요즘 매우 인기 있고 성장하는 진로는 마사지 치료이다. 좋은 마사지사는 스트레스 해소와 휴식에 도움을 줌으로써 사람들을 정말로 도울 수 있다. 훌륭한 마사지 치료사가 되기 위해서는 상당한 공부, 연습, 헌신이 필요하다. 이 기사의 팁은 시작하는 데 도움이 될 것입니다.
마사지를 받으러 나갈 때, 제공할 수 있는 모든 것에 대해 열린 마음을 가지세요. 만약 당신이 마사지를 받아본 적이 없다면, 당신은 몇몇 마사지 기술들을 이상하게 생각할 것이다. 그것이 당신을 걱정시키고 당신의 시간을 망치지 않도록 노력하세요. 긴장을 풀고 천안마사지 당신의 필요에 가장 잘 부응하기 위해 당신의 마사지 전문가가 그 일을 처리하도록 하세요.
마사지를 할 때 엄지손가락을 포함하여 모든 손을 사용하세요. 이것들은 여러분의 손에서 훌륭하고 강한 장소가 될 수 있고, 근육을 자극하는 데 아주 뛰어납니다. 엄지손가락으로 너무 세게 밀면 마사지를 받는 사람에게 고통스러울 수 있으니 주의하세요!
마사지 도구는 마사지에 아주 좋습니다. 당신이 마사지를 받고 주면 도구를 사용할 때 더 효과적일 것입니다. 도구는 인터넷에서 찾을 수 있을 뿐만 아니라 그러한 것들을 전문적으로 취급하는 상점에서도 찾을 수 있다. 어떤 것이 당신에게 가장 잘 맞는지 보기 위해 여러 번 시도해 보세요.
마사지를 받기 전에 많이 먹지 마세요. 특히 식사량이 많은 음식은 포만감을 유발하고 여러분을 더부룩하게 만들 수 있으며, 이는 결국 마사지를 약간 불편하게 할 수 있다. 마사지 전에 음식을 모두 소화시키고 가벼운 간식을 드세요. 이것은 마사지를 하는 동안 여러분이 필요한 위치에 상관없이 편안하게 지낼 수 있도록 도와줍니다.
매주 마사지를 몇 번 받으려고 노력하세요. 마사지는 당신의 인생을 더 좋게 할 것입니다. 마사지는 매우 편안하기 때문에 스트레스를 줄여주는 것은 이해할 수 있다. 일주일에 두 번 시도해 보세요.
임신이나 체중 변동으로 받은 스트레치 자국이 마음에 들지 않는다면 대부분의 제거 옵션을 시도해 보았을 것이다. 코코 버터로 그들을 마사지하는 것은 이것을 도와줄 수 있습니다! 마사지는 재생에 도움이 되는 조직을 자극하여 시간이 지남에 따라 스트레치 자국이 사라지게 한다.
마사지에 최대한 일찍 도착하도록 하세요. 하루의 업무에서 길을 잃고 시간 가는 줄 모르기 쉽다. 마사지를 서두르는 https://hhph.org/?s=u++천안마사지 것은 당신을 긴장하게 할 것이다. 눕기 전에 긴장을 풀어야 해요.
마사지를 받으신다면, 먼저 마음을 정리하세요. 일반적으로, 옷을 적게 입는 것은 치료사가 꽉 끼는 근육을 다루는 데 도움이 된다. 전문 마사지 치료사가 마사지하는 동안 시트를 능숙하게 덮어줍니다. 이것은 당신이 긴장을 풀고 마사지의 이점을 즐길 수 있게 해준다.
메시지 치료사를 선택하기 전에 온라인 리뷰를 읽으세요. 다른 사람들이 마사지 치료사를 어떻게 평가했는지 알아보려면 를 읽어보십시오. 여러분이 읽은 리뷰는 치료사의 사무실이 아니라 고객이 작성한 것이어서 그 리뷰가 사실이라는 것을 확실히 해야 합니다.
어깨 결림에 시달린다면 베어허그 기술을 시도해 보세요. 가슴에 팔을 두르고 문지르면 혈류가 좋아진다. 어깨를 한 사람씩 문지르세요. 이것은 당신이 원할 때마다 당신 자신을 위한 완벽한 마사지입니다.
깊은 조직 마사지는 오래된 것과 새로운 것 모두를 치료하는 좋은 방법이다. 치료사는 일반적으로 마찰을 일으키면서 느린 움직임의 근육 알갱이에 대해 작업한다. 이것은 항상 너무 꽉 조이거나 자주 아픈 근육, 자주 다치거나 심지어 자세 문제에도 도움이 된다.
스웨덴식 또는 깊은 조직 마사지는 첫 번째 마사지 경험으로 보람을 느낄 수 있다. 여러 가지 기술이 있지만 근육이 긴장된 상태라면 스웨덴식과 깊은 조직 마사지가 가장 좋은 치료법이다. 이 두 종류의 마사지는 초보자에게 안성맞춤이다.
만약 당신이 어떤 병에 노출되든 걸리는 것처럼 보인다면, 당신에게 희망이 있다. 연구는 마사지가 백혈구 생성을 촉진시킬 수 있다는 것을 보여주었다. 이것은 또한 여러분의 면역체계의 전반적인 질을 향상시킬 것입니다.
당신은 고객들이 긴장을 풀고 마음을 자유롭게 할 수 있도록 도울 수 있어야 한다. 능력을 극대화하기 위해, 필요에 따라 이 기사를 검토하고 정보를 명심하십시오. 약간의 노력과 결단력만 있다면, 당신은 훌륭한 메시지 치료사가 될 수 있습니다.