마사지에 대해 알고 싶었던 모든 것

당신은 어디서 정말 좋은 마사지를 받을 수 있는지 궁금해 본 적이 있나요? 여러분의 소중한 상대방에게 여러분의 집에서 편안하게 훌륭한 힐링 마사지를 제공하는 것이 좋은 일일까요? 만약 당신이 예라고 대답했다면, 이 기사는 당신을 위한 것입니다. 이 기사에는 마사지 치료에 대해 배우는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 팁이 있습니다.

모든 사람은 다르다는 것을 명심하세요; 그러므로, 두 사람 사이의 마사지가 동일해서는 안 됩니다. 따라서 개인에 맞게 마사지를 조정해야 합니다. 마사지를 받는 사람이 어떤 것에 긍정적으로 반응할 때, 그것은 그 부위에서 계속하거나 같은 종류의 움직임이나 압력으로 계속하라는 신호여야 한다. 환자가 자신이 즐기고 있는 것과 그렇지 않은 것에 대해 의사 소통을 하지 않는 경우 피드백을 요청합니다.

자격증이 있는 치료사만 방문하십시오. 면허를 받은 치료사는 당신이 정확히 무엇을 필요로 하는지 더 잘 이해할 수 있다. 면허를 취득한 사람을 고용하는 것은 거의 항상 면허 산업이 지원하는 높은 수준의 전문성을 보장할 수 있다.

마사지를 할 때는 올리브 오일이나 스위트 아몬드 오일과 같은 힐링 오일을 사용하세요. 마사지 오일은 피부에 흡수될 수 있다. 오일은 여러분의 손과 손가락이 피부에 미끄러지는 것을 훨씬 더 쉽게 만듭니다.

마사지를 예약할 때 당신의 몸에 대한 걱정이나 자의식은 제쳐두세요. 치료사가 할 수 있는 일을 할 수 있도록 가능한 한 옷을 적게 입으세요. 안마사들은 시트드레이핑 방법에 대해 교육을 받기 때문에, 당신은 마사지를 받는 동안 항상 가장 친밀한 부분을 덮을 것이다. 이것은 당신이 긴장을 풀고 마사지의 이점을 즐길 수 있게 해준다.

마사지를 받는 것은 매우 편안할 수 있다. 마사지는 어린이부터 노인까지 모든 연령대에 걸쳐 다양한 혜택을 제공한다. 마사지의 효과를 높이려면 긴장을 풀어야 한다.

집과 사무실에 전화를 거는 마사지 치료사를 이용하는 것을 생각해 보세요. 마사지 치료사들은 사무실 공간을 절약하기 위해 종종 이것을 한다. 이것은 또한 그것이 더 편리하고 종종 시간이 덜 들기 때문에 당신을 더 쉽게 만든다.

마사지는 종종 과소평가된다. 당신은 마사지를 함으로써 당신의 고통과 스트레스를 줄이고 에너지를 증가시킬 수 있습니다. 전문 마사지 치료사를 방문해서 여러분이 겪고 있는 건강 상태나 어떤 문제가 있든지 간에 얼마나 기분이 좋을지 확인해 보세요.

마사지 치료사를 선택하기 전에 온라인에 접속하여 리뷰를 찾아보십시오. 이것은 다른 고객들이 그들이 받는 서비스에 대해 어떻게 느끼는지 가늠할 수 있는 좋은 방법이며, 그것은 당신을 고통스러운 경험으로부터 구할 수 있다. 신뢰할 수 있다는 것을 알고 있는 편견이 없는 리뷰를 읽도록 하세요.

마사지를 받는 사람에게 특정 부위에서 면도를 하라고 조언할 수도 있다. 이렇게 하면 표면이 매끄러워져 작업하기가 더 쉬워집니다. 이렇게 하면 손이 자유롭게 움직일 수 있어 마사지를 더 잘 받을 수 있다.

마사지를 할 때는 조용히 하도록 하세요. 마사지는 편안하고 말을 하면 분위기가 깨질 수 있다. 여러분이 들어야 할 유일한 소리는 조용하고 편안한 음악입니다. 그 외에도, 가능한 한 조용히 하세요.

오일로 마사지를 할 때, 당신의 피험자가 나중에 샤워할 수 있는 선택권이 있는지 확인하세요. 이것은 그들의 몸에 있는 기름을 제거하고 그들의 몸을 진정시키는데 도움을 줄 것입니다. 샤워는 또한 그들의 모공이 막혀서 흠이 생기는 것을 막는 데 도움을 줄 것이다.

손에 마사지 오일을 묻혀서 같이 문지른 후 등에 오일을 발라줍니다. 차가운 기름이 피부에 바로 올려져 있을 때 불편할 수 있는데, 이것은 그 경험을 나쁘게 시작할 수 있다. 대신, 손에 기름을 넣고 https://timesofoman.com/search?search=안산마사지 몇 분 동안 함께 문질러주세요. 마찰은 열을 발생시켜 오일을 이상적인 온도로 가열합니다.

힘든 운동 전과 후에 마사지를 해주는 것은 정말 도움이 될 수 있습니다. 운동하기 전에, 팔과 다리에 피가 흐르기 시작하도록 손을 안마 동작으로 사용하세요. 일단 여러분이 끝나면, 여러분의 심장과 같은 방향으로 근육을 마사지하기 위해 주먹이나 손바닥을 사용하세요.

당신이 나이든 프로든 아마추어 마사지 치료사든 상관없다, 당신은 항상 새로운 팁으로 당신의 시야를 넓힐 수 있다. 이 기사에는 새로운 정보에 대한 당신의 마음을 열어준 안산마사지 팁이 적어도 하나 있다. 다음 마사지를 최대한으로 하기 위해 다음 팁을 따르세요.

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