암에 대한 조언을 구하다 계속 읽다
암은 많은 사람들의 심장에 공포를 불러일으키는 가입머니 단어이다.
암은 매년 많은 사람들의 생명을 앗아간다고 주장한다.
암 진단을 받는 것은 그들이 짧은 생에 운명에 있다고 느끼기 때문에 많은 사람들에게 사형 선고와 같다.
만약 암이 충분히 일찍 발견된다면 이것은 사실이 아니다.
이 기사의 정보는 암을 멈추는데 도움을 줄 것이다.
그것이 치명적이 되기 전에
암에 대해 생각할 때 발견과 조기 치료의 가능성을 진지하게 받아들이는 것이 중요하다.
피부 결장 전립선 경부와 유방의 암을 스스로 검사하는 방법을 배운다.
일찍부터 싸움을 시작할 수 있고 자신에게 가능한 최고의 기회를 주기 위해 정기적으로 검진을 하도록 하라.
사람들이 암에 대처하는 많은 다른 방법들이 있다.
그것들 중 일부는 좋고 일부는 나쁘다.
암에 대처하는 좋은 방법을 찾아라. 몇몇 좋은 대처 방법들은 여가 활동을 하거나 여러분의 감정을 일기에 적는 것과 같은 명상 기술을 포함한다.
건강한 체중을 유지하는 것은 암을 퇴치하는 좋은 방법입니다.
과체중인 사람들은 많은 활성산소가 몸 전체에 생기는 경향이 있고 이것은 종양이 자라기 시작하고 퍼지게 할 수 있습니다.
암에 걸릴 위험을 줄이기 위해 건강한 체중을 유지하기 위해 항상 일하세요.
암에 걸린 사람의 말을 듣는 시간을 갖는 것도 중요하지만 사실 한 걸음 더 나아가서 이야기를 나누고 모든 것을 털어놓는 시간을 정해야 한다.
어떤 사람이 기분이 더 좋을 때, 그 질병의 어떤 부정적인
부작용도 다루지 않을 때, 그것은 앉아서 진실한 마음을 가지기에 좋은 시간이다.
녹차로 커피를 바꾸는 것은 암 예방에 도움을 줄 수 있다.
커피는 반드시 위험을 증가시키지는 않지만 카페인 부스트 녹차는 EGCG와 폴리페놀로 가득 차 있다.
이 물질들은 대장간 전립선 유방과 신체의 다른 부분의 암을 예방하는데 도움을 준다.
당신이 암으로 고통 받는 동안 새로운 친구를 사귀는 것에 개방적이어라 왜냐하면 당신이 이전에 알지 못했던 많은 사람들이 지금 위독해질 것이기 때문이다 당신의 의료팀은 당신의 의사와 간호사 그리고 당신의 정서적 지원팀은 당신의 지지 그룹 멤버들뿐만 아니라 친구와 가족들도 포함할 것이다 당신은 당신의 암에서 다룰 수 없다 소유하다
암과 싸우고 있을 때 눈에 보이는 것에서 편안함을 찾으세요. 이상적이지 않은 것에서 편안함을 찾으세요. 상을 주시하고 완전한 회복을 상상하는 것은 좋은 생각입니다.
그러나 또한 여러분이 가시적인 결과에 매달리고 너무 멀리 내다보는 것은 여러분이 회복의 중요한 단계를 놓치게 할 수도 있습니다.
여성들이 특정 종류의 암에 걸리는 것을 예방하기 위해서는 어떤 종류의 갱년기 호르몬 치료나 장기간 치료를 피하는 것이 중요하다.
만약 당신이 정말로 필요하다면, 당신이 필요한 것만을 받을 수 있도록 하라. 이 호르몬들을 당신을 위한 삶의 방법으로 만들지 말라.
백신 접종에 대한 최신 정보를 확인하세요. 바이러스 감염은 특정 종류의 암에 영향을 줄 수 있으므로 의사에게 필요한 모든 예방 접종을 받았는지 물어보세요. 특히 B형 간염과 HPV형 간염 예방 접종을 받았는지 알아보세요. 이것은 간암과 자궁경부암을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
기분 변화와 다른 비슷한 증상들은 암으로 고통 받는 사람들에게 자연스러운 것이다.
이것을 아는 것은 만약 당신이나 사랑하는 사람이 암으로 고통 받고 있다면 당신이 직면하게 될 일에 대비하는데 도움을 줄 수 있다.
항암치료가 암치료의 일부라면 반드시 체온을 자주 관찰하라 치료 후 약 1주일 정도 지나면 세균감염에 걸릴 확률이 높아진다.
체온이 급격히 상승하는 것을 발견하면 즉시 의사에게 가서 심각한 합병증을 예방하라.
20, 30대 여성의 경우 최소 3년에 한 번, 30대 이상의 여성은 적어도 1년에 한 번, 유방암 검진을 받아야 한다.
당신의 가족력을 알아라 피부암의 원인 중 하나는 유전이다.
만약 당신의 가족 중에 피부암을 앓은 사람이 있다면 당신은 또한 그것에 걸릴 위험이 더 많을 것이다.
만약 당신이 높은 위험 인자의 특성을 물려받았다면 당신은 태양 아래 있을 때 더 조심할 필요가 있다.
피부암을 예방하기 위해서 햇볕에 너무 오래 있지 않도록 하세요 만약 여러분이 햇빛에 오래 있을 거면 자외선 차단제를 꼭 바르세요 사람들이 태양으로부터 피부를 보호했다면 많은 피부암 사례들을 예방할 수 있었을 것입니다.
만약 당신이 백혈병이나 다른 종류의 암에 걸린 아이의 부모라면, 당신의 아이는 당신의 에너지를 먹고 그들이 당신을 슬프게 하는 것을 보게 함으로써 그들은 무력감을 느낄 것이다.
하지만 당신은 그들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하려고 노력하는 것이 여전히 중요하다.
명상 및 안내된 시각화에 대해 알아보기 이러한 기술은 당신이 성공하는 데 도움이 될 것이다.