훌륭한 마사지를 하는 방법을 아는 것은 삶의 많은 측면에서 유용할 수 있다. 누구나 마사지에서 안식을 찾을 수 있다. 만약 당신이 극심한 상태를 가지고 있다면, 반드시 의사와 상담하세요. 심각도가 낮은 조건은 아래 팁을 사용하여 해결할 수 있습니다.
반복되는 근육통이 문제라면, 유발점에 대해 조사를 하거나 마사지 치료사와 상의하세요. 트리거 포인트는 팽팽한 근육에서 나타나는 작은 매듭입니다. 이 부분에서 통증을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 신체의 다른 부위에 관련 통증을 유발할 수 있다. 트리거 포인트에 대한 책이나 숙련된 마사지사가 이러한 포인트를 어떻게 마사지할 수 있는지 보여 줍니다.
마사지는 스트레스를 줄이고 통증과 통증을 없애는데 좋다. 특히 지속적인 스트레스 문제나 만성적인 통증이 있다면 정기적인 마사지를 통해 어느 정도 완화를 찾을 수 있을 것이다. 당신을 마사지해줄 친척이나 친구를 찾거나 전문가를 찾으세요.
일주일에 한두 번 마사지를 하는 것은 좋은 생각이다. 마사지는 당신의 인생을 더 좋게 할 것입니다. 마사지는 여러분이 긴장을 풀고 여러분이 가지고 다니던 스트레스와 긴장을 풀 수 있게 해줍니다. 일주일에 두 번 마사지를 받을 수 있다면 모두에게 정말 도움이 될 수 있다.
마사지를 할 때마다 향초를 사용하세요. 그것들은 빛, 차분한 분위기를 용산마사지 제공하고 당신의 세션에서 아로마 테라피를 사용하는 것을 도울 수 있다. 이러한 영향들은 멋진 경험을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지 약속은 항상 일찍 해야 한다. 하루의 분주함 속에서 시간을 잊기 쉽다. 이것은 당신이 당신의 마사지 약속으로 급히 떠나게 할 것이다. 이것은 불길한 시작이다! 마사지를 받을 때가 되면 당신은 완전히 긴장을 풀어야 합니다.
마사지를 할 때는 달콤한 아몬드나 올리브 오일과 같은 힐링 오일을 사용하세요. 힐링 오일은 사람의 피부에 쉽게 흡수되기 때문에 단순한 로션이나 젤보다 더 이롭다. 기름은 또한 젤이나 로션보다 손이 더 쉽게 미끄러지도록 한다.
만약 당신의 마사지 스파가 예약 전에 족욕을 제공하지 않는다면, 반드시 당신의 발을 씻도록 하세요. 발에 있는 세균이 몸의 다른 부분을 오염시키지 않는 것이 중요합니다. 발 씻기 옵션이 없다면 욕실 싱크대에서 발을 씻을 수 있습니다.
압력 수준은 마사지의 핵심이다. 만약 당신의 파트너가 매듭을 많이 가지고 있다면, 당신은 긴장감을 풀기 위해 천천히 움직이는 것에 압력을 사용하고 싶을 것이다. 모든 매듭에 일정하게 압력을 가해도 스트레스가 풀립니다. 이것은 깊은 조직 형태의 마사지를 할 https://jobs.disneycareers.com/search-jobs/용산마사지 때 사용되는 일반적인 기술이다.
마사지는 좋은 향기로 강화될 수 있다. 압도적인 향을 선택하지 말고 자연스럽고 순하게 유지하세요. 강한 약용 향은 피해야 한다; 과일 향이나 꽃 향기가 나는 것을 사용한다. 그것은 당신의 고객이 차분하고 편안함을 느끼도록 도울 것이고, 마사지를 받는 동안 그들을 꿈같은 상태로 만들 것이다.
당신은 이 운동선수의 트릭으로 당신의 발을 마사지함으로써 당신의 근육을 진정시킬 수 있습니다. 그들은 테니스나 골프공 위로 발을 굴린다. 발을 앞뒤로 움직이세요. 나머지 발보다 더 민감한 아치에 특별한 주의를 기울이세요.
여러분이 누군가를 마사지할 때 손과 발을 기억하세요. 이것들은 몸 전체에서 가장 민감한 부위 중 두 곳이고 마사지 내내 가장 좋은 감정을 만들어 낼 수 있다. 피곤하고 과로한 근육에 닿도록 손과 발을 단단히 마사지하세요.
마사지를 받을 때는 빨리 하세요. 마사지가 휴식과 관련이 있다고 해서 타이밍에 대해 조심성이 부족할 수 있다는 것을 의미하지는 않는다. 마사지 치료사는 하루 종일 해야 할 약속이 있으니 다른 전문가들처럼 존중해야 한다.
마사지를 잘 한 후에 마사지사에게 팁을 주는 것을 잊지 마세요. 이것은 당신의 마사지사가 하는 일에 대한 당신의 고마움을 보여주는 것입니다. 일반적인 경험칙은 서비스에 정말 만족한다면 15-20%의 팁을 주고 그렇지 않을 때는 조금 더 팁을 주는 것이다.
사랑하는 사람들은 원기 회복된 당신과 당신이 배운 것을 좋아할 것입니다. 마사지에 대해 배우는 것에는 많은 장점이 있지만, 다른 사람을 교육할 수 있다는 사실이 가장 좋습니다. 곧, 당신은 이 장사의 달인이 될 것입니다.