천식을 극복하는 데 도움이 되는 팁
천식은 당신의 자유로운 호흡 능력을 심각하게 제한하기 때문에 무서운 질환일 수 있다.
천식은 어떤 사람들에게는 매우 제한적이다.
왜냐하면 발작이 매우 갑작스럽게 일어날 수 있고 잠재적으로 치명적일 수 있기 때문이다.
다음 기사는 천식 발작이 일어나는 이유에 대한 몇 가지 유용한 팁을 줄 것이고 그것은 당신을 적절한 치료의 길로 가게 할 것이다.
천식이 당신의 삶에 가하는 제한을 완화하라.
천식을 앓고 있다고 해서 신체 활동을 하지 않아도 된다.
천식 치료법이 거의 없던 수십 년 전과 달리 신체 활동을 수행하기 전후에 복용할 수 있는 천식 흡입기와 약물이 많다.
의사에게 특정 필요에 맞는 최선의 치료를 요청하라.
심한 천식을 앓는 사람들은 잠들기 전에 반드시 분무기 치료제를 사용해야 한다.
여러분의 폐는 더 개방되어 있고, 분무기 치료제를 사용함으로써 밤새 잠을 잘 수 있을 것이다.
여러분의 구조용 흡입기를 침대 가까이에 두도록 노력하라.
만약 여러분이 통제되지 않는 알레르기로 인한 천식이 있다면 알레르기 예방 주사를 맞는 것을 고려해보세요. 알레르기 전문의들에 의해 권장되는 알레르기 반응을 조절하기 위해 사용되는 항체 약들이 있습니다.
류코트리엔 억제제는 천식을 가진 사람들에게 매우 인기 있는 치료법이다.
이런 종류의 약은 천식 발작을 일으킬 수 있는 화학 물질을 막는데 효과가 있을 것이다.
만약 당신이 이것들을 처방 받는다면, 당신은 반드시 당신의 의사가 당신에게 지시하는 대로 복용하도록 하는 것이 매우 중요하다.
천식을 다룰 때는 동물과의 접촉을 제한해야 한다.
천식을 가진 많은 사람들도 애완동물에 대한 알레르기가 있다.
애완동물에 대한 알레르기가 없다 하더라도 그들의 털에 먼지 같은 트리거 물질을 옮길 수 있다.
이 물질들은 당신이 애완동물 알레르기를 일으키지 않고 발작을 일으킬 수 있다.
담배연기와 매연 주위에 있는 것을 피하라 담배연기와 자동차 배기가스를 포함한 매연은 기관지 라이닝을 자극할 수 있는 작은 입자의 먼지와 화학물질을 포함한다.
이 자극은 이미 손상된 시스템에서 호흡을 방해할 수 있기 때문에 천식 환자에게 위험하다.
특히 담배연기를 들이마시면 천식을 일으킬 수 있다.
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만약 당신의 아이가 천식의 어떤 증상을 보이고 있다면, 당신은 그것들을 즉시 의사에게 가져가도록 하라 어린 나이에 치료를 시작하는 것은 당신의 아이가 더 건강한 삶을 살도록 도울 수 있다.
또한 당신의 아이들의 주치의가 매년 검진할 때 천식이 있는지 확인하도록 하라.
생사과 사이다 식초는 천식을 앓는 사람들에게 좋은 치료법이다.
2테이블스푼에 8온스의 물이나 사과 주스를 섞고 매일 최대 3번까지 마신다.
만약 당신이 물 꿀을 사용하면 더 맛있게 만들 수 있다.
대부분의 식료품점의 건강식품 코너에서 생사과 사이다 식초를 찾는다.
만약 당신이 천식을 앓고 있고 비행기로 여행할 것이라면, 당신의 상태와 당신이 복용하고 있는 약이 무엇인지 명시하는 당신의 의사로부터 노트를 받는 것을 잊지 마세요. 공항은 무엇을 가지고 탈 수 있는지에 대해 까다롭지만 천식 환자들은 의사의 진단서가 있는 한 항상 약물과 흡입기를 가지고 타는 것이 허용됩니다.
만약 당신이 천식을 가진 아이들이 당신의 집에 대한 정기 검사를 끝마친다면 아이들에게 천식 발작의 가장 흔한 원인은 먼지 곰팡이와 공기중의 다른 해로운 포자들입니다.
이러한 공기 오염 물질들에 대해 당신의 집을 일년에 한번 체크하는 것은 당신의 아이들의 천식 발작을 예방하고 치료하는 효과적인 방법입니다.
일반적인 믿음과는 반대로 프레드니솔론과 같은 스테로이드 정제는 단기적으로 사용하기에 안전하다.
그것들은 천식 발작에 가장 효과적인 치료제이며 만약 그것들이 모든 긴 시간 동안 사용되지 않는다면 부작용을 일으키지 않는다.
이 약들로 자신을 치료하기 전에 의사와 상의하는 것을 명심하라.
만약 당신이나 사랑하는 사람이 천식을 앓고 있다면 정기적인 독감 예방 주사를 맞는 것은 좋은 팁입니다.
가능한 한 많은 감염을 피하기 위해 당신의 아이들이 예방접종을 최신 상태로 하도록 하세요.
만약 담배 연기가 천식 증상의 계기가 된다면, 당신은 담배를 피우지 말아야 할 뿐만 아니라 사람들이 담배를 피우는 장소도 피해야 한다.
담배 연기는 필름을 남기기 때문에 공기 중에 신선한 연기가 없어도 남겨진 화학물질이 천식 발작을 일으킬
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수 있다.
당신이 여행을 할 때 당신의 의사 연락처 정보와 천식 약에 대한 현재 처방전의 사본을 가지고 갈 때 당신의 짐이 분실되거나 도난 당했을 때 당신은 문제없이 당신의 약을 채울 수 있습니다 당신의 의사가 당신의 여행 연락처 정보를 처방할 수 있는 면허가 없더라도 당신의 지역 의사가 당신의 의사와 연락할 수 있도록 허락하고 그리고 당신에게 유효한 처방전을 쓰는 데 필요한 정보를 얻다.
만약 여러분이 천식으로 고생한다면, 여러분이 복용하고 있는 약이 한 때 의사에게 즉시 연락했던 것만큼 효과적이지 않다면, 여러분의 의사는 여러분의 복용량을 늘리거나 천식 필요에 맞는 더 나은 약을 여러분에게 추천할 수 있을 것입니다.
천식의 원인이 될 수 있는 가정용품은 여러 가지 종류가 있으며 겉보기에는 무해하다.