마사지를 받는 것은 누구에게 주든 멋진 일입니다. 스트레스를 해소하기 위해 고안된 긴 마사지를 받으면 기분이 훨씬 나아질 것이다. 마사지에 대한 더 많은 정보와 마사지가 어떻게 도움이 되는지 계속 읽어보세요.
스트레칭 자국이 있다면, 여러분은 스트레칭 자국을 제거할 수 없는 것에 좌절할 수 있습니다. 매일 코코버터로 그 부위에 마사지를 해주는 것은 그 스트레치 자국이 사라지는 것을 도울 것이다. 이 부위를 마사지함으로써, 조직은 재생될 것이고 그것은 스트레치 자국을 시간이 지남에 따라 사라지게 할 수 있다.
누군가를 마사지할 때 다양한 오일을 발라보세요. 이것은 당신이 어떤 것이 가장 좋은지 알 수 있도록 도와줄 것이다. 마사지 오일의 윤활 요소는 훌륭한 마사지를 위해 필수적이다.
관절염을 앓고 있다면, 관절염이 얼마나 고통스러운지 알 것이다. 약물이 도움이 될 수는 있지만, 뼈의 깊은 상처를 항상 막을 수는 없다. 만약 당신의 약이 당신이 원하는 모든 것을 하지 않는다면, 마사지는 도움이 될 수 있다. 마사지는 관절염과 관련된 통증에 도움을 줄 수 있는 유연성, 혈액 순환 및 혈액 흐름을 증가시키는 좋은 방법이다.
당신의 집이나 사무실로 기꺼이 여행을 갈 수 있는 마사지 치료사를 생각해보세요. 많은 치료사들이 스스로 일하는 것은 드문 일이 아니며, 그들은 고객의 장소로 이동함으로써 간접비를 많이 절약한다. 유연성과 할인율을 얻을 수 있습니다.
간단한 셀프 마사지를 통해 약간의 굴곡을 제거하세요. 엄지손가락부터 시작해서 사지를 마사지하세요. 손발부터 시작해서 손가락에서 몸통으로 이동합니다. 아침에 일어나자마자 이 마사지를 하면 원기가 회복되고 하루를 위한 준비가 되어 있는 자신을 발견하게 될 것이다. 또한, 그것은 여러분이 잠자리에 들기 전에 여러분의 스트레스 수준을 도울 수 있습니다.
어깨 결림에 시달린다면 https://www.openrice.com/zh/hongkong/restaurants?where=용인마사지 베어허그 기술을 시도해 보세요. 팔로 X를 찍으세요. 어깨를 한 사람씩 문지르세요. 이것은 당신이 원할 때마다 당신 자신을 위한 완벽한 마사지입니다.
만약 여러분이 어떤 종류의 마사지를 받아야 하는지 확실하지 않다면, 깊은 조직이나 스웨덴 마사지를 선택하세요. 선택할 수 있는 옵션이 많이 있고 당신은 가장 좋은 것으로 가야 한다. 다른 방법에 대해 배울 때까지 이 방법은 효과가 있습니다.
목 마사지를 받는 것은 강력한 일이 될 수 있다는 것을 알아라. 긴장된 목 근육은 매우 흔한 문제이다. 이 부위를 마사지하는 것도 쉬워 최대한의 혜택을 준다. 목 마사지를 하는 동안 양손에 로션을 바르고, 어깨의 근육도 포함시키도록 하세요.
누군가가 당신에게 마사지를 해줄 때, 대담해지고 크게 말하세요. 마사지사에게 어떤 분야에 집중했으면 좋겠는지 알려주십시오. 만약 그녀가 당신의 매듭과 긴장을 풀 수 없다면 마사지는 성공하지 못할 것이다 – 큰 소리로 말해라!
피사체가 느슨해지면 마사지의 속도를 높일 수 있다. 처음에는, 받는 사람이 당신의 손길을 알게 되면 그들의 근육이 덜 팽팽해지기 시작할 수 있도록 천천히 가야 한다. 시간이 지나면 더 많은 부담을 줄 때 마사지 속도를 높일 수 있다.
마사지를 할 때 어디를 문질러야 하나요? 가장 아픈 곳! 긴장하거나 통증을 느끼는 부분부터 시작하세요. 만약 여러분이 새로운 고통의 장소를 발견한다면, 그것 또한 비벼 끄세요. 더 이상 이점을 느끼지 못할 때는 중지하십시오.
만약 여러분이 마사지하는 동안 누군가의 몸에 오일을 바르면, 그들이 어떤 식으로든 청소할 수 있도록 확실히 하세요. 이것은 그들의 몸에 있는 기름을 제거하고 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 줄 것입니다. 오일을 제거하면 모공과 잡티가 막히는 것을 막을 수 있습니다.
마사지가 끝나면 잠시 휴식을 취하세요. 당신의 몸은 마사지를 받은 후 적응할 시간이 필요하다. 여러분의 몸은 갑작스러운 움직임을 그렇게 빨리 처리할 수 없을지도 모릅니다. 여러분은 현기증이 나거나 약간 아플 수 있습니다. 몇 분 동안 일어나 앉아 있다가 서 있어라.
이 기사를 읽은 후에, 당신은 마사지가 당신에게 도움이 될지 아닌지를 알아야 한다. 어떤 사람들은 마사지를 받는 용인마사지 것에 대해 편안함을 느끼지 못한다. 만약 당신을 위한 것이라면, 오늘 가서 그것을 사세요. 그러면 내일 당신은 세상을 상대할 준비가 된 완전히 다른 사람처럼 느껴질 것입니다.