여러분은 최고의 마사지를 하는 방법을 알고 싶지 않나요? 올바른 종류의 마사지를 제공할 수 있으며, 결과적으로 그들은 행복할 것입니다. 다음 기사에서는 전문가처럼 마사지하는 데 도움이 되는 몇 가지 기술을 공유합니다.
마사지 전에는 먹지 마세요. 마사지 전에 음식을 먹으면 속이 더부룩하고 누울 때 불편할 수 있다. 음식이 완전히 소화될 수 있는 시간을 가졌는지 확인하세요. 그러면 당신은 진정할 수 있을 것이다.
마사지를 하고 있는 사람의 신호를 꼭 읽어보세요. 얼굴 표정이나 특정 부위를 마사지할 때 긴장되는 표정을 기록해 두십시오. 이 독서 능력은 마사지사로써 당신에게 많은 혜택을 줄 것입니다. 당신의 고객이 긴장하고 있을 때, 당신은 조금 긴장을 풀 필요가 있다는 것을 이해하세요.
관절염을 앓고 있다면, 관절염이 얼마나 고통스러운지 알 것이다. 처방이 도움이 될 뿐이지 약물만으로는 효과가 없다면 마사지를 받아보세요. 마사지는 혈액 순환, 유연성, 혈류량을 증가시켜 통증에 도움이 될 수 있다.
마사지는 긴장을 풀어줄 뿐만 아니라 힐링도 해준다. 마사지는 천식 어린이의 호흡 문제를 돕고, 스트레스를 줄이고 목, 머리, 얼굴 근육의 긴장된 근육으로 인한 긴장성 두통을 완화시킬 수 있다. 마사지를 받기 전에 긴장을 완전히 풀면 마사지 치료가 효과적이라는 것을 기억하세요.
마사지는 여러분이 알고 있던 것보다 더 많은 혜택을 제공할 수 있습니다. 마사지는 통증을 완화시키고, 스트레스 수준을 낮추며, 심지어 여러분이 미리 손을 대는 것보다 더 많은 에너지를 갖도록 여러분을 소생시키는데 놀라운 역할을 할 수 있습니다. 여러분이 어떤 건강상의 문제를 가지고 있든지 간에, 마사지를 받는 것이 얼마나 유익한지를 배우기 위해 전문가에게 가보세요.
필요한 마사지의 종류에 따라 사용하는 압박의 정도가 크게 달라질 수 있다. 매듭을 없애기 위해, 당신은 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 느린 압력을 가한다. 매듭을 계속 눌러도 긴장이 풀리는 것을 느낄 수 있다. 이것은 깊은 조직 근육 마사지의 기본이다.
마사지를 차분하고 진정시키고 싶다면 천천히 움직여라. 손과 손가락의 다른 부위로 압력을 가하세요. 피로를 피하기 위해 몸무게로 일하세요.
마사지를 받고 천천히 일어나세요. 여러분의 몸은 완전히 이완되었고 여러분은 얼굴을 땅을 향해 누워 있었다는 것을 기억하세요. 직립 자세로 돌아왔을 때 현기증이 날 수 있으므로 천천히 움직이십시오.
미리 마사지 치료사와 상의하고 문제 부위에 대해 지시하세요. 마사지의 요점은 근육을 이완시키고 문제 부위를 공략하는 것이다. 당신의 치료사는 어떤 부분을 가장 열심히 해야 하는지 알아야 할 송파마사지 것이다.
마사지의 세계에 대한 소개로 스웨덴식이나 깊은 조직 마사지를 신청하면 틀릴 수 없다. 많은 선택권이 존재하며, 여러분이 진지한 관심을 필요로 한다면 어떤 선택권은 여러분을 실망시킬 수도 있습니다. 위에 언급된 유형들이 가장 인기 있다.
목 마사지의 장점을 과소평가하지 마세요. 많은 사람들은 목의 근육 안에 많은 장력을 가지고 있다. 이 부위는 또한 꽤 많은 이점을 제공하는 부위로 마사지하기 꽤 쉽다. 손에 로션을 바르고 목과 어깨 근육을 움직이세요.
마사지를 조금 한 후 시간이 지나면 조금 더 빨리 마사지해 주세요. 처음 마사지를 시작할 때 마사지하는 사람이 편안한지 확인하고 싶기 때문에 천천히 가야 한다. 시간이 지나면 더 많은 부담을 줄 때 마사지 속도를 높일 수 있다.
위 마사지를 하면 위의 통증을 없애고 소화를 촉진할 수 https://www.jobthai.com/th/jobs?keyword=송파마사지 있다. 식사를 한 후에는 손을 배에 대고 시계 방향으로 문질러야 한다. 이것은 소화 과정에 도움이 될 것이다. 너무 거칠게 굴지 말고 소화 과정이 끝날 때까지 기다렸다가 배를 누르세요.
이 기사를 읽은 후에, 당신이 당신의 애인을 놀라게 할 훌륭한 마사지 아이디어를 가지고 있기를 바랍니다. 퇴근 후나 주말에 해보세요. 이러한 조언을 마음에 새기면 실력이 크게 향상된다는 것을 알게 될 것이다.