여러분의 삶을 개선하기 위한 쉬운 셀프 도움말 팁
서적 세미나 회의 등 다양한 형태의 셀프 도움말 연습이 있습니다.
이슈의 세계에는 다양한 이슈와 필요한 도움을 찾기 위해 선택할 수 있는 장소가 많이 있습니다.
이 기사에서는 셀프 도움말에 대해 논의하고 필요한 항목을 찾는 방법에 대한 지침을 제공합니다.
당신 자신을 돕는 한 가지 방법은 당신의 마음을 더 개방적으로 만드는 것이다.
열린 마음은 당신이 더 좁거나 폐쇄적인 마음이었다면 할 수 없었던 방식으로 세상을 완전히 경험할 수 있게 한다.
질문을 하고 당신의 시야를 넓히라. 만약 당신이 당신의 범위 밖의 삶에 대해 알아보려고 하지 않는다면 당신은 정말로 놓치고 있고 오직 세상을 바라보기만 할 것이다.
거품을 내다
당신이 평안하고 충만하고 건강한 삶을 살 수 있도록 하는 한 가지 좋은 방법은 매일 헌신하는 것이다.
많은 사람들이
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당신이 하느님 말씀과 기도로 하루를 시작할 때, 당신은 그것을 하지 않고도 가졌던 것보다 훨씬 더 나은 하루를 보낸다고 증언할 것이다.
그것을 시도해보고 그것이 얼마나 중요하고 유익한지를 보라.
조용한 환경을 만들기 위해서 당신은 당신의 집을 정리하기 위한 조치를 취할 필요가 있다.
많은 사람들은 아침에 그들의 열쇠나 전화기를 찾을 수 없기 때문에 그들의 하루를 형편없이 시작한다.
그 물건들을 지정된 장소에 두는 시간을 갖는 것은 당신의 하루를 잘 시작하는데 도움을 줄 수 있고 그러므로 당신 자신을 위해 더 나은 하루를 만들 수 있다.
연습을 통해 자신감을 키워라 새로운 노래를 배우는 음악가든 자전거를 타는 법을 배우는 아이든 간에 연습은 당신의 발달에 중요한 부분이다.
연습은 우리가 원하는 일을 해낼 수 있다는 것을 보장한다.
그것은 우리의 자신감을 향상시키고 그 무대에 오를 수 있는 용기를 준다.
매일 자신을 위해 무언가를 하기 위한 시간을 가지세요. 올레벳 공식 당신이 즐기는 어떤 것을 하기 위해 15분이라도 시간을 갖는 것은 당신의 기분 전망과 동기부여에 놀라운 일을 할 수 있습니다.
이 시간을 자신을 편안하게 하고 집중하며 당신에게 집중하기 위해 사용하세요. 결국 당신은 당신의 인생에서 가장 중요한 사람입니다.
당신의 개인적 발전을 위한 목표를 정의할 때, 그것을 도전적이지만 불가능하지 않게 만들 수 있다 불가능한 목표를 설정하는 것은 너무 쉬운 목표를 설정하는 것만큼이나 당신의 발전에 해로울 수 있다.
당신이 현실적인 목표라고 생각하는 것을 찾아라. 이런 식으로 당신은 당신의 목표를 조금 더 높이 밀어 올릴 것이다.
실패의 확실성이 없는 자신
더 나은 사람이 되는 것은 말하는 것보다 쉽다.
내가 줄 수 있는 가장 큰 조언 중 하나는 당신은 개방적이고 호기심 많은 마음을 가져야 한다는 것이다.
많은 질문을 하고 항상 다른 사람의 의견에 기꺼이 응하라. 당신 자신의 사고방식이 성장하고 배울 기회를 파괴하지 않도록 하라.
인생의 목적을 가지고 있다고 느끼는 것은 중요하다.
당신은 당신의 도움을 필요로 하는 다른 사람들에게 손을 뻗음으로써 이것을 할 수 있다.
그것은 당신 자신의 문제에서 마음을 떼고 그들의 문제를 통해 다른 누군가를 도울 수 있다.
그것은 또한 당신에게 사물을 보는 다른 방법을 준다.
만약 여러분이 개인적인 발전을 위해 일하고 있다면, 여러분의 삶에서 잘못되는 것들에 대해 책임을 지는 법을 배우세요. 여러분은 인생에서 가장 위대하지 않았을지도 모르는 선택을 한 사람입니다.
여러분의 행동에 대한 책임을 받아들일 수 있다면 여러분은 그것들을 더 잘 바꿀 수 있습니다.
어떤 부정적인 상황에서도 긍정적인 것을 발견하라 비록 여러분이 긍정적인 것을 발견하는 어려움과 고난을 겪을 수 있지만, 혹은 부정적인 상황에 대처하는 능력을 크게 향상시킬 수 있다.
이것은 여러분이 기대하는 결과를 더 잘 볼 수 있게 해줄 것이다.
천천히 인생을 즐겨라 원하는 것을 얻기 위해서는 빠른 속도로 혹은 광란의 삶을 사는 것이 필요하다고 느낄지도 모르지만, 여러분은 일상적으로 멈춰서서 여러분이 받은 작은 것들과 선물들에 감사해야 한다.
이것들은 매일의 시련과 노력을 가치 있게 만드는 것들이다.
긍정적인 것에 마음을 두어라. 당신의 성취를 기억하고 당신을 행복하게 하는 것을 발견하라. 당신이 꿈꾸던 삶을 살고 있지 않더라도, 당신은 당신에게 행복을 가져다 주는 작은 일들을 할 필요가 있다.
특정한 기억을 기억하거나 주말을 위한 재미있는 활동들을 계획하여 당신이 한 주를 이겨내도록 하라.
충분한 수면을 취하는 것은 사치스러운 것이 아니다.
인간의 중요한 부분이다.
수면 부족은 당신이 살을 뺄 수 없는 불안감을 느끼게 하고 당신이 교류하는 모든 사람들에게 노쇠한 심술을 부리게 할 수 있다.
매일 밤 68시간을 충분히 취하도록 노력하라. 그리고 당신이 얼마나 기분이 나아졌는지 보라.
악기를 배우는 것을 당신의 개인적 발전의 일부로 고려하라. 당신은 아마도 어렸을 때 어떤 종류의 음악 훈련을 받았을 것이고 다시 배우는 것은 결코 늦지 않다.
악기를 배우는 것은 다양한 종류의 음악에 대한 당신의 감상을 넓힐 수 있다.
성인을 위한 음악 교사는 수업을 맞춤형으로 하고 성인들에게 더 적합한 음악을 사용할 수 있다.
그러므로 여러분은 어린이 노래만 배울 것이라고 걱정하지 마세요. 악기를 연주할 수 있다는 것은 여러분이 그것을 시도하지 않는다면 정말 놓치고 있는 멋진 느낌입니다.
킵요