당신은 마사지사가 되는 것을 고려해 본 적이 있나요? 당신은 누군가에게 마사지를 하는 것을 즐기나요, 아니면 직접 받는 것을 즐기나요? 당신이 마사지 치료에 대해 배우는 것을 좋아한다면, 이 기사에는 당신이 관심을 가질 만한 훌륭한 정보가 많이 있다. 당신이 아마추어가든, 훈련된 전문가이든 상관없이, 당신은 아래 기사를 통해 마사지의 기술에 대해 많은 것을 배울 수 있다.
마사지를 받으러 갈 때는 마음을 열어라. 처음에 마사지를 받을 때 마사지 기법이 이상할 수 있습니다. 이것이 당신이 마사지를 즐기는 것을 멈추게 하지 마세요. 긴장을 풀고 마사지 전문가가 당신에게 가장 잘 맞는 방식으로 일을 하도록 하세요.
스트레치 자국을 마사지하면 시간이 지남에 따라 색이 바래는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 문제 부위에 코코 버터 마사지를 해주는 것이 해답의 일부가 될 수 있다. 마사지의 결과로 조직이 재생되고 스트레치 자국이 시간이 지남에 따라 사라집니다.
마사지를 받기 전에 가벼운 식사를 하세요. 너무 많이 먹으면 안마하는 동안 구역질이 날 수 있으니 너무 많이 먹지 마세요. 과일과 야채를 섞어서 가능한 한 건강하게 먹으세요.
압력 수준은 마사지의 핵심이다. 상황에 따라 처음에는 스트레스와 긴장을 풀기 위해 좀 더 천천히 움직여야 할 수도 있다. 압력을 일정하게 유지하는 것이 긴장을 줄이는 데 도움이 될 것이다. 이것은 모든 심층 조직 마사지의 기본 부분입니다.
하루아침에 훌륭한 마사지 치료사가 될 수는 없다. 당신이 아는 사람들에게 마사지를 해주고 그들에게 피드백을 요청하세요. 그런 다음, 어떤 기술을 개발하면 가까운 사람들에게 기술을 연습할 수 있습니다.
흔히 트리거 포인트 요법이라고 불리는 신경근 치료는 몸의 다양한 트리거 포인트를 사용하여 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 뭉친 듯한 근육이 촉발점이다. 이러한 부위는 상당히 아프고 통증이 몸의 다른 곳으로 퍼지게 할 수 있다. 대상 근육에 가해지는 압력에 의해 긴장이 풀리면 통증이 줄어들거나 없어진다.
마사지의 세계에 대한 소개로 스웨덴식이나 깊은 조직 마사지를 신청하면 틀릴 수 없다. 만약 여러분이 제거해야만 하는 심각한 문제들을 가지고 있다면, 다른 많은 종류의 마사지로는 충분하지 않을 것입니다. 다른 방법에 대해 배울 때까지 이 방법은 효과가 있습니다.
대부분의 근면한 운동선수들은 스포츠 마사지를 알고 있다. 그것은 심지어 운동하는 것을 좋아하는 사람에게도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 마사지의 목적은 부상을 예방하거나 치료하기 위한 것이지 휴식을 제공하거나 스트레스를 해소하기 위한 것이 아니다.
마사지를 받을 때, 치료사가 여러분이 가지고 있는 건강상의 문제를 알고 있는지 확인하세요. 이것은 또한 당신이 임신했는지를 그들에게 알리는 것을 의미한다. 이와 같은 배경 정보는 치료사가 자신의 일을 더 잘 할 수 있게 해 줄 것이다. 이런 사실을 모른다면 마사지가 자신도 모르게 상황을 악화시킬 수 있다.
마사지를 잘 한 후에 당신의 마사지 치료사에게 팁을 주는 것은 항상 좋다. 이 사업에서는 팁을 강력히 권한다. 이 팁을 식당에서 웨이터처럼 대하세요. 비용의 15-20%를 팁으로 지불하도록 노력하세요. 25%는 예외적인 마사지를 위해 일할 것이다. 다음에 이 마사지를 받으러 가면 행복할 거예요. 이 방법으로 당신은 그들이 가능한 최고의 마사지를 할 수 있도록 보장할 수 있다.
뒷면에 마사지 오일을 바르기 전에 손에 덜어 따뜻하게 하세요. 차가운 오일을 피부에 바르는 것은 https://careers.msxi.com/search/?q=용산마사지 따뜻한 기름만큼 편안하지 않습니다. 이건 마사지에 좋은 시작이 아니야. 그러므로, 여러분은 손으로 기름을 몇 분 동안 함께 문질러야 합니다. 마찰은 오일을 적당한 온도로 데우기에 충분합니다.
식사를 한 후에는 배를 문지르세요. 네, 맞습니다. 올바른 방법으로 행해지면, 그것은 건강한 소화를 촉진하는데 도움이 됩니다. 우선, 손바닥을 복부에 대고 시계 방향으로 원을 그리며 문지르세요. 그것은 여러분의 음식이 장을 통해 이동할 때 사용하는 길입니다.
마사지를 마치고 떠난 후에는 몸을 관리하는 것이 중요하다. 물은 그 보살핌의 큰 부분이다. 용산마사지 하지만, 여러분의 몸에서 독소를 씻어내는 것이 중요하니, 마시는 것을 잊지 마세요!
바라건대 이 팁들이 당신이 마사지 기술을 시작하는데 도움이 되기를 바랍니다. 이 모든 훌륭한 충고를 명심하세요. 그러므로, 여러분이 다음 마사지를 받거나 할 때마다, 그것은 가능한 최고의 마사지가 될 수 있습니다.