마사지는 정말 멋져요. 그것은 여러분을 완전히 다른 기분으로 만드는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 계속 배우기 위해 할 수 있는 모든 것을 읽으세요.
마사지를 더 즐겁게 하기 위해 몇 가지 마사지 도구를 사용하세요. 마사지 공 같은 것은 여러분의 경험을 정말 향상시킬 수 있습니다. 이러한 도구는 온라인 또는 많은 상점에서 찾을 수 있습니다. 여러분이 가장 좋아하는 것을 찾기 위해 다양한 도구를 사용해 보세요.
마사지를 하는 동안 향초나 다른 아로마테라피를 고려해보세요. 이것은 약간의 빛만 제공해도 방을 진정시킬 수 있고 향도 진정시키기 때문에 사용하기 좋은 것입니다. 아로마 테라피와 결합된 마사지는 매우 편안한 시간을 만들 수 있다.
마사지를 하기 전에 그 사람에게 다른 종류의 오일을 발라보세요. 여러분이 어떤 오일을 사용하든 여러분이 마사지하는 사람에게 반응을 일으키지 않을 것을 확실히 해야 합니다. 오일은 미끄러지기 쉬운 움직임을 위해 피부 표면을 윤활하는 데 도움을 주기 때문에 가장 중요합니다.
마사지 치료사를 선택하기 전에 당신은 먼저 후기를 살펴봐야 한다. 제대로 행해지지 않은 마사지는 실제로 더 많은 고통과 불편함을 야기시킬 수 있다. 정직성을 보장하기 위해 독립적인 리뷰를 찾아보십시오.
근육이 뻣뻣해질 때 자신을 마사지하세요. 엄지손가락으로 몸을 마사지하세요. 밑에서부터 시작해서 팔과 다리 위로 올라가세요. 아침에 눈을 뜬 후 이런 식으로 마사지를 하면 하루의 도전에 대비해 몸에 활력을 되찾을 수 있다. 잠들기 전에 그것을 해서 멋진 휴식을 취하세요.
마사지의 움직임이 느릴수록 진정 효과가 커집니다. 엄지손가락이나 손가락을 통해 압력을 높일 때, 다른 손가락을 사용하여 손가락이 피곤하지 않도록 지지하십시오. 체중을 현명하게 송파마사지 사용하여 에너지를 다 쓰지 않도록 하세요.
마사지를 받을 때 불빛이 희미해지도록 요청하세요. 어두운 공간은 긴장을 푸는 데 도움을 줄 것이고, 그것이 당신이 그곳에 있는 것의 전부입니다! 방이 완전히 어두울 필요는 없지만, 촛불로 조명을 제공했을 때보다 밝지 않아야 한다.
트리거 포인트 치료는 신체의 특정 부위에 압력이 가해지는 것이다. 신체의 트리거 포인트는 혹이나 매듭처럼 느껴지는 자극적인 근육 부위이다. 이러한 신체 부위는 특정 부위뿐만 아니라 전신에 많은 통증을 유발할 수 있다. 일정량의 압력이 가해지면 매듭이 풀리면서 통증이 즉시 완화된다.
마사지를 받고 싶을 때, 마사지사에게 당신의 문제가 어디에 있는지 말하세요. 마사지를 받는 주요 목표는 근육이 이완되는 것인데, 특히 근육이 가장 팽팽하게 느껴지는 부위가 그렇다. 만약 여러분이 의사소통하고 여러분이 겪고 있는 고통의 종류를 설명하지 않는다면, 여러분의 치료사가 여러분의 문제 부위를 바로 찾아주고 고통을 덜어줄 것이라고 기대하지 마세요.
목 마사지는 매우 편안할 수 있다. 사람들이 목을 지탱하는 근육에 상당한 긴장을 가지고 다니는 것은 매우 흔한 일이다. 당신은 당신의 목을 https://10times.com/search?q=송파마사지 기분 좋게 하기 위해 마사지 할 수 있습니다. 목 마사지를 할 때는 양손에 로션을 바르고 어깨도 마사지한다.
더 깊이 들어갈수록 마사지의 속도를 높여라. 느리게 시작하면 수신자가 사용자의 터치에 익숙해질 수 있습니다. 이것은 또한 당신이 마사지를 할 때 마찰력을 증가시킬 것이다.
여러분이 누군가를 마사지할 때 손과 발을 기억하세요. 이것들은 사람들의 신체에서 가장 민감한 부분들 중 일부이고 마사지를 받는 동안 그들에게 멋진 감정을 줄 수 있다. 근육을 이완시키기 위해 손발을 마사지할 때 단단하게 하세요.
만약 여러분이 어떤 종류의 건강 문제로 고통 받고 있다면, 여러분은 그 혹은 그녀가 시작하기 전에 메시지 치료사에게 말할 필요가 있습니다. 특히 여러분이 특별한 약을 복용하고 있거나 임신 중이라면 그들에게 모든 것을 알리세요. 이 정보는 고객이 상황에 대한 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신이 무엇을 하고 있는지 모른다면 상황을 더 악화시킬 수도 있다.
이제 마사지가 필요한 것인지 원하는 것인지 결정할 수 있는 충분한 정보를 얻을 수 있습니다. 모든 사람들이 마사지에 대해 편안함을 느끼는 것은 아니다. 여러분이 그것을 좋아할 때, 가능한 한 빨리 하나를 사세요!