편안한 마사지를 즐기시나요? 마사지는 긴장을 풀어주고 스트레스를 해소하는 데 도움이 되지만, 비용이 많이 들 수도 있다. 고품질을 얻기 위해서, 당신은 고급 스파에서 최고의 돈을 지불하게 될 것이다. 다음 기사는 당신에게 팔과 다리를 쓰지 않고 멋진 마사지를 받는 방법을 보여줄 것이다.
마사지를 받으려고 한다면 먹지 않도록 하세요. 만약 여러분이 식사 후에 더부룩함을 느낀다면, 눕는 것은 매우 불편하게 느낄 수 있습니다. 만약 여러분이 먹어야 한다면, 여러분의 몸이 먼저 식사를 소화하도록 확실히 하세요. 이것은 당신이 다양한 입장을 취하도록 함으로써 완전한 치료를 받는 데 도움이 될 수 있다.
당신은 당신의 파트너를 지켜볼 필요가 있다. 그것은 마사지에 관한 기본적인 규칙이다. 그들의 근육에 긴장된 기미가 있는지 살피고, 그들의 표정을 주시하세요. 약간의 연습이 필요하지만, 여러분은 손으로 그들의 몸을 읽을 수 있는 지점에 도달할 수 있습니다. 그들의 몸이 긴장하면, 여러분은 아마도 너무 강하게 밀어붙이는 것일 거예요.
당신은 당신의 사무실이나 집으로 여행할 수 있는 메시지 치료사를 시도해보고 싶을지도 모른다. 비즈니스 레지던스를 보유하지 않는 여행 치료사들이 있다. 일반적으로, 그들의 서비스는 비용이 적게 들고 여러분은 기름에 돈을 쓸 필요가 없습니다!
마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인에 접속하여 리뷰를 찾아보십시오. 말 그대로 낯선 사람의 손에 넘어가기 전에 다른 사람이 말하는 것을 읽는 것이 중요하다. 신뢰할 수 있도록 독립적인 리뷰를 반드시 찾아보세요.
만약 여러분이 어깨가 뻐근하다면 곰 포옹을 고려해보세요. 그냥 자신의 팔로 자신을 감싸세요. 양 어깨에 손을 얹고 문지른다. 이것은 긴장을 풀고 스트레스를 받지 않고 하루를 계속하도록 도와줄 것입니다.
마사지를 할 때는 조용한 환경이 좋다. 마사지를 받는 사람이 마사지를 받는 사람이 끊임없이 말하는 것을 듣는 것은 끔찍한 경험을 제공한다. 마사지를 하는 동안 편안한 음악이나 자연의 소리를 연주하세요. 그것과는 별개로, 침묵을 지키도록 최선을 다해라.
대부분의 선수들이 알고 있는 간단한 기술로 발 마사지를 할 수 있다. 당신의 발은 테니스공이나 골프공 위로 굴릴 수 있다. 공 위로 발을 각각 움직여야 한다. 발뒤꿈치를 발가락과 옆으로 움직입니다. 아픈 근육이 숨어있을 수 있는 아치 부위를 꼭 챙기세요.
전신 마사지를 잘 받기 전에 발을 깨끗이 해야 한다. 발은 많은 곰팡이와 박테리아를 운반하기 때문에, 당신의 마사지사는 전신 마사지를 할 때 그것들을 신체의 나머지 부분으로 퍼뜨릴 수 있다. 이렇게 함으로써 엄청난 이익을 얻을 수 있습니다.
목 마사지의 장점을 과소평가하지 마세요. 많은 사람들은 몸의 긴장을 특히 목에 저장하는 경향이 있다. 이 지역은 마침 마사지하기 가장 쉬운 곳 중 하나이다. 마사지를 할 때는 항상 오일이나 로션을 사용해야 한다.
누군가가 당신에게 마사지를 해줄 때, 대담해지고 크게 말하세요. 만약 여러분이 몸의 특정 부위가 걱정된다면, 그것을 언급하세요. http://britishfilmcommission.org.uk/?s=송파마사지 만약 그녀가 당신의 깊은 매듭을 풀 수 있을 정도로 세게 문지르지 않는다면, 당신이 목소리를 높이는 것이 중요하다.
당신이 오일을 사용하는 사람들을 위해 쉽게 사용할 수 있는 샤워를 하세요. 이것은 기름을 제거하고 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 줍니다. 이것은 송파마사지 모공이 막히고 잡티가 생기는 것을 막기 때문에 피부에 매우 중요하다.
뒷면에 마사지 오일을 바르기 전에 손에 덜어 따뜻하게 하세요. 특히 마사지를 시작할 때 차가운 기름의 느낌을 좋아하는 사람은 아무도 없다. 오일을 함께 문지르거나 따뜻한 오일을 피부에 바르세요. 마찰은 오일을 적당한 온도로 데우기에 충분합니다.
많은 사람들은 마사지 요법이 약간의 진통제의 필요성을 없애기에 충분히 그들의 통증과 통증을 완화시킬 수 있다는 것을 발견한다. 마사지를 자주 받는 것은 여러분의 몸과 마음이 나아지는데 도움을 줄 것입니다. 마사지가 특정 건강상의 문제라면 실제로 보험에 가입되어 있을 수 있으니, 보험 회사에 확인해 보세요.
이 기사를 읽으셨으니 저렴하고 질 좋은 마사지를 즐기실 수 있습니다. 당신은 적절한 팁으로 마사지를 받을 여유가 있다. 이제 당신은 훌륭한 마사지를 하거나 받을 수 있다.