마사지는 정신적, 육체적 휴식을 제공하고 일상의 걱정으로부터 벗어날 수 있는 수단을 제공하는데 좋다. 당신이 마사지를 https://www.adweek.com/tvspy/search/ㅁㅅㅈㅇㄱ 하거나 받고 싶다면, 당신은 교육을 받아야 한다. 이 기사는 여러분에게 가치 있을 수 있는 멋진 아이디어들로 가득 차 있습니다.
마사지를 할 때마다 향초를 사용하세요. 그것들은 빛, 차분한 분위기를 제공하고 당신의 세션에서 아로마 테라피를 사용하는 것을 도울 수 있다. 이러한 요소들은 질 좋은 마사지와 결합되어 멋진 경험을 촉진하는데 도움을 줄 수 있다.
마사지를 시작하기 전에 고객님께 사용하고자 하는 오일을 한 방울 떨어뜨리고 알레르기 반응을 일으키지 않도록 잠시 놓아두세요. 사람마다 ㅁㅅㅈㅇㄱ 다른 기름에 반응하기 때문에, 여러분은 올바른 기름들을 찾아야 한다. 이 오일은 여러분이 최상의 마사지를 할 수 있게 해주는 윤활유 역할을 합니다.
당신이 가지고 있을 수 있는 모든 걱정에 대해 당신의 마사지 치료사와 이야기하세요. 당신의 마사지 치료사는 당신의 어떤 질문에도 기꺼이 대답할 것입니다. 치료사는 여러분이 편안함을 느끼길 원하며, 여러분의 질문에 대답하는 것이 그 중 큰 부분을 차지합니다.
집이나 사무실에 전화를 걸 수 있는 마사지 치료사를 찾는 것을 생각해 보세요. 마사지 치료사들은 사무실 공간을 절약하기 위해 종종 이것을 한다. 이러한 여행 마사지 치료사들은 일반적으로 사무실 공간이 있는 사람들보다 훨씬 더 저렴하다.
마사지의 움직임이 느릴수록 진정 효과가 커집니다. 긴장된 근육을 마사지하기 위해 엄지손가락을 사용하는 동안 지지하세요. 체중을 잘 소모해서 지치지 않도록 해라.
많은 사람들이 메시지를 보낼 때 손과 발을 잊어버립니다. 발과 손은 매우 민감하기 때문에, 그들을 마사지하는 것은 상대방에게 정말 좋은 느낌을 줄 수 있습니다. 그 부분들을 마사지하면서 근육을 풀어줄 수 있도록 단단하게 하세요.
만약 여러분이 마사지를 하는 동안 누군가에게 마사지 오일을 사용한다면, 여러분이 마사지를 끝냈을 때 그들에게 샤워할 기회를 주도록 하세요. 기름을 씻어내는 것 외에도, 그것은 또한 몸을 더 편안하게 할 수 있습니다. 샤워는 또한 그들의 모공이 막혀서 흠이 생기는 것을 막는 데 도움을 줄 것이다.
당신의 마사지 치료사에게 팁을 주세요. 마사지 치료사는 팁으로 대부분의 돈을 벌기 때문에 매우 고마워할 것입니다. 15-20%가 표준입니다. 만약 당신의 치료사가 훌륭했다면 당신은 더 관대했을 것이다. 당신이 돌아와서 치료사가 그 팁을 기억한다면 당신은 감사할 것이다. 이 방법으로 당신은 그들이 가능한 최고의 마사지를 할 수 있도록 보장할 수 있다.
만약 당신이 진통제에 의지했다면 마사지 요법을 시도해 보세요. 규칙적인 마사지는 근육과 관절의 통증에 매우 이로운 것으로 증명되었고, 또한 긴장을 푸는 데 도움을 줍니다. 만약 당신이 특정한 건강상의 문제가 있다면 당신의 보험이 마사지 방문에 적용될 수 있는지 알아보세요.
마사지가 끝난 후 몇 분 동안 조용히 앉아 계세요. 마사지를 받는 동안 당신의 몸은 꽤 힘들었습니다. 너무 빨리 일어나면 몸이 제대로 반응하지 못할 수도 있다. 구역질이 날 수도 있어요. 똑바로 서 있기 전에, 숨을 깊게 들이쉬고 천천히 재조정하세요.
마사지를 하는 것을 좋아한다면 마사지 치료사 자격증을 고려해보세요. 면허를 취득하는 데는 몇 달밖에 걸리지 않을 것이고, 그러면 마사지 치료 산업에서 일하면서 많은 돈을 벌 수 있을 것이다. 당신은 집이나 클리닉에서 일할 수 있습니다.
당신이 왜 마사지를 원하는지 생각해 보세요. 차 사고 났어요? 허리가 아프세요? 아니면 그냥 휴식을 줄 방법을 찾고 계신 건가요? 당신이 마사지를 원하는 이유가 무엇이든, 그것을 알아야 적절한 마사지를 선택할 수 있다.
운동을 많이 하면 스포츠 마사지를 받아야 한다. 그것은 근육의 지구력과 유연성을 증가시킬 수 있습니다. 이런 종류의 마사지는 더 깊은 마사지로 몸의 혈액순환을 개선하는데 도움을 준다.
정기적으로 마사지를 받으면 스트레칭 기법을 활용해 각 세션 사이에 효과가 더 오래 지속되도록 할 수 있다. 요가를 하는 것은 좋은 선택입니다. 이것은 여러분의 근육을 강하게 유지하고 여러분의 몸에 가해지는 어떤 추가적인 압박도 없앨 것입니다. 일주일에 세 번, 적어도 한 번에 30분씩 하는 것이 가장 좋다.
이 작품의 시작에서 논의했듯이, 마사지를 받는 것은 훌륭한 휴식 도구이다. 좋은 마사지는 여러분의 심신을 돕습니다. 성공적인 메시지 치료사가 되기 위해, 이 기사에 언급된 팁을 반드시 사용하세요.