축구에 대해 항상 알고 싶었던 모든 것
당신은 훌륭한 축구를 하기 위해 타고난 사람이 될 필요는 없습니다.
당신이 선수로서 돋보이도록 도울 수 있는 많은 기술과 기술들은 약간의 연구와 연습으로 배웁니다.
당신이 더 나은 축구 선수가 되는 것을 돕기 위해 다음 조언들을 사용하세요.
축구에서 당신의 최고의 재능을 발견하고 슈퍼스타 선수가 되기 위해 너무 열심히 노력하는 것보다 그것에 집중하라 코치들은 화려한 과시보다는 특정한 플레이와 선수들이 필요하다 연습하고 당신의 최고의 훈련을 완성하고 코치와 팀이 당신을 가장 필요로 할 때 그 정확한 움직임으로 당신이 참여할 수 있도록 하라
만약 여러분이 충분히 노력한다면, 모든 목표는 성취될 수 있다는 것을 기억하세요. 여러분은 연습하고 경기를 할 때 긍정적인 마인드를 가질 필요가 있습니다.
여러분은 놀라운 축구 선수가 될 수 있습니다.
이것을 명심한다면 여러분은 여러분이 경기를 할 때 더 많은 추진력과 열정을 가지고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
훌륭한 축구선수가 되기 위해서는 민첩해야 한다.
민첩성 훈련을 하는 당신의 민첩성을 향상시키기 위해 이러한 종류의 민첩성 훈련은 원뿔을 뛰어넘는 타이어와 줄넘기를 포함한다.
이러한 민첩성 훈련을 정기적으로 함으로써 당신은 더 나은 축구선수가 될 것이다.
축구 선수로서 자신을 향상시키는데 노력할 때, 당신이 정말로 바꿀 수 없는 것은 당신의 키라는 것을 명심하라. 당신은 살을 빼거나
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찌우기 위해 당신의 식단을 바꿀 수 있고 근육을 키우기 위해 훈련할 수 있다.
또한 당신의 속도와 기술을 증가시키기 위해 트레이너와 함께 일할 수 있다.
만약 키가 당신의 유일한 핸디캡이 되어야 한다면.
축구를 할 때 최상의 컨디션을 유지하는 좋은 방법은 하루에 최소 3마일을 뛰는 것이다.
이것은 심혈관 계통에 좋은 운동이다.
달리기가 거의 끝날 때, 달리기 전에 오르락내리락 할 언덕을 찾아라. 이것은 당신의 체력을 증가시키고 당신의 최선을 다하는 데 도움을 줄 것이다.
양발로 경기하는 연습을 할 때, 대부분의 사람들은 한쪽 발을 선호하고 두 발을 모두 사용하는 방법을 배우는 연습을 필요로 한다.
만약 당신이 당신의 약한 발에 집중한다면, 당신은 폼 안정성과 민첩성의 극적인 향상을 발견할 것이다.
당신의 약한 발을 강화하기 위해 반복적으로 공을 벽에 차라.
터치다운을 위해 헤딩하라 공격에서 가장 큰 순간은 분명히 터치다운이다 터치다운을 득점하기 위해 선수는 상대팀 골라인 위로 공을 뛰거나 그 엔드존에서 패스를 잡아야 한다.
만약 공이 골라인에 있는 선수에게 이것이 터치다운을 할 경우 그들은 또한 6점 가치가 있다.
하체에 적합한 패딩은 필수입니다 바지는 패드가 내장되어 있거나 패드를 안쪽으로 밀어 넣을 수 있는 포켓이 있습니다 어떤 타입의 바지를 선택하시든 꼬리뼈 무릎 허벅지와 엉덩이를 보호할 패드가 있는지 확인하세요
당신의 기술을 향상시키고 더 나은 경쟁을 위해 일하라 당신의 팀과 상대 팀의 다른 팀들은 경기를 할 몸을 가지고 있을 수 있지만 온라인 슬롯 훌륭한 축구 기술을 가진 사람들만이 앞으로 나아갈 것이다.
지역 훈련 프로그램을 찾아라 어떤 체육관은 시즌을 시작하기 전이나 심지어 그 기간 동안 당신의 기술을 쌓도록 도와줄 수 있는 축구 전용 수업이나 코스를 제공할 수 있다.
그들의 전문 지식은 당신이 당신의 코치나 팀의 다른 선수들로부터 얻을 수 없었던 조언을 줄 수 있다.
게임을 즐겨라 게임에 대한 애정이 없다면 필드에 있어야 할 이유가 별로 없다 당신이 필드에 발을 디딜 때마다 지거나 이기는 것에 집중하는 대신 이것은 당신이 게임에 열정을 가지기 위해 필요한 즐거움을 가져다 줄 것이다
당신의 균형을 연습하라 이것은 축구에 매우 중요한 기술이다 경기장에서 가장 인상적인 경기를 소화하기 위해 당신은 놀라운 균형 기술을 필요로 할 것이다 이러한 기술을 얻는 좋은 방법은 요가를 연습하는 것이다.
그것은 축구 선수를 위한 활동처럼 보이지 않을 수 있지만 요가는 당신에게 평균 이상의 균형 능력을 빠르게 줄 수 있다.
축구선수들의 많은 실수는 과열로 인한 것으로 생각됩니다.
열이 정신적인 안개로 인해 잘못된 결정이 내려집니다.
헬멧 안에 있는 쿨링 팩은 이 문제를 진정시키는 데 도움을 줄 수 있는 새로운 혁신입니다.
이러한 것들은 사람을 진정시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 머리를 부상으로부터 훨씬 더 많이 완충시키는 데 도움이 됩니다.
축구 헬멧 바이저에 작은 흠집이 있다면 쉽게 고칠 수 있습니다.
먼저 따뜻한 물에 담갔다가 비누로 닦습니다.
그리고 나서 코팅된 렌즈용 안경 클리너로 두 번째 청소를 합니다.
이것은 스크래치를 채워서 매끄러운 마무리를 할 것입니다.
만약 당신의 셔츠가 너무 꽉 조이면 그것은 당신이 놀 때 불편할 것입니다.
그것을 찬물에 한 시간 동안 담근 다음 물을 짜냅니다.
그것을 여러 개의 의자 사이에 또는 테이블 위에 그것이 한계까지 밀리게 펼치도록 그것을 반쯤 돌려 그것을 마를 때까지 반복합니다.
항상 리시버의 엉덩이를 주시하며 그가 어디로 가는지 알아본다.
리시버의 움직임을 예상하는 데 숙달할 수 있다면 태클을 할 수 있을 뿐만 아니라 실제로 그가 하기 전에 공을 잡을 수 있다.
만약 당신이 그 사이에 끼어들 수 있다면 공을 노린다.
너는 너의 훈련을 일찍 시작해야 한다.