당신은 축구장에서 더 잘하고 싶습니까? 당신은 당신이 본 몇몇 선수들처럼 묘기를 부리고 싶나요? 이 정보가 귀하에게 적합할 경우 이 문서의 정보를 읽어보실 수 있습니다. 여러분은 유익한 팁의 보상을 얻을 것이고, 여러분의 팀원들은 결과적으로 감사할 것입니다.
Outside Elastico는 간단한 초보자 동작입니다. 당신이 옆구리에 있는 것을 발견했을 때, 이것을 하는 것은 당신이 안으로 들어가도록 할 것이다. 우선, 원뿔 같은 것을 바닥에 마커로 놓으세요. 다섯 번 뒤로 물러서세요. 그것을 향해 드리블을 시작하세요. 원뿔에 도달하면 공을 바깥쪽으로, 그리고 빠르게 안쪽으로 터치하세요. 외부의 손길이 상대방을 속일 것이다. 기억하세요, 두 번째 터치는 첫 번째 터치보다 더 강해야 합니다.
결국 의도한 방향과 다른 방향으로 드리블을 해 수비수를 혼란스럽게 할 수 있다. 수비수가 추격할 것이고 당신은 당신이 하고 있는 것을 빠르게 바꾸고 완전히 새로운 방향으로 나아가게 함으로써 그들을 불편하게 할 수 있다. 이것은 수비수를 우회하는 데 아주 좋다.
팀 동료들과 함께 게임 전략을 수립하십시오. 그들은 당신이 스포츠중계 언제 축구공을 건널지 알 수 있어야 그들이 그것을 얻을 수 있다. 연습을 통해 훈련하는 것은 축구장에 미치는 영향을 극대화하는 데 도움이 될 것이다.
체력을 극대화하기 위해서는 비수기에도 장거리 달리기를 자주 하는 것이 중요하다. 믿을 수 없을 정도로 축구선수들은 매 경기마다 8마일을 뛴다. 많은 장거리 달리기를 완료함으로써 체력이 향상되어 경기 중에 훨씬 더 나은 선수가 될 수 있습니다.
수비수가 다가오면 다른 선수에게 공을 찰 계획인 척 하세요. 이렇게 하면 잠시 중단되고 다음에 무엇을 해야 할지 알 수 있는 시간이 추가로 주어집니다. 실제로 움직임을 활성화하여 전술이 더욱 성공적이 될 수 있습니다.
드리블을 연습하고 기술을 향상시키기 위해 테니스 공을 활용하세요. 이 작은 공은 공을 제어하기 위해 발이 해야 하는 미세 조정에 익숙해지도록 도와줍니다. 일단 당신이 작은 공에 익숙해지면, 축구공은 쉽게 드리블될 수 있다.
만약 여러분이 잘 놀고 싶다면, 건강을 유지하기 위해 최선을 다하는 것이 중요합니다. 너무 무거운 짐을 짊어지면 경기는 훨씬 더 어려워진다. 여러분의 식단에 건강에 좋은 음식을 꼭 드세요.
축구를 할 때는 적절한 신발이 필요하다. 테니스화와 축구용 클리트로는 도저히 어울리지 않는다. 적절한 신발이 없으면, 여러분은 자신이나 다른 누군가를 다치게 할 위험이 있습니다.
여러분의 실수를 사용하고 그것들로부터 배우세요. 드리블에서 공을 빼앗기면 대신 패스하세요. 다른 사람들이 어떻게 공을 드리블하는지 보고 여러분이 무엇을 잘못하고 있는지 보세요. 코치에게 더 많은 조언을 구하세요.
운동장이 진흙투성이일 때는 그립감이 좋은 신발이 유리하다. 일부 프로들은 날씨가 젖을 때 부드럽고 탈부착이 가능한 클릿을 착용한다. 진흙투성이의 젖은 들판에서 놀 때는 넓은 클릿을 착용해야 한다. 두 개의 클릿은 발뒤꿈치에 있어야 하고 네 개는 중간창에 있어야 한다.
약한 발을 사용하여 가능한 한 자주 차세요. 그렇게 함으로써, 여러분은 약한 발을 강화시킬 것입니다. 짧은 패스와 긴 크로스 모두 약한 면을 사용하는 연습을 하세요. 발을 동등하게 사용하는 사람들은 꽤 드물고 보통 매우 인기가 있다.
정강이 보호대는 여러 종류가 있으니 어떤 형태로 사용하실지 알아두세요. 많은 정강이 보호대는 벨크로에 의해 고정된다. 벨크로가 정강이 보호대를 제자리에 고정시켜 줍니다. 이것은 또한 정강이 보호대의 조임을 조정할 https://www.jobthai.com/th/jobs?keyword=스포츠중계 수 있다.
운동을 시작하기 전에, 준비운동은 필수적이다. 워밍업 운동은 과중한 세금이 부과될 것 같은 부위로의 혈액 흐름을 돕는 데 좋다. 걷기 전에 가벼운 스트레칭부터 시작해서 근육을 단련할 수 있도록 준비하세요.
올바른 방향으로 전력 질주하는 것은 당신의 축구 훈련 계획에 추가해야 할 것이다. 몸을 제대로 녹인 후에만 이렇게 해야 해요. 당신은 30초 동안 가능한 한 빨리 달리면서 단거리 달리기를 연습해야 합니다. 잠시 휴식을 취하고 심호흡을 하세요. 당신이 최고의 결과를 얻을 수 있도록 매일 15분 동안 이것을 하세요.
당신은 이제 축구장에서 당신의 경기를 한 단계 끌어올릴 준비가 되었습니다. 계속 배우면 실력이 향상될 것이다. 최선을 다하고 팀을 도우며 게임을 계속 개선하십시오.