당신은 항상 마사지를 하는 것을 좋아했고 당신이 마사지를 정말 잘한다는 말을 들었습니까? 이 기사를 읽는 것은 누군가에게 인생 최고의 마사지를 주기 위해 알아야 할 모든 것을 가르쳐 줄 것이다. 지금이 바로 시작할 때입니다!
당신은 당신의 파트너를 지켜볼 필요가 있다. 그것은 마사지에 관한 기본적인 규칙이다. 근육의 긴장과 표정을 관찰해야 한다. 결국, 여러분은 그들의 바디랭귀지를 이해하게 될 것입니다. 만약 여러분이 몸의 긴장이 증가한다고 느낀다면, 여러분의 압력은 아마도 https://economics.ucr.edu/?s=서울마사지 너무 클 것입니다.
마사지는 당신이 가지고 있을지도 모르는 관절염 증상에 도움이 될 수 있다. 약이 효과가 있긴 하지만, 뼈의 깊은 통증을 없애지는 못한다. 약이 부족하면 마사지를 서울마사지 해보세요. 그것은 순환을 증가시키고 근육을 각성시킵니다.
마사지에 있어서는 압박감이 큰 요인으로 작용한다. 근육에 매듭이 많으면 힘을 주고 원을 그리며 움직인다. 압력을 일정하게 유지하는 것이 긴장을 줄이는 데 도움이 될 것이다. 이 전술은 깊은 조직 마사지에서 흔히 볼 수 있다.
만약 여러분이 어깨에 엄청난 긴장감을 가지고 있다면, 베어 허그 기술을 시도해 보세요. x를 만들듯이 팔을 가슴 부위에 감고 양손을 반대쪽 어깨에 얹고 단단히 문지른다. 이것은 긴장을 완화시켜주고 기운을 북돋아줍니다.
신경근 치료는 트리거 포인트 치료로도 알려져 있으며 특정 트리거 포인트에 집중 압력이 가해지면 효과가 있습니다. 자극받은 근육을 정확히 집어내는 혹이나 매듭이 트리거 포인트입니다. 이러한 부위는 매우 고통스럽고 때때로 신체의 다른 부위에 통증을 유발한다. 일정량의 압력이 가해지면 매듭이 풀리면서 통증이 즉시 완화된다.
당신의 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 마사지 시술 전에 당신의 고객들에게 면도를 요청하세요. 이것은 특히 기름을 사용할 계획이라면 작업하기에 매우 부드러운 표면을 만들 수 있다는 점에서 도움이 됩니다. 이렇게 하면 손이 자유롭게 흐를 수 있어 마사지의 느낌이 좋아진다.
깊은 조직 마사지는 근육 조직 깊숙이 침투해 통증을 치유하는 데 최적이다. 이 방법은 근육을 마사지하고 느리다. 반복적인 사용상의 부상과 지속적인 통증의 경우, 이러한 유형의 마사지가 큰 도움이 된다.
운동선수들은 스포츠 마사지에 대해 알고 있다. 운동을 좋아하지만, 프로가 아닌 다른 사람들도 그것을 자신들에게 유리하게 사용할 수 있다. 이러한 마사지의 목적은 부상을 예방하거나 치료하기 위한 것이지 휴식을 제공하거나 스트레스를 해소하기 위한 것이 아니다.
발의 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 좋은 메시지는 발목 회전을 하는 것이다. 발뒤꿈치 밑에 손을 넣고 다른 손으로 발볼을 잡으세요. 그 다음 발목 부위를 양방향으로 3~5회 정도 돌려주세요.
마사지를 하고 싶다면 마사지 치료사가 되고 싶을 것이다. 면허증을 따는 데 몇 개월밖에 걸리지 않고, 마사지 치료 전문직에서 일하면서 상당한 수입을 올릴 수 있다. 당신은 마사지 테이블을 구해서 클리닉에서 일하거나 홈 마사지 사업을 할 수 있다.
마사지를 하거나 마사지를 받을 때는 편안한 환경에 있는 것이 가장 좋다. 당신은 당신의 피험자가 스트레스로부터 해방되기를 원합니다. 시끄러운 환경은 당신과 당신의 파트너가 이미 느끼는 스트레스를 가중시킨다. 주어진 환경은 수면을 장려해야 한다. 희미한 조명과 부드러운 음악으로 완벽한 분위기를 연출할 수 있을 것이다.
만약 여러분이 완고한 운동선수라면, 여러분은 스포츠 마사지가 필요할지도 모릅니다. 이 특별한 마사지는 여러분의 긴장감과 긴장을 완화시킬 수 있기 때문에 여러분의 훈련 능력을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 여러분의 경기는 영향을 받지 않을 것입니다. 스포츠 마사지는 다른 형태의 마사지 치료보다 훨씬 더 많은 압력을 포함하고 있으며 혈액 순환을 좋게 하기 위해 고안되었다.
마사지를 하기 전에 손을 따뜻하게 해야 한다. 아무도 그들의 피부에 차가운 손을 대는 것을 좋아하지 않으며, 근육의 긴장이 생길 수 있다. 손을 준비하기 위한 좋은 방법은 시작하기 전에 마사지 로션으로 손을 비비는 것이다.
이제 여러분은 다음 마사지를 할 때 배운 것을 실천할 수 있습니다. 기술을 계속 향상시키고 기술을 계속 쌓으세요. 그럼 시험해 보세요.