알레르기를 관리하는 데 도움이 될 수 있는 팁
전 세계의 많은 사람들이 알레르기의 좌절에 대처한다 많은 종류의 알레르기는 비슷하게 다루어질 수 있지만 그들 모두가 다 그렇지는 않다.
당신의 알레르기를 관리하는데 확실히 도움을 줄 수 있고 심지어 그것들을 영구히 제거할 수 있는 아이디어를 얻기 위해 이 작품을 계속 검토한다.
만약 당신이 알레르기로 고통 받는 수백만명의 사람들 중 한명이라면 당신은 아마도 매달 에어컨의 공기 필터를 바꿔야 할 것이다.
제조업자들은 보통 3개월마다 바꾸라고 말할 것이다.
그러나 만약 당신이 문제가 있는 알레르기가 있다면, 당신은 당신의 집을 통해 분산되기 전에 모든 알레르겐이 갇히도록 그것을 더 자주 해야 한다.
알레르기를
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치료하기 위해 어떤 제품을 사용하는지 주의하세요. 예를 들어, 만약 여러분이 충혈제를 사용하고 고혈압을 가지고 있다면, 뇌졸중이나 심장마비를 겪을 수 있습니다.
알레르기 약을 복용하기 전에 그것들이 여러분에게 안전한지 확실히 하기 위해 의사와 상의하세요.
만약 여러분이 짜증나는 알레르기로 고생한다면 빨래를 말릴 때 빨랫줄을 사용하지 마세요. 밖에서 바람과 햇빛에 말린 옷의 자연적인 향기가 있는 것처럼 여러분은 또한 많은 재채기를 할 것입니다.
그래서 여러분은 꽃가루를 유도할 수 있을 때 전기 건조기를 사용하세요.
일년 중 특정한 시기에 알레르기로 고통 받는 사람들은 그들의 환경에 있는 것들에 반응을 보인다.
만약 당신이 당신의 환경에서 알레르겐과 관련이 있다고 생각되는 증상이 있다면, 당신의 의사와 상담하여 그 원인을 알아내도록 노력하라. 대항요법을 받아들이는 것은 어느 정도 효과가 있을 수 있지만, 당신은 광고를 하기 위해 의사를 만나는 것이 낫다.
몸 상태에 따라 치료하다
많은 사람들은 그것을 깨닫지 못하지만 그들의 실제 몸이 알레르기 반응의 원인일 수 있습니다.
이것은 확실히 사실입니다.
낮 동안 여러분의 몸과 여러분의 옷이 꽃가루와 먼지로 뒤덮입니다.
이 축적은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다.
단지 깨끗하게 잠자리에 겜블시티 가입방법 들고 신선한 파자마를 입어야 하는 많은 좋은 이유들 중 하나입니다.
알레르기로 고생한다면 카펫을 제거하라 카펫은 번식지 알레르겐이 될 수 있다.
만약 여러분의 집이 카펫을 깔고 있다면, 다른 바닥재 옵션들을 들여다 볼 수 있다.
타일 나무와 리놀륨은 여러분의 알레르기에 훨씬 쉽다.
이것은 여러분이 숨을 쉴 수 있는 알레르기 유발 물질을 크게 줄일 수 있다.
적어도 새로운 바닥재가 현재 선택사항이 아니라면.하루에 한번씩 카페트를 진공청소기로 청소하도록 노력해라.
알러지 시즌이 이 시기에 휴가를 보내기 시작할 것이라는 것을 알 때. 분명히 밖에서 시간을 보내는 것은 여러분의 알레르기를 악화시킬 것이고 여러분은 항상 실내에 앉아 있고 싶지 않을 것입니다.
알레르기가 없을 수 있는 해변의 장소로 가세요.
운동할 때 알레르기 반응에 관여할 수 있는 곳 운동 호흡 속도를 높인다 꽃가루 수치가 가장 낮은 시간에 실내에서 운동을 하면 몸에 들어오는 알레르겐의 양을 줄일 수 있다.
만약 누더기 알레르기로 고통 받는다면 여러분이 무엇을 먹고 무엇을 마시는지 주의하는 것이 중요합니다.
믿거나 말거나 어떤 음식과 음료는 누더기 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.
여러분이 피해야 할 음식에는 오이 바나나 해바라기 씨 멜론 애호박과 캐모마일 차가 있습니다.
알레르기를 일으키는 알레르겐을 피하기 위해 다른 곳으로 이사하는 것은 유혹적일 수 있다.
이 생각이 떠오를 때, 풀과 누더기를 일으키는 가장 흔한 알레르기는 어디에서나 발견된다는 것을 기억하라. 그래서 다른 기후로 이사하는 것은 당신의 상황에 도움이 되지 않을지도 모른다.
가급적이면 1년에 한 번 이상 당신의 집을 위에서 아래로 청소하세요. 봄철에 딥클리닝은 먼지 먼지 곰팡이와 다른 알레르겐을 제거할 수 있습니다.
만약 이런 종류의 청소가 너무 힘들다면 당신은 그 일을 완료하기 위해 서비스를 고용하세요. 당신은 결과를 스스로 유지하거나 초기 딥클리닝 후에 청소 서비스에서 정기적으로 방문하도록 예약할 수 있습니다.
한 사람
알레르기 때문에 목이 급해질 수 있으니 꼭 가글 소금물로 치료하세요 따뜻한 물과 식탁용 소금을 약간 섞어서 머리를 뒤로 젖히고 용액을 휘저으면 목구멍이 금방 좋아져요
만약 여러분이 알레르기로 인해 눈이 가려우거나 건조하다면, 손으로 그것들을 문지르지 마세요. 대신 증상들을 치료하기 위해 항히스타민 안약을 사용하세요. 여러분의 눈을 계속해서 문지르면 여러분의 눈이 미래의 알레르기 반응에 더 민감해질 수 있는 점액 형성을 초래할 수 있습니다.
만약 여러분이 알레르기가 있다면, 여러분이 냄새를 맡으면서 숨쉬기 쉽도록 집안의 녹색 청소기를 사용해보세요. 이것은 여러분이 여러분의 증상을 악화시킬 수 있는 대부분의 강한 화학물질들을 제거하면서 여러분을 더 좋게 만들 것입니다.
하지만 여러분의 집은 여러분이 재채기와 기침을 할 수 있는 먼지나 곰팡이가 덜 생기게 할 것입니다.
당신의 알레르기 증상을 줄이기 위해 카펫을 없애라 카펫은 일반적으로 많은 먼지와 머리카락을 모은다.
둘 다 알레르기의 흔한 원인이 된다.
딱딱한 나무나 리놀륨 바닥 위에 탈착 가능한 카펫을 설치하는 것은 당신이 카펫을 전문적으로 청소할 수 있기 때문에 이 문제를 완화시킬 것이다.