종류의 음식을 먹어라 양치질과 치실을 사용하는 동안 올바른 음식을 먹는 박테리아와 약간의 음식을 없애는 데 도움을 준다.
너무 많은 단 음식도 피하는 것이 도움이 된다.
왜냐하면 그것들은 치아 에나멜을 분해하기 시작할 수 있기 때문에 충치와 다른 문제들이 생길 수 있기 때문이다.
입안에 통증이 있을 때마다 치과 의사에게 진찰을 받으세요 당신은 잇몸선 아래 감염인 입안에 농양이 있을 수 있습니다 이것은 특히 그것이 당신의 혈류로 끝난다면 당신을 심각한 건강 문제를 남길 수 있습니다 오늘 그것을 치료하세요
매번 같은 장소에서 칫솔질을 시작하는 것으로 당신의 칫솔질 루틴을 시작하지 마세요. 당신의 루틴을 바꾸면 당신이 매번 같은 장소를 건너뛸 수 없게 될 것입니다.
만약 당신이 항상 같은 루틴을 사용한다면, 당신은 처음에 너무 세게 닦고 마지막에 충분히 세게 닦지 않을 수 있습니다.
칫솔질 후 치실질을 해야 한다 치석 사이에 남아 있으면 석회화될 수 있는 치아와 잇몸 사이에 남아 있는 음식 입자를 치석이 매일 생기는 방법이다 치석이 치아에 남아 있으면 문제가 생길 수 있는 치석이 쌓이는 것을 예방한다
당신의 치아를 가능한 한 깨끗하게 유지하기 위해서 당신의 치아를 깨끗하게 유지하는데 도움이 되는 음식을 더 많이 겜블시티 가입방법 먹도록 하라. 사과 셀러리와 당근은 훌륭한 음식이다.
왜냐하면 바삭함이 당신의 치아를 청소하는데 도움을
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줄 것이기 때문이다.
만약 당신이 식사 후에 즉시 양치질을 할 수 있다면,