사용 가능한 마사지는 여러 종류가 있다. 핫스톤 마사지, 지압, 아로마 테라피, 스웨덴식 등이 있습니다. 다양한 종류로 인해, 모든 것이 혼란스러울 수 있습니다. 마사지에 관한 좋은 정보를 모으면 어떤 상황에서도 대처할 수 있다.
마사지를 받는 날에는 물을 많이 마시는 것이 중요하다. 마사지가 당신의 근육 조직을 자극할 때, 독소는 당신의 몸 안으로 들어갑니다. 하루 종일 적어도 10잔의 물을 마시는 것은 독소를 씻어낼 것이다. 마사지 후 첫 1시간 동안 당신은 적어도 두 잔의 물을 마시고, 24시간이 끝나기 전에 또 다른 8잔의 물을 마셔야 한다.
당신의 다음 마사지를 위해 오직 면허가 있는 마사지 치료사만 사용하는 것을 생각해보세요. 자격증이 있는 마사지 치료사는 적절한 교육을 받았으며 필요한 모든 것을 치료하기에 더 적합합니다. 면허를 취득한 사람을 고용하는 것은 거의 항상 면허 산업이 지원하는 높은 수준의 전문성을 보장할 수 있다.
마사지를 할 때 향초 몇 개에 불을 붙이세요. 올바른 선택은 믿을 수 없을 정도로 침착할 수 있다. 당신과 마사지를 받는 사람 모두 https://www.jobthai.com/th/jobs?keyword=베트남 황제투어 그들에게 감사할 것입니다.
마사지는 뛰어난 스트레스 해소 기술일 뿐만 아니라 치료적 특성도 가지고 있다. 마사지는 천식환자의 호흡에 도움을 주고 안면근육, 목, 머리로 인한 긴장성 두통으로 인한 긴장감과 스트레스를 줄여줄 수 있다. 마사지 효과를 높이기 위해서는 치료사가 일을 하는 동안 긴장을 푸는 것이 필수적이다.
만약 여러분이 어깨에 많은 긴장을 경험하고 있다면, 베어 허그 기술을 시도해 보세요. 팔을 X자 모양으로 몸에 두르세요. 양손을 반대쪽 어깨에 얹고 단단히 문지른다. 언제 어디서 마사지가 필요한지 상관없이 마사지를 받을 수 있는 좋은 방법입니다.
마사지 테이블에서 서둘러 내려가지 마세요. 당신은 방금 30분에서 30분 동안 엎드린 채 마사지를 받으며 휴식을 취했습니다. 일어나기 시작할 때 현기증이 날 수 있으니 주의하세요.
전신 마사지를 받을 때는 시작하기 전에 반드시 발을 깨끗이 닦아야 한다. 당신의 발은 마사지사가 몸을 일할 때 전신 마사지를 하는 동안 쉽게 퍼질 수 있는 많은 곰팡이와 박테리아를 가지고 다닐 수 있다. 마사지를 하기 전에 청소를 철저히 하는 것만으로도 여러분에게 많은 도움이 될 수 있어요!
스포츠 마사지는 운동에서 활동적인 사람이라면 누구에게나 유익하다. 아마추어 같은 방식으로 운동하는 것을 좋아하는 사람들은 또한 이익을 얻을 수 있다. 그것들은 휴식을 위해 만들어진 것은 아니지만, 여러분이 부상을 베트남 황제투어 피하거나 여러분이 이미 가지고 있는 것을 고칠 수 있도록 여러분의 몸을 단련하는 것을 돕습니다.
마사지를 받는 동안 여러분의 의견을 말하는 것을 두려워하지 마세요. 그들은 독심술사가 아니므로, 어떤 것이 여러분을 불편하게 하거나 그들이 특정 분야에 집중하기를 원하는지 말하세요. 만약 그녀가 당신의 매듭과 긴장을 풀 수 없다면 마사지는 성공하지 못할 것이다 – 큰 소리로 말해라!
마사지를 할 때 손발을 소홀히 하지 마세요. 이 지역들은 대부분의 사람들에게 매우 민감하고 가장 큰 즐거움을 줄 수 있다. 이 부분들을 마사지할 때, 근육이 느슨해지도록 확실히 하세요.
마사지를 받으시는 분들은 반드시 발을 관리하세요. 샤워하고 몸이 빛날 때까지 문질러라. 당신의 마사지 치료사는 행복할 것이고 당신은 당신의 마사지 경험 동안 당신 자신의 냄새를 맡지 않을 것이다.
상담 프로그램에 대해 상담사에게 문의하십시오. 마사지는 가격이 저렴할 수도 있고 다른 사람을 참고할 수 있다면 무료일 수도 있다. 만약 여러분이 쓸 돈이 많지 않다면, 이것은 여러분에게 정말로 필요한 마사지를 받을 수 있는 능력을 계속 주는 데 도움이 될 것입니다.
만약 여러분이 스포츠와 관련된 부상을 입었다면, 다른 건강에 초점을 맞춘 치료법으로 깊은 조직 마사지를 받아보세요. 척추 지압과 침술 방법이 고려되어야 한다. 이와 같은 기술은 신경뿐만 아니라 뼈와 근육의 통증을 완화시키는데 매우 유익할 수 있다. 그것들은 치유 시간을 단축시켜 여러분이 사랑하는 활동으로 훨씬 더 빨리 돌아가게 할 수 있습니다.
당신은 이 지식으로 마사지를 훨씬 더 즐길 수 있을 것이다. 그것은 여러분이 모험을 하는 동안 자신감을 갖도록 할 것입니다. 여러분이 최고의 마사지사가 될 수 있도록 항상 새로운 조언과 아이디어를 찾는 것을 기억하세요.