마사지를 통해 긴장을 푸는 방법

마사지는 정신적, 육체적 휴식을 제공하고 일상의 걱정으로부터 벗어날 수 있는 수단을 제공하는데 좋다. 교육은 성공적인 마사지 치료사가 되기 위한 핵심이다. 당신은 이 기사를 읽고 마사지 치료사의 직업이 당신에게 맞는지 알게 될 것입니다.

자격증이 있는 치료사만 방문하십시오. 면허가 있는 마사지 치료사들은 당신에게 완벽한 마사지를 해주는 데 필요한 훈련을 받았다. 면허가 있는 마사지 치료사를 고용하는 것은 당신의 세션이 전문적이고 안전하다는 것을 보장한다.

마사지 약속에 일찍 도착하는 것은 가치 있는 일이다. 만약 당신이 마사지 약속에 서둘러야 한다면, 당신은 서두를 것입니다. 서두르지 마세요, 왜냐하면 이것은 여러분의 몸에 더 많은 긴장을 일으킬 것이기 때문입니다. 테이블에 누울 때 최대한 긴장을 풀어야 한다.

마사지를 받으러 갈 때, 가능한 한 편안해지도록 질문을 하세요. 당신의 마사지 치료사가 질문을 환영할 것입니다. 여러분은 그저 편안함을 느끼기만 하면 되고, 그렇게 하기 위해 필요한 모든 질문을 해야 합니다.

온라인에서 https://equitygroupholdings.com/search/평택마사지 극찬을 받는 마사지 치료사를 찾아라. 당신은 고통스러운 마사지를 받기 전에 다른 사람들이 그들의 서비스에 대해 어떻게 느끼는지 알아야 한다. 독자적으로 검토하고 있는 치료사에 대한 편견 없는 의견을 얻기 위해 독립적인 리뷰를 검색하세요.

만약 여러분이 어깨가 뻐근하다면 곰 포옹을 고려해보세요. 가슴 앞쪽에 팔을 감으면서 자신을 안아보세요. 한 손을 양 어깨에 얹고 문지른다. 이 간단한 동작은 긴장을 완화하고 필요할 때마다 빠른 마사지를 제공할 수 있다.

만약 여러분이 누군가를 진정시키고 싶다면 느린 동작을 사용해야 합니다. 엄지손가락을 사용하여 압력을 가할 때 다른 손가락으로 엄지손가락을 지지합니다. 또한 피곤하지 않도록 체중을 사용하도록 하세요.

신경근 치료라고도 알려진 트리거 포인트 치료는 특정 트리거 포인트에 집중된 압력을 가하는 것입니다. 트리거 포인트는 자극을 받고 종종 덩어리 또는 매듭으로 나타나는 근육 영역입니다. 이러한 부위는 고통스럽거나 불편할 수 있으며 여러분의 몸에 통증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부위에 가해지는 압력은 근육이 이완되도록 하여 통증이 완화된다.

가능하면 마사지 전에 고객님께 면도를 부탁하세요. 특히 석유가 관련된다면, 당신이 해야 할 일을 하는 것이 훨씬 더 쉬울 것이다. 마사지를 받는 동안 여러분의 손은 쉽게 미끄러질 수 있을 것입니다.

소음 수준을 낮게 유지하세요. 만약 여러분이 계속해서 수다를 떨면, 그들은 긴장을 풀기가 어려울지도 모릅니다. 자연의 소리나 조용한 음악이 유일한 소리여야 한다. 평택마사지 그것과는 별개로, 가능한 한 조용히 하세요.

당신은 적절한 향기로 마사지 경험을 향상시킬 수 있습니다. 당신이 선택한 향기로 당신의 고객을 압도하지 마세요. 약 냄새가 나는 향은 사용하지 마세요. 대신에, 여러분은 꽃 향이나 과일 향을 가져야 합니다. 이런 종류의 향은 당신의 고객이 마사지를 받는 동안 훨씬 더 편안함을 느끼도록 도와줄 것이다.

만약 여러분이 마사지를 받을 생각을 하고 있다면, 반드시 여러분의 치료사와 화학적인 관계를 맺도록 하세요. 마사지사가 편할 때 편안함을 느낄 수 있고, 마사지는 긍정적인 경험이 될 것이다. 예약을 하기 전에 마사지 치료사에게 연락하는 데 약간의 시간과 노력을 들여야 더 안정감을 느낄 수 있습니다.

당신의 배를 마사지함으로써 복통을 줄이는 것이 가능할지도 모른다. 큰 식사 후에, 양손으로 복부를 시계 방향으로 문지르세요. 이것은 소화 과정에 도움이 될 것이다. 아주 부드럽게 하고 소화가 끝날 때까지 복부에 압력을 가하지 마세요.

만약 여러분이 스포츠나 깊은 조직 마사지를 받고 있다면 두려워하지 마세요. 긴장을 푸는 것은 괜찮지만, 불편하다면 치료사에게 말해야 합니다. 이렇게 하면 다치지 않을 거예요.

마사지 약속 시간에 맞춰서 오도록 하세요. 네가 원할 때 언제든지 나타날 수 있다고 생각해서 너무 느긋하게 굴지 마. 치료사는 일반적으로 일정이 꽉 차 있기 때문에 그 점에 유의하는 것이 중요합니다.

앞서 언급했듯이, 메시지는 휴식의 좋은 형태이다. 당신은 멋진 마사지를 통해 몸과 마음 그리고 정신이 되살아나는 것을 느낄 것이다. 마사지를 잘 하고 싶다면, 이 기사가 주는 모든 것을 고려해야 합니다.

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